REFERINȚĂ - Potrivit oamenilor de știință britanici ...

Zahărul este dăunător pentru că ...
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați/ketogenici/paleo/vegani este dăunătoare/benefică/nu este dovedită deoarece ...
Grăsimile saturate sunt dăunătoare/benefice pentru că ...
Colesterolul este dăunător pentru că ...
Sarea este dăunătoare pentru că ...
Lumina albastră este dăunătoare/nu periculoasă pentru că ...
Electrosmogul este dăunător/nu periculos, deoarece ...
Vitamina D este benefică pentru că ...
Vitamina C este benefică deoarece
Omega-3 este benefic pentru că ...
etc.

„Știința este doar fizică: orice altceva este doar o colecție de timbre”.
/ Ernest Rutherford - chimist și fizician câștigător al Premiului Nobel /

În cazul în care un sunet științific este însoțit de o referință științifică?
Nu este rău să ai unul, dar este întotdeauna necesar și adesea înșelător.

Ce se întâmplă dacă este o nouă derivare teoretică (corespunzătoare legilor fizicii) care a fost acum pusă împreună în mintea unor oameni de știință?
Ce s-ar întâmpla dacă cercetările efectuate în domeniu până acum nu ar lua în considerare 1-2 variabile importante care ar fi putut influența rezultatele cercetării?
De exemplu, pentru a trage concluzii înșelătoare de amploare în domeniul nutriției din studii care nu iau în considerare rolul ritmurilor circadiene, lumina soarelui, luminile artificiale pe hormoni, funcția mitocondrială la nivelul fizicii cuantice ... Mai mult, studiile la șoareci nu pot să fie transferat la oameni unul câte unul ...
Ca să nu mai vorbim că există și cercetări comandate pentru un anumit profit ...

Prin urmare, faceți bine să fiți sceptici cu privire la cercetarea științifică și să examinați o afirmație, un fenomen nou, din mai multe perspective.
* Se potrivește legilor fizicii (cuantice)?
* Avem structurile anatomice și biomoleculele potrivite?
* Se potrivește cu evoluția, observând natura?

* Funcționează în practică pentru mulți și majoritatea dintre voi?

Desigur, știința există, deoarece fără a pune cunoștințe serioase de fizică cuantică în practica inginerească, nu ați putea citi această postare acum pe computer sau telefon ... 🙂

Deci, este bine să ai știință, dar nici știința nu poate explica totul. Studiile controlate ale tuturor variabilelor nu au fost încă efectuate, iar știința este în continuă evoluție!
Lipsa dovezilor nu este încă dovada că un fenomen nu există ... Poate fi mai târziu. Sau nu.

Ideea este că diferitele piese de puzzle pe care le colectați în legătură cu o dietă sănătoasă și un stil de viață ar trebui să fie în armonie unele cu altele.!
Sigur, cu siguranță, am adunat destul de multe linkuri dincolo de The Paleo și în cărțile mele Sunlight Diet, pe care le puteți descărca de la linkurile de mai jos.

Și chiar și câteva studii științifice s-ar fi potrivit pentru fiecare capitol ... dar atunci nu s-ar fi încheiat niciodată ...

Trăiască știința!
Dar natura este încă cu câțiva pași înainte ...;)