Raport SPAR Marathon - Ficzere Juli

Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

spar

După primul semimaraton din martie anul trecut, următorul obiectiv a fost formulat în curând, aș dori să alerg un maraton cât mai curând posibil. Tot anul a mers bine în octombrie cu ușurință, cu o dispoziție bună am ajuns la 30 km. Apoi procesul părea atât de de neoprit. Apoi, în decembrie, într-un accident minor, am suferit o ruptură parțială a ligamentului încrucișat, așa că maratonul de primăvară din acest an s-a pierdut. Perioada de trei luni complet lipsită de alergare a fost foarte dificilă și, desigur, după aceea, reconstruirea rezistenței a fost cu atât mai mult. Apoi totul a început destul de încet, până în vară eram foarte bun atât din punct de vedere psihic, cât și fizic.

Apoi a venit săptămâna maratonului. Am parcurs toată distanța în cap și pe hartă, gândindu-mă la actualizări. De asemenea, mi-am propus să-mi petrec o zi relaxantă și întinsă. Acest lucru a fost dat în cele din urmă doar pentru sâmbătă, plus că întreaga mea săptămână a fost foarte puternică în ceea ce privește munca. Sâmbătă, eu și Ativ am ieșit să preluăm numerele de start și, bineînțeles, am vrut să ne acordăm puțin la cursa de duminică. A trebuit să vizitez și Szilvit Lubics, deoarece ne-am întâlnit și la primul semimaraton. De-a lungul săptămânii, am fost entuziasmat de competiție, mai mult sau mai puțin. Mantrele pe care le-am primit de la Gizions au ajutat foarte mult: „Aș putea fi Hanka și suge pe 246 km, dar din fericire sunt Juli și doar 42 fac obiectul luptei”, credeți că sunteți o „bandă de alergat umplută” sau, „Cu îndemânare, începe să fugi și să te oprești când vorbesc. Este un sport destul de simplu. ” Până sâmbătă m-am simțit liniștită. Va fi puțin cald, dar va fi, dar o vom face. Apoi, când i-am spus lui Szilvi că aș vrea să-i dedic cartea primului maraton, lumânarea s-a spart. Este bine să fii acolo cu el

m Ati și mi-am terminat propoziția. Apoi l-am întâlnit pe Gabi, era entuziast, ne-am îmbrățișat încurajați că totul va fi bine. Sâmbătă seara, am simțit că trebuie să obțin puterea de care aveam nevoie pentru cursă, așa că m-am întins.