Rândurile unei femei rupte care se luptă cu kilogramele postpartum

Rândurile unei femei sparte: Lupte de lire postpartum

Cornelia are 35 de ani și în curând va avea un copil. În acest moment, în mod ideal, ar fi trebuit să-și recapete o mare parte din forma inițială, ceea ce nu s-a întâmplat. Se luptă de luni de zile să reușească pentru că nu se simte deloc bine în pielea ei și da, se teme că soțul ei nu își va dori.

Recunosc, este un pic din vina mea că sunt aici. Am gustat și eu din când în când în timpul sarcinii, când aveam o dorință foarte puternică, dar intenția mea declarată era să renunț destul de încet după naștere și să mă întorc la alimentația conștientă, așa cum am urmărit întotdeauna. Pur și simplu nu mă așteptam să fiu tensionat și agitat din cauza insomniei, oboselii. Am devenit stresat pentru scurt timp și uneori am dat peste frigider.

În prima lună, am fost cu el: se potrivește. La urma urmei, tocmai am născut, chiar și maternitatea este nouă pentru mine, așa că este de înțeles dacă sunt puțin epuizată și stresată. Trebuie să adaug, că soțul meu nu a avut niciodată un lucru rău orfan când mă îngraș. Desigur, întotdeauna am spus că sunt balonată, am devenit o balenă, dar el doar a zâmbit și m-a liniștit. Și nu pentru că a înșelat între timp, ci pur și simplu pentru că este într-adevăr o persoană loială și bună.

Așadar, când, puțin peste patru luni mai târziu, mi-am dat seama că acest consum de stres nu este normal și soțul meu nu merită să-și trăiască viața cu o balenă, așa că am început să mă duc la o dietă obișnuită și în măsura posibilităților mele . Serios, așa că nu am mimat doar gimnastica și dietele. Cu toate acestea, rezultatul nu a venit.

Am început să-mi fac griji că nu voi slăbi niciodată. M-am simțit din ce în ce mai rău în pielea mea, nu m-am găsit feminin, sexy, ci doar un cartof deformat. Soțul meu a asasinat cu răbdare această perioadă, care a fost cu totul incapabilă să spună lucruri înțelepte, doar că poate că a fost normal și a luat timp. Eu, bineînțeles, am spus, oh, timp, iar el va rămâne fără răbdare într-o zi și mă va înșela sau mă va părăsi pentru că sunt grasă. Deși nu am neglijat niciodată complet sexul, am încercat întotdeauna să-i fac plăcere. Chiar trebuie să spunem că eram mai disperat decât el.

Dar trei luni mai târziu, nu s-a întâmplat nimic. Nenorocitele de kilograme în plus nu au plecat nicăieri. Am vorbit cu o mulțime de alte viitoare mame despre asta și l-am citit pe net și după aceea, așa că am început să mă tem că poate am mai avut o problemă. De asemenea, m-am dus la medicul generalist și la ginecolog și m-am examinat pe deplin. Vestea bună este că nu echilibrul meu hormonal este problema cu multe femei, nici rezistența la insulină și nici măcar disfuncția tiroidiană la gâscă.

Numele mumusului este cu atât mai insidios: diastaza rectului. Mușchii mei abdominali drepți se despart în mijloc, vertical și departe unul de celălalt. De aceea sunt încă agățat pe burtă și arăt ca o gravidă de patru luni. Se dezvoltă în timpul sau după sarcină, dar și țesuturile conjunctive slabe genetic pot cauza probleme. Mușchiul abdominal drept joacă un rol în menținerea coloanei vertebrale și a trunchiului, iar separarea acestuia poate provoca dureri de spate sau chiar o problemă a coloanei vertebrale. Din păcate, durerile de spate s-au dovedit, de asemenea, familiare.

În cele din urmă, măcar știam unde a fost îngropat câinele. Dar am aflat că strâmtorarea și metodele obișnuite nu ajută la asta, de fapt, chiar le pot face rău.. Prin urmare, am găsit un instructor RTM (Rectus Training Method) lângă noi cât mai curând posibil și am luat două lecții de la el, pentru că nu este nevoie de mai multe, deoarece exercițiile se pot face singure acasă când am timp și chiar am Videoclipuri. Dar, pe parcurs, am simțit deja că nu va fi ușor. Abia am început să lucrăm, mușchii abdominali aveam deja dureri și părea incredibil de obositor. Cu toate acestea, exercițiile sunt foarte ușoare. În orice caz, am fost cu el dacă am ajuns până aici, nu pot renunța nici după aceea. Nu mă pot opri la primul sărit. Asta mi-a încurajat și soțul meu să fac, să fiu puternic și să perseverez. Și știu foarte bine că ai spus-o nu din cauza ta, pentru că vrei să arăți subțire cât mai curând posibil, ci pentru că știi că acest lucru este important pentru mine. Spre pacea mea sufletească.

A durat multe săptămâni și luni până când rezultatul a apărut în cele din urmă. Dar apare deja! Am plâns mult în acest timp în bucuria și întristarea mea. Mi-am plâns feminitatea pierdută și un posibil viitor în care mă temeam că soțul meu va pleca sau va înșela. Am vărsat lacrimi de bucurie când soțul meu m-a încurajat și au apărut în cele din urmă primele rezultate. Mulți oameni m-au întrebat dacă mi-a trecut prin minte că nașterea întregului lucru ar putea face că era păcat să ai un copil. Nu, nu mi-a trecut prin minte, nici măcar o clipă, să-l responsabilizez pe copil. Prostie. Amândoi l-am dorit. Schimbarea corpului meu a fost un lucru firesc și undeva a fost vina mea când am cedat la seducție și am gustat. Și ceea ce s-a întâmplat cu mușchii abdominali este dincolo de responsabilitatea oricui. Deci, de oriunde mă uit, bebelușul nostru nu poate face nimic. Dar sunt fericit că, datorită perseverenței mele, îmi pot recâștiga aspectul inițial în câteva luni și voi deveni o mamă frumoasă pentru copilul nostru. Și frumoasa soție a soțului meu.

Am spus povestea Corneliei.

Dacă ți-a plăcut articolul, vizitează pagina noastră de facebook și dă clic pe un like pentru a fi informat despre știrile noastre din prima mână! De asemenea, vă urez bun venit în grupul nostru, unde putem discuta toate detaliile subiectului într-o companie excelentă, chiar dacă nu sunteți de acord cu acesta.

Dacă ți-a plăcut acest articol, s-ar putea să-ți placă și: