Putem schimba cu adevărat impactul filelor mobile?

Dacă rămânem la cifre pentru o vreme, categoria aplicațiilor de sănătate va ajunge cu mult peste șase cifre. O caracteristică comună a acestei mulțimi este că toată lumea încearcă să aibă un impact pozitiv asupra stilului de viață al utilizatorului. Pe de altă parte, există mult mai puține analize pentru a vedea cât de bine reușesc. O meta-analiză de la Universitatea din Sydney a găsit doar 23 de cercetări suficient de profesionale și independente cu privire la schimbările de comportament cauzate de filele mobile după filtrarea sondajelor părtinitoare.

În sine, este interesant să știm care sunt subiectele care au apărut de mai multe ori în cele 23 de materiale de mai sus: sănătate mintală și dependență (7 studii), activitate fizică, dietă și greutate (4), sprijin pentru medicamente (3) și pași către un stil de viață sănătos (2). De asemenea, interesant, ceea ce economisește mai mult este faptul că 17 sondaje au concluzionat că aplicațiile de sănătate au un impact pozitiv asupra utilizatorilor lor și doar 6 au analizat opusul. Aplicațiile de sănătate mintală s-au desfășurat remarcabil: au avut un efect semnificativ statistic asupra ameliorării zilnice a simptomelor depresive. În același mod, utilizatorii de soluții mobile s-au dovedit a fi mai utili în experiența subiectivă a durerii fizice și în menținerea unei stări satisfăcătoare în comparație cu grupurile de control. Vestea proastă, totuși, este că nu s-a dovedit că o aplicație pentru susținerea renunțării la fumat a fost deloc eficientă atunci când a fost supusă unui studiu dublu-orb de 196 de persoane.

De asemenea, a fost dezvăluit care dintre opțiunile de intervenție care se îndreaptă spre un stil de viață mai sănătos au fost cel mai des utilizate de aplicațiile din cercetare. În partea de sus a podiumului se aflau instrumente de auto-monitorizare (au fost identificate 12 intervenții de acest tip), urmate în proporții egale de feedback cu privire la performanța individuală și mesaje personalizate (Intervenții 8-8).

Cu toate acestea, în legătură cu toate acestea, este, de asemenea, provocator de gândire că, dacă profesia poate prezenta doar mai puțin de două duzini de studii valabile despre o piață de milioane de aplicații, atunci merită să citiți doar îndrumări decât rezultate turnate în fier. Cu toate acestea, direcțiile sunt clare: aplicațiile pentru sănătate au potențialul de a avea un impact real asupra comportamentului uman într-o serie de domenii, deci nu numai că se promovează ca niște cârje digitale, ci de fapt.

Continut Asemanator

schimba

Cum este posibil să reducem stresul permanent și eficient?

Există mai multe modalități de a face față stresului, dar nu este rău să fii conștient de care dintre ele.

5 + 1 sfaturi împotriva anxietății care vă pot ajuta

Vitaminele, ierburile și medicamentele pot ajuta, de asemenea, împotriva anxietății, dar exerciții fizice regulate și chiar.

Începe competiția: un nou model de promovare a sănătății pentru companiile mari

Nevoile pieței muncii și provocările sistemului de sănătate au creat o situație internă specială.

Nu rata nimic!

Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ și fiți printre primii care învață despre promovarea digitală a sănătății, programele de sănătate la locul de muncă și conservarea sănătății de la experții Fitpuli!