Reduce foamea, reglează nivelul zahărului din sânge - picolinat de crom

Pentru o lungă perioadă de timp, tot ce știam despre crom a fost că este un element alb-albăstrui, lucios, care este utilizat în aliaje, deoarece oferă protecție împotriva condițiilor meteorologice, rezistă la ruginire și previne coroziunea. Deși nu mai țin minte greutatea atomică a cromului, dar nu am uitat că semnul său chimic este Cr, până în prezent.

reglează

Am auzit pentru prima dată despre picolinatul de crom acum doar câțiva ani, dar înainte de asta, eram deja conștient că cromul este unul dintre elementele active din corp și avem nevoie de acest oligoelement. Principalele surse naturale de crom sunt ouăle, carnea, uleiul de pui și porumb, scorțișoara, merele, sucul de struguri, drojdia de bere, precum și cromul în broccoli, prăjituri cu tărâțe, brânzeturi, midii și arahide.

Deficitul de crom poate duce la diabet, colesterol ridicat și boli de inimă. Cu toate acestea, cantități adecvate, cel puțin se susține, stimulează metabolismul zahărului, stimulează acțiunea insulinei, promovează arderea grăsimilor, stabilizează echilibrul energetic, scade nivelul colesterolului, crește rezistența și performanța și contribuie la regenerarea rapidă a organismului. Culturistii spun că joacă, de asemenea, un rol pozitiv în dezvoltarea musculară, dar numai dacă exercitați mult în timp ce luați pastile de picolinat de crom, dar este chiar mai bine să faceți mișcare regulat.

Recent, soțul meu a fost surprins de o cutie de supliment alimentar picolinat de crom care îmi rănea dinții de ceva timp, chiar dacă nu sunt diabetic, tensiunea arterială este scăzută, colesterolul meu este adecvat și nu prea am probleme cu greutatea mea, doar ocazional câteva kilograme. Speram că una dintre formele biologic active ale cromului, picolinatul de crom, mă va ajuta cu siguranță cu ceea ce ar trebui să scadă, doar pentru că aș fi citit despre asta că te ajută să slăbești fără efecte secundare dăunătoare. Am constatat că acest lucru este adevărat, deși, dacă vreau să slăbesc, mănânc mai puțin fără picolinat de crom, omitând alimentele de îngrășat, în special ciocolata și alte dulciuri și, mai ales, băuturile cu zahăr. Cu toate acestea, nu se poate răspunde la întrebarea unde este disponibil acest supliment alimentar, probabil că poate fi obținut de la plante sau farmacii. Partenerul meu a comandat-o din străinătate.