Prevenirea varicelor

dezvoltarea

  • prevenirea
  • varice
  • sfaturi
  • simptome și boli
  • picior
  • circulatia sangelui
  • Sănătate

În medie, patru din zece suferă de vene varicoase: jumătate dintre pacienți au o problemă în primul rând estetică, în timp ce cealaltă jumătate au o problemă gravă de sănătate. Cu sfaturile noastre, puteți preveni dezvoltarea bolilor vasculare.

Varicele, dilatarea anormală a venelor, sunt cele mai periculoase pentru femei, iar dezvoltarea lor poate fi rezultatul unei combinații de mai mulți factori: stres constant, dar poate apărea și din cauza genelor moștenite. Poate fi în mare parte cauzată de circulația necorespunzătoare, atunci când sistemul limfatic și vascular nu pot transporta deșeuri, astfel încât acestea se acumulează, punând astfel în pericol circulația normală a membrelor.

Acest lucru va împiedica formarea varicelor

La fel ca multe alte boli, simptomele varicelor nu sunt neapărat clare la început. La început, îl iei doar ca o ușurare dacă nu trebuie să te târâi în sfârșit în pantofi, având în vedere că picioarele te doare și s-ar putea să îți vezi gleznele mai groase. Mai târziu, situația se înrăutățește și veți experimenta deseori crampe musculare noaptea și venele dvs. pot părea mai bune decât trebuie.

Metoda de tratament depinde de stadiul bolii, despre care puteți citi mai multe într-un articol anterior. De data aceasta, vă arătăm lucruri mici care pot fi încorporate în viața de zi cu zi și, dacă acordați atenție, puteți preveni dezvoltarea varicelor.

Extractul de castan de cal, care este atât diuretic cât și antiinflamator, poate fi un remediu natural ideal. Ingredientul activ din acesta, numit escină, îmbunătățește circulația sângelui și flexibilitatea vaselor de sânge, deci poate fi eficient și împotriva edemelor. Seara, masați ușor uleiul de castane în picioare și, dacă nu vă deranjați somnul, îl puteți chiar bandaja cu un bandaj pe timp de noapte. Pentru același efect, merită încercat și uleiul de lămâie.

Articolul continuă după recomandare

Tratați eficient varicele!

Uleiul de căprioară ameliorează tensiunea spasmodică, dureroasă a zonei varicoase, hemoragice, dar promovează și absorbția rapidă a hemoragiilor, umflăturilor dureroase și a corpurilor de apă cauzate de umflături și entorse. Un adevărat panaceu din farmacia naturii.

Dacă venele reci lovesc venele, acestea se vor contracta, ceea ce poate accelera circulația. Încercați să lăsați cât mai multă apă în cadă până ajunge la genunchi. Așezați-vă pe marginea căzii și călcați suprafața apei mai întâi cu stânga și apoi cu piciorul drept. Repetați acest lucru timp de zece minute și, când ați terminat, ștergeți-vă picioarele uscate și trageți șosete calde. Încercați să efectuați operația de câte ori este posibil într-o săptămână.

Mișcarea este cel mai mare dușman al varicelor, ceea ce este deosebit de important atunci când faci lucrări sedentare. Mersul pe jos sau joggingul timp de 15-20 de minute pe zi poate preveni dezvoltarea bolii, dar înotul, gimnastica și chiar urcarea scărilor pot fi de ajutor. La locul de muncă, vă puteți strădui, de asemenea, să vă protejați vasele de sânge scuturând picioarele și mișcându-le cel puțin zece minute pe oră, masându-le. În plus, este indicat să schimbi în continuare pantofii la birou, deoarece nu este bine ca picioarele să poarte pantofi strânși toată ziua.