Știri medicinale

știri

Studiile efectuate de cercetători americani au dovedit științific că râsul este bun pentru sănătate, adică glumele îmbunătățesc starea și funcția vaselor noastre de sânge.

Se știe de mult că stresul agravează complicațiile la pacienții cardiovasculari. Într-o situație tensionată, stresantă, corpurile noastre produc hormoni (cum ar fi adrenalina și noradrenalina) care determină constricția vaselor de sânge și creșterea tensiunii arteriale. Fără tratament, hipertensiune arterială persistentă accident vascular cerebral-sau duce la un atac de cord. De obicei, medicii le recomandă acestor persoane să se relaxeze mai mult în timp ce lucrează și fac sport, ceea ce acționează împotriva stresului.

Cu toate acestea, comportamentul psihosocial care poate avea un efect benefic asupra sistemului nostru cardiovascular este mai puțin cunoscut.

Anterior, a fost efectuat un sondaj în care pacienții care au avut un atac de cord sau într-o intervenție în care vasele de sânge înfundate au fost curățate sau dilatate, au fost întrebați cât de des au râs. Potrivit rezultatelor sondajului, persoanele care au suferit de o anumită formă de boli cardiovasculare râd mult mai puțin decât cele care sunt sănătoase în acest sens.

În studiul actual, 10 femei și 10 bărbați au fost rugați să vizioneze un film de 15 minute. Subiecții au urmărit două tipuri de filme. Unul a fost un film amuzant, celălalt a fost un film stresant. Acesta din urmă a fost primele 15 minute de salvare a soldatului Ryan. De data aceasta, respondenții nu au fost evaluați cu ajutorul unui chestionar, dar cu o metodă mult mai obiectivă au examinat starea vaselor lor.

Se știe că este un semn al stării cardiovasculare bune dacă peretele vasului se poate relaxa rapid după contracție.

Subiecții au fost monitorizați cu ultrasunete pentru diametrul arterei lor de la umăr la cot. Înainte și după film, cercetătorii au făcut presiuni asupra arterelor voluntarilor și au urmărit cât de repede și-au recăpătat starea inițială. Pentru 19 din cei 20 de subiecți, comedia a avut un efect bun asupra elasticității peretelui vasului. Per total, vasul și-a recăpătat forma inițială cu 22% mai rapid decât în ​​mod normal după râs, în timp ce cu 35% mai lent după filmul stresant.

Deși efectele negative ale stresului erau de așteptat, efectele pozitive ale râsului au fost mai mari decât se așteptau.

Cercetătorii se așteptau efectiv la un efect mai neutru al râsului. Deocamdată, nici măcar nu pot explica mecanismul prin care râsul crește flexibilitatea vasculară. Poate că efectul poate fi urmărit până la formarea endorfinelor. Acești hormoni sunt, de asemenea, produși în timpul sportului, de exemplu, și ne vor face să ne simțim bine după aceea. În orice caz, până la rezolvarea misterului, toată lumea poate fi sfătuită, mai ales dacă are boli cardiovasculare, să evite situațiile stresante, filmele pe cât posibil și să caute situații sau filme care să fie distractive și de râs.