Pupusas

  • 11% proteine
  • 32% carbohidrați
  • 15% Grăsime
  • 11% proteine
  • 32% carbohidrați
  • 15% Grăsime
  • 11% proteine
  • 32% carbohidrați
  • 15% Grăsime
  • 11% proteine
  • 32% carbohidrați
  • 15% Grăsime
  • 42% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

  • 11% proteine
  • 32% carbohidrați
  • 15% Grăsime
  • 42% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

  • 11% proteine
  • 32% carbohidrați
  • 15% Grăsime
  • 42% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

Ingrediente

Pregătirea

  1. Se amestecă făina cu sare, praful de copt, uleiul și apa, se lucrează bine bine, se odihnesc puțin.
  2. În timp ce aluatul se odihnește, radeți sau zdrobiți brânza, tocați ardeii cât mai fin posibil și amestecați cu brânza.
  3. Tăiem aluatul în 6 părți egale, formăm găluște din ele, le întindem puțin cu mâinile. Îngrămădim în mijlocul lor cca. 2-2 lingurițe brânză rasă boia.
  4. Marginile aluatului sunt unite ca un pachet, lucrate împreună și aplatizate. Chiar și cu sucitorul, aprox. Facem cercuri cu diametrul de 12 cm.
  5. Într-o tigaie fierbinte încălzită, aprox. Coaceți-le timp de 4 minute. Dacă rămâne brânză, o putem pune deasupra iepurașilor calzi, se topește frumos pe ea.
  6. Serviți cu smântână, curtido și Salsa Roja.
  • Timp de coacere: 8 minute
  • În cartea de rețete: 0
  • Vizualizări de ieri: 11
  • Vizualizări de 7 zile: 52
  • Vizualizări totale: 71982
  • Încărcat pe 29 august 2010.

Recomandat

Curtido Salsa Roja

nosalty

Caracteristici ale rețetei

    • captură:
      • fel principal
    • bucătărie:
      • America de Sud
    • dificultate:
      • ușoară
    • timp de pregatire:
      • foarte rapid
    • bucătar pregătit de:
      • rareori făcute
    • sezon:
      • iarnă,
      • arc,
      • vară,
      • toamna
    • alergie la mancare:
      • Masa de pranz,
      • masa de seara
    • Dieta:
      • fără zahăr

Categorii de rețete

    • categoria principală:
      • sandwich
    • categorie:
      • tortilla

Mâncarea națională din El Salvador, făcută inițial cu masa harină. Sunt în mare parte umplute cu brânză moale, porc sau piure de fasole, dar există și o versiune cu ouă și creveți. De fapt, este ca o tortilla umplută, motiv pentru care am încercat-o cu făină de grâu.

Rețete similare

Tortilla de pui KFC qurrito cu trei brânzeturi

Tortilla de ton feta

Platou de tortilla din grâu integral cu avocado

Enchilada de pui

Tortilla de fasole-pui de chili

Comentarii

Aș vrea să întreb dacă este un vultur cu un singur ochi sau cu doi elevi și dacă nu mă deranjează în zbor.

Indiferent de câte cocoașe ai avea, te-am salvat.:-D

Bună ziua Eszter! Încercați-l cu brânză Queso Fresco dacă puteți, este foarte delicios. Z.

Acest lucru nu poate fi ratat. Mulțumesc ZUZU. Bună: BOgi

Buna Bogi! M-am gândit la tine când am pus rețeta, am citit-o în 1-2 hsz. Îți plac și pâinea de plăcintă și tovarășii. Sper că o vei gusta.:) Salutări: Zuzu

Chiar v-ați gândit la mine? Este frumos! Sunt sigur că vă va plăcea și voi raporta despre asta imediat ce se va termina. (Da! Îmi place primul post pentru că așa i-am memorat numele). .Bogi

Chiar m-am gândit la tine, o să scriu cum ai obținut-o după ce ai încercat vulturul cu cocoașă:) salut: Zuzu

Mă alătur, e cam târziu pentru că nu eram acasă, și eu v-am salvat!:) Doamnă Smith

Dragă doamnă Smith! Ma bucur ca ti-a placut si tu reteta:) buna: Zuzu

Da! Vei, te voi duce în sus!:-D

Dragă Zuzu. SAS HOODED a fost foarte delicios. Am început imediat cu o doză dublă și apoi au venit și prietenii noștri, le-a plăcut foarte mult. Probabil o vom repeta mâine. Mulțumesc Zuzu! Puszi.Bogi

Mulțumesc pentru feedback, mă bucur că ai terminat ! salut: Zsuzsi

Reluați astăzi. Bogi

Zuzuk, din nou, m-ai încântat cu o rețetă de neoprit. Pentru o lungă perioadă de timp a fost un hit pe ruloul de pepperoni, acum se pare că dragostea nouă este acolo. Am încercat-o în seara asta pentru prima dată, aproape că am adunat totul, abia trăim, ne-am târât la etaj după aceea. Foarte delicios, am tocat ardei iute murați în bucăți mici și chiar i-am condimentat cu niște creveți mai mari și salsa roja a mers la el. Am fost megagigatutifinom! Multumesc din nou.:-))) Sărut! Ester

Zuzukám, am comemorat acest fel de mâncare: http://azeszter.freeblog.hu/archives/2010/10/19/Ppos_sas_-_a_kedvenc_llatom/:-D

Mă bucur atât de mult că și rețeta a funcționat și pentru tine și ai devenit un fan cocoșat:)) Fotografia de pe blogul tău este tare. mai exact si fotografia:)) si multumesc:) buna: Zuzu

Vulturul s-a descurcat foarte bine și la noi, data viitoare o voi încerca din făină de porumb.

Dragă Nicosia! Cu siguranță s-a făcut de atunci, sper că ai avut succes cu versiunea de făină a porumbului! salut: Zuzu

Dragă Zuzu! Mulțumesc mult pentru această rețetă! Începând de astăzi în categoria principală preferată!:) Foarte o dată? și nagggggggyon delicios. Cu stimă, Ildi

Dragă Ildi! Mă bucur atât de mult că are gust și pentru tine:) salut: Zuzu