Renunțați la fumat recenzii privind dietele. Renunță fără să te îngrași Bine și în formă

Aceasta înseamnă că trebuie să încercați de mai multe ori și puteți și ar trebui să învățați din fiecare experiment. Și că mai mult ajutor ar trebui încercat și în mai multe moduri. Pentru mine, mestecatul a intrat la început, pentru că, dacă ar trebui să-l aprind, am sărit doar o mestecat.

Nu așa funcționează plasturele, chiar dacă îl scoateți, nicotina va veni mai mult de la locul de aplicare. În plus, este toată ziua, nu este practic să-l scoți la prânz, apoi să-l aprinzi și apoi să-ți dai altul după-amiaza, pentru că, chiar dacă nu primești otrăvire cu nicotină, dar iei tot mai multe doze pentru tine, vei deveni din ce în ce mai dependent.

Găsiți un mestecat de nicotină care nu este iritant! Dacă trebuie să renunți la încercarea de a te opri, nu te întrista, ci aprinde-o, gândește-te bine, încearcă din nou peste câteva zile sau cam puțin sau altfel. Mi-au trebuit ani, dar după 26 de ani și 2 cutii pe zi, am reușit în cele din urmă să dau jos țigara și vor fi 6 ani în octombrie.

Fumul de țigară nu s-a deranjat de atunci și iluminatul nu l-a însoțit. Nici măcar nu credeam că mi se poate întâmpla mie și dependenței mele, dar da.