malackaraj

Războinici, paleolitic și alte prostii

176/64, test Cooper de 2400 metri, fese mari, niște balustrade pentru iarnă și bunăstare. O voi distruge sau o voi îmbunătăți destul de bine în următoarele luni, cu cele mai idioate diete sonore. Am adunat deja câteva, voi începe una astăzi, dar, de vreme ce vor fi schimbate lunar, chiar și cititorii noștri pot să-mi modeleze viața.

Datorită impactului dietelor, dificultăților fezabilității acestora, implicațiilor lor financiare și dieta exactă, aplic săptămânal, celălalt conținut al nostru și specialul de Crăciun nu vor fi afectate de seria de experimente, dacă este posibil. Probabil că nu voi întreprinde diete dăunătoare, post, cine se opune acestui lucru, îl trăiește și ne scrie, nu vreau să mă îmbolnăvesc. La sfârșitul fiecărei luni, ați făcut un număr de sânge și ați alergat câteva Coopers, ale căror rezultate sunt medii (nu sunt un sportiv de top, pot produce câteva sute de metri diferență în funcție de dispoziție)

Dieta războinicilor 01.11.2011 - 30.11.2011

greutate inițială: 64 kg, cupru: 2400 metri. În astfel de momente, am nenorocita de rezervă de iarnă de 2-3 kg în fiecare an, se așteaptă ca sporturile să rămână aceleași, cantitatea regulată de alergare în aer liber, fotbal și câteva biciclete urbane în mod regulat de ani de zile. Starea mea fizică generală este doar mai rea decât de obicei acum, cu puțină supraponderalitate, nu a fost suficient timp pentru sport în octombrie, testul a fost încă suficient de bun, ceea ce m-a surprins.

Această metodă acoperă cea mai serioasă teorie, din fericire un prieten de-al meu o urmărește de mult timp și vorbește foarte entuziast despre asta, a dat ideea. Dieta, despre care se spune că se bazează pe obiceiurile alimentare ale soldaților israelieni și ale legionarilor străini romani, este urmată accidental de noi din când în când din cauza nenorocitei noastre de viață, nu mâncăm nimic toată ziua, zaba seara. Da, chiar asta este ideea!

Dieta luptătorilor este o versiune mai echilibrată a acestei boli, iar unele reguli (în special excluderea totală a alăptării cu conținut ridicat de calorii, subliniind calitatea mesei de seară) promit nu numai pierderea în greutate, ci și energia suplimentară, un creier care se învârte, ceea ce îl face mai simpatic pentru toate pierderile în greutate, slăbește.

Am trăit așa, chiar dacă nu conștient. Dieta dovedește prin teorii complicate și adesea suspecte că organismul nostru nu este încă obișnuit cu zahărul, cerealele, produsele lactate, așa că acestea ar trebui evitate, lăsând dieta preistorică pe bază de carne, fructe de pădure și legume. Este scump, dar poate fi foarte eficient în slăbit. Dacă dai de mine câteva kilograme, întotdeauna așa, mă așez înapoi cu retragerea totală a cerealelor, zahărului și alcoolului. Vă pot spune în avans, nu există o dietă mai scumpă în lume, în schimb, corpul o iubește frenetic, cu excepția cazului în care cineva este un dulce sau un alcoolic de salon. Mă voi ocupa de ea de Crăciunul din decembrie, muhaha.

Al treilea: metoda lui Norbi

Caracteristica specială a aventurii din ianuarie va fi că nu sunt dispus să mănânc mâncăruri gata, făină de proteine și otrăvuri similare de marcă, dar voi urma doar teoria de-a lungul ingredientelor naturale. Tiki, nu tiki, dacă l-am încercat, atunci pot latra cu inima și gura limpede.

Practic, nu-mi pasă cine se gândește la prostii, la prima auzire a fiecăreia dintre metodele de mai sus este o prostie la nivel mondial, dar cine nu a încercat-o nu poate fi judecat. Este o gastronomie aici, aproape toată lumea de acolo este supraponderală, așa că o voi încerca, așa că, în locul fiului meu, aș prefera să cer ajutor constructiv, poate experiență și sfaturi de dietă bazate pe o teorie solidă care merită încercată Încă vreau să fac așa ceva în februarie.