Reducerea colesterolului cu orez roșu

Unii oameni nu ar trebui să ia medicamente bine dovedite pentru a reduce nivelul crescut de colesterol din sânge din cauza efectelor secundare, dar pot trece la o masă care oferă și o soluție.

Orezul roșu se obține prin tratarea boabelor de orez cu drojdia Monascus purpureus. A fost folosit de chinezi de secole pentru conservarea și condimentarea alimentelor. Dar este cunoscut de mult în întreaga lume: cea mai faimoasă capodoperă a bucătăriei chinezești, rața din Beijing, îi datorează culoarea specială.

Conform descrierilor, medicina chineză a fost folosită pentru tratarea diferitelor boli timp de un mileniu. Specialistul american David Becker a auzit de la pacienții săi că tableta de statine, un altfel foarte eficient medicament folosit pentru scăderea colesterolului „rău”, nu mai este luată deoarece au avut efecte secundare neplăcute, dureri musculare.

Orezul roșu ajută?

Măsurătorile de laborator, pe de altă parte, au arătat că nivelul colesterolului nu a crescut, în ciuda opririi administrării comprimatelor. S-a dovedit că acești pacienți auziseră că există deja studii care reduc colesterolul din sânge prin consumul regulat de orez roșu. Așa că au trecut de la medicamente la orez roșu - și cu mare succes.

Prin urmare, Becker și echipa sa au analizat 62 de pacienți care nu doreau un tratament suplimentar din cauza durerii musculare induse de statină. Pe baza selecției aleatorii, jumătate din grup a consumat 1.800 miligrame de orez roșu pe zi ca parte a unei diete mediteraneene deja foarte sănătoase, restul au consumat doar dieta mediteraneană timp de jumătate de an - fără orez roșu.

Mișcarea este importantă

Toți subiecții au exercitat în mod regulat și au primit, de asemenea, terapie de relaxare. După doar trei luni, persoanele din grupul de orez roșu au avut niveluri semnificativ mai scăzute de colesterol LDL „rău” decât cele din celălalt grup.

Cercetătorii subliniază că doza și calitatea orezului roșu au fost cunoscute cu precizie în studiu, dar conținutul de ingrediente active al alimentelor disponibile în comerț poate varia imprevizibil. Potrivit acestora, înainte ca acestea să fie utilizate în general pentru scăderea colesterolului, ar fi necesar ca autoritatea competentă să verifice mai atent compoziția suplimentelor alimentare sau a alimentelor organice.

Rezultatele studiului, care se dovedește știri încurajatoare, au fost publicate în revista științifică Annals of Internal Medicine.

Recomandarea articolului

Al treilea lot de vaccinuri a ajuns și în Ungaria.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Consumul de băuturi energizante este foarte răspândit în Ungaria, în special adulții tineri cumpără adesea aceste băuturi, sperând că.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Cel mai important grup de medicamente care scad colesterolul sunt statinele. Care sunt proprietățile sale benefice și posibilele efecte secundare?

Colesterolul este un compus care se găsește în toate celulele umane și animale. O parte mai mică este luată cu mâncare, cealaltă, o proporție mai mare este.

Pacienții cu niveluri ridicate de grăsimi și colesterol ar trebui să-și schimbe stilul de viață cât mai curând posibil, să mănânce alimente cu conținut scăzut de grăsimi,.

Colesterolul ridicat este un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare, astfel încât tratamentul și prevenirea acestuia sunt vitale.

Colesterolul ridicat dăunează insidios sistemului nostru vascular: nu provoacă plângeri mult timp, dar este ireversibil chiar și la vârsta adultă tânără.

Colesterolul a devenit cunoscut în conștiința publică aproape doar pentru proprietățile sale slabe, dar completitudinea include și faptul că organismul este foarte important.