Recuperare rapida

Dacă cineva din mediul dvs. este suspectat că are o astfel de tulburare, trebuie găsită o soluție. Există multe tipuri de ajutor disponibile, deși este adesea dificil să convingi un pacient să accepte ajutorul.

Mulți oameni se luptă cu tulburări alimentare severe, cum ar fi anorexia, bulimia sau consumul excesiv de mâncare. Unele dintre cazuri sunt cunoscute, dar numărul celor care suferă în tăcere este probabil mult mai mare. Tulburările de alimentație pot fi foarte dăunătoare sănătății fizice și mentale și pot fi chiar fatale fără tratament. Din fericire, există speranță pentru recuperare - trebuie doar să fii suficient de curajos pentru a face primul pas.

Este o chestiune de control

O persoană cu o tulburare de alimentație are o imagine distorsionată a propriei greutăți și a formei, astfel încât toate gândurile lor se învârt în jurul mâncării și a mâncării, dar în același timp pot simți că tot ceea ce fac nu mai controlează situația lor.

Când și cu cine apare o tulburare alimentară?

Tulburările de alimentație pot apărea la orice vârstă, atât la bărbați, cât și la femei, dar femeile cu vârste cuprinse între 15 și 25 de ani prezintă cel mai mare risc. Potrivit experților, tulburările sunt cauzate de probleme mentale, cum ar fi lipsa de încredere în sine, șocul mental sau anxietatea. Comportamentul alimentar devine o modalitate de a recâștiga controlul situației (inadecvat) și este adesea însoțit de rușine sau de ură de sine.

Anorexicii nu mărturisesc, cât au pierdut, spune Janet Treasure, directorul departamentului pentru tulburări de alimentație de la Spitalul Maudsley din Londra.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Le este frică să ridice chiar și o kilogramă de greutate, așa că nu îndrăznesc să apeleze la un profesionist. Cu toate acestea, anorexia netratată poate fi, de asemenea, fatală.

Bulimia, care poate apărea singură, dar de multe ori previne sau urmează anorexia, poate trece neobservată mult timp, deoarece greutatea persoanelor cu această problemă este normală sau aproape de normal. Acest lucru se realizează prin contracararea unei cantități uriașe de alimente din când în când, care este compensată de auto-vărsături, laxative, diuretice și alte medicamente, post sau exerciții extreme.

Tulburarea peretelui?

Există, de asemenea, o serie de tulburări alimentare mai puțin cunoscute. Dintre acestea, tulburările de alimentație sunt cele mai frecvente, în care persoana în cauză consumă cantități mari de alimente, dar nu încearcă să prevină creșterea în greutate (ca în bulimie). Adesea se dezvoltă un cerc vicios: mușcătura unei mușcături provoacă vinovăție, așa că mâncarea este foarte reținută, urmată de o altă mușcătură de mușcătură și așa mai departe.

Ajută pe alții

Dacă ruda ta dezvoltă o tulburare de alimentație, este important să nu te prefaci că nu observi.

Aduceți-l! Anunțați persoana că sunteți îngrijorat de obiceiurile alimentare și de sănătate și fiți pregătit să negați problema.

Nu-ți face griji! Nu încercați niciodată să convingeți o persoană să slăbească sau să se îngrașe. Încurajați profesionistul să vă accepte ajutorul. Dacă nu sunteți dispus să cereți ajutor, poate fi necesar să vă aranjați și să-l luați. Încurajează cu sprijin și laudă! Dacă îi spui „Poți să o faci!” „Te descurci foarte bine!” Indică că înțelege persoana respectivă și o susține în eforturile sale.

Ascultă și tu! Nu lăsați ca o tulburare alimentară să vă domine și viața. Fiți conștienți de limitările dvs. și asigurați-vă că vă luați timp pentru o dietă sănătoasă.

Medicamentele pot ajuta?

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă joacă un rol important în procesul de vindecare, mai ales dacă problemele dvs. mentale sunt severe sau de lungă durată. Există multe tipuri de medicamente și poate dura ceva timp ca medicul dumneavoastră să o găsească pe cea mai potrivită. Trebuie să aveți răbdare, deoarece nici efectele unor astfel de medicamente nu sunt imediate. De exemplu, antidepresivele încep să funcționeze cel mai devreme după două săptămâni și poate dura până la șase săptămâni pentru ca efectul să aibă efect complet, deși anxietatea poate scădea după câteva zile și este posibil să dormiți mai bine.

Dacă sunteți îngrijorat de modul în care vă simțiți despre un medicament, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. De asemenea, vă poate ajuta să spuneți unui prieten sau unui membru al familiei despre medicamentele dvs., astfel încât acesta să poată semnala orice schimbări în comportamentul său.

Doar cu atenție!

Sunătoare (cunoscută științific ca Hypercum perforatum) este o plantă cu flori galbene care a fost folosită de grecii antici pentru a trata anxietatea și depresia. Studiile științifice și-au dovedit utilitatea împotriva depresiei. Cu toate acestea, utilizarea acestuia ridică mai multe probleme grave de farmacovigilență. Puteți interacționa cu o serie de medicamente, cum ar fi antidepresivele eliberate pe bază de prescripție medicală și mai multe medicamente utilizate pentru tratarea bolilor cardiovasculare. De asemenea, nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează. Luați sunătoare numai cu sfatul medicului dumneavoastră.

Antidepresive

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente din patru grupe principale de antidepresive. Fiecare dintre acestea afectează depresia într-un mod diferit. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt medicamentele utilizate pentru prima dată în tratamentul depresiei ușoare. Anumite variante de anxietate, tulburare de panică, fobie socială și tulburare obsesiv-compulsivă sunt, de asemenea, potrivite pentru tratament. Inhibitorii recaptării serotoninei-noradrenalinei (SNRI) sunt un alt grup de antidepresive. Medicul dumneavoastră vă va prescrie un astfel de medicament dacă nu răspundeți corect la ISRS.

Antidepresive triciclice (TCA): au fost anterior cele mai frecvent prescrise antidepresive, dar sunt acum mai puțin utilizate din cauza efectelor lor secundare. În unele cazuri de depresie moderată sau severă, astfel de medicamente pot fi prescrise și astăzi. Atunci când luați inhibitori de monoaminooxidază (IMAO), datorită potențialului de interacțiuni periculoase, trebuie să aveți mare grijă cu ce alte medicamente luați sau ce alimente consumați. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un medicament în acest grup, asigurați-vă că îl întrebați ce trebuie să evite.

Antipsihotice: Acest grup include medicamente precum clorpromazina și haloperidolul, care au fost inițial administrate pacienților supuși unei intervenții chirurgicale ca sedative. Acestea sunt utilizate în principal pentru tratarea bolilor asociate psihozei, cum ar fi schizofrenia, deși pot fi prescrise și pentru depresia psihotică și tulburarea bipolară (depresia maniacală).

Reducerea anxietății: Aceste medicamente sunt de obicei prescrise pentru a reduce anxietatea pe termen scurt, mai ales dacă nu există semne de depresie. Benzodiazepinele precum diazepamul și temazepamul sunt foarte eficiente, dar pot provoca obișnuințe și, prin urmare, ar trebui utilizate numai pentru ameliorarea temporară a anxietății severe. Când este administrat unui pacient deprimat, acesta poate ameliora unele dintre simptome, dar nu afectează boala.

Beta-blocante pot ameliora unele dintre simptomele fizice ale anxietății, nu anxietatea însăși; De exemplu, pot reduce tremurul și bătăile rapide ale inimii.

Autobuz autobuz poate fi, de asemenea, prescris pentru tratarea anxietății, tensiunii și fricii, deși funcționează mai lent decât alte medicamente.

Nu mai luați medicamente

În timpul procesului de vindecare, este important să decideți când și cum puteți opri administrarea de medicamente. Aceasta, dar și orice modificare a dozei, trebuie discutată întotdeauna cu medicul dumneavoastră. Unele medicamente, în special cele care pot crea dependență, cum ar fi benzodiazepinele, trebuie întrerupte foarte treptat numai în săptămâni sau luni, altfel pot apărea reacții adverse. Asigurați-vă că vă contactați medicul în timpul perioadelor de nefuncționare.

Cum funcționează antidepresivul?

Mecanismul exact de acțiune al antidepresivelor nu este cunoscut specialiștilor în domeniu. Cei mai mulți dintre ei cred că fac unul sau mai mulți neurotransmițători (emițători de nervi) mai ușor disponibili în creier, iar acest lucru îmbunătățește comunicarea între neuroni (celulele creierului), care ameliorează depresia. Relația dintre neurotransmițători și boală nu a fost încă precis elucidată. O mică parte din cercetători susțin că aceste medicamente nu au nimic de-a face cu neurotransmițătorii, iar efectul este predominant placebo.

Îmbunătățește-ți starea de spirit ... bineînțeles!

Lemongrassul sub formă de ceai, tinctură sau ulei esențial care poate fi frecat în piele are un efect calmant și, de asemenea, îmbunătățește memoria și funcția creierului. Cercetările arată că poate face bine persoanelor cu anxietate și depresie și chiar poate îmbunătăți starea mentală și emoțională a persoanelor cu demență. Poate în mod surprinzător, a fost menționată doar „iarbă sedativă” de secole.