Prunele pot proteja împotriva cancerului de colon; Insula naturală

Prunele păstrează bacterii intestinale benefice în întregul colon, reducând riscul de cancer de colon. Acest lucru se datorează faptului că acumulează o microbiotă de bacterii intestinale benefice în colon, ajutând la menținerea acesteia împreună cu metabolismul microbian, care reduce apariția leziunilor care preced dezvoltarea cancerului.

Numeroase studii au arătat că nutriția are legătură cu compoziția bacteriilor din colon - microbiota - și cu metabolismul bacteriilor, inclusiv prevenirea bolilor, a susținut dr. Nancy Turner, profesor de nutriție și nutriție la Universitatea A&M din Texas.

Trilioane de bacterii trăiesc în colon, cu peste 400 de specii identificate până acum. La debutul inflamației intestinale, comunitatea bacteriană intestinală se schimbă brusc și, dacă inflamația devine recurentă, se poate dezvolta cancer de colon.

Prin consumul de prune uscate, cercetările noastre au descoperit o posibilă modalitate de prevenire a cancerului. Prunele conțin compuși fenolici care au o gamă largă de efecte asupra sănătății noastre. Printre altele, au capacitatea de a acționa ca antioxidanți și de a neutraliza efectele oxidante ale radicalilor liberi care ne pot afecta ADN-ul.

Am testat ipoteza noastră în acest experiment conform căruia consumul de prune uscate ar putea promova păstrarea microbiotei benefice și menținerea metabolismului microbian în colon. În acest caz, vă poate reduce riscul de cancer de colon. Șobolanii au fost hrăniți cu o dietă care conțin prune uscate și furaje standard, iar cele două diete conțin aceleași calorii și compoziție nutritivă, astfel încât numai prunele din dietă pot fi atribuite efectului.

Examinarea conținutului intestinal și a țesuturilor a arătat că alimentele care conțin prune au crescut numărul de microbi aparținând tulpinii bacteriene Bacteroidetes și au scăzut cele aparținând tulpinii Firmicutes (aceste două tulpini bacteriene mari sunt prezente în intestin) în partea distală a colonului ( rect) .că ar fi afectat proporțiile găsite în secțiunea proximală a colonului. La animalele care au urmat o dietă de control, s-a întâmplat contrariul: bacteroidetele au fost mai mici și Firmicutes au fost mai mari în secțiunea îndepărtată.

Un alt studiu a arătat că șobolanii din dieta cu prune au avut un număr semnificativ mai mic de leziuni în epiteliul intestinal (criptă aberantă, fotbal criptă aberantă) comparativ cu animalele de control. Fotbalul cripta aberant este una dintre cele mai vechi leziuni precanceroase observabile (leziuni), despre care se crede că sugerează puternic dezvoltarea cancerului.

Potrivit lui Turner, rezultatele susțin ipoteza că prunele protejează împotriva cancerului de colon, probabil datorită capacității sale de a stabili o microbiotă de bacterii intestinale benefice în colonul distal, menținându-l împreună cu metabolismul microbian care precede leziunile canceroase.

Încă sunt necesare studii clinice la om, dar rezultatele sunt încă interesante: consumul de prune pare a fi o modalitate viabilă de prevenire a cancerului de colon.