Rapoarte ale participanților la post

20.08.2018 12:05 AM (19.08.2018 23:20) · Blog ·, 0 ·

vitality

În cele ce urmează real oferim feedback suplimentar de la persoanele care participă la un curs de post de mai multe zile.

15 martie 2018 - András K.

„4. Soare. A fost o zi grea de muncă, dar s-a terminat ... Uneori ar fi fost bine să mă odihnesc, am simțit-o. Cu toate acestea, articulațiile mele sunt de aprox. sunt ca atunci când aveam 20 de ani ... Brațul meu stâng, care mă doare în mod regulat din cauza suprasolicitării, este acum perfect. Umerii mei se mișcă, de asemenea, așa cum ar trebui. Desigur, ar trebui să mănânc mai conștient chiar și după post, ceea ce nu este foarte bun pentru mine. Deci, în ziua a 4-a, sunt mult mai liniștit, nu sunt supărat de lucrurile care alteori sunt imediat azonale ”

3 mai 2018 - S. Artemis

„Ziua a 8-a ieri a mers puțin greu. Îmi era foarte foame, nici eu nu voiam apă, așa că am băut în principal sucuri de fructe și legume diluate cu apă. Pe de altă parte, rezultatele vorbesc de la sine: tusea mea „târâtoare”, tusea foarte enervantă, trosnetul care nu voia să treacă, au dispărut din iarnă, durerile mele de spate, care au apărut cu câteva zile înainte de post, au dispărut și era destul de înspăimântător. Pielea mea a devenit super netedă, am slăbit aproximativ 3 kg, fața nu era edematoasă dimineața și - deși încă nu am început să fac mișcare - totuși: îmi simt corpul mai strâns. Deci, totul este o îmbunătățire fantastică, care este foarte inspirată, așa că cu siguranță voi face cura mai mult decât am planificat - cât de mult, nu știu încă sigur ... Există un alt rezultat foarte important: că somnul meu este mult mai calm, Nu mă trezesc în mijlocul nopții, s-a întâmplat, mă plimb frumos prin noapte și mă trezesc relaxat dimineața (bonus: bine devreme pentru a mă bucura încă de amurgul dimineața devreme 🙂). ”

3 august 2018 - T. Adrienn

„5. bifă de zi post. Astăzi este încă apă, dar am fost foarte obosit ieri și am primit sfatul pentru a umple sodiu și potasiu. Acest lucru este important deoarece mineralele sunt epuizate și mușchiul inimii poate fi deteriorat. Așa că am pus puțină sare în apă și aproape că m-am trezit today Am fost foarte energic astăzi și am îndurat foarte bine, dar am început să-mi fie foame de la Aștept cu nerăbdare Juice 🤗😃 “

Dacă credeți că acest lucru ar putea fi de interes pentru alții, vă mulțumim că le-ați împărtășit!