Refluxul poate fi terapie pentru sănătate pentru oricine

Articolul a fost scris de Júlia Barabás pe baza unui raport cu colega noastră Kriszta Mikoly, publicat pe Népszava Online: https://nepszava.hu/3014509_refluxa-barkinek-lehet

refluxul

Este o boală „la modă”, dar știm puțin despre ea. În plus față de tipurile sale, terapeutul cu reflux a explicat, de asemenea, cum se dezvoltă și ce putem face în legătură cu aceasta.

Una dintre cele mai frecvente probleme digestive este producția excesivă de acid gastric. Dacă experimentăm acest lucru, alergăm la farmacie pentru un antiacid, care, totuși, este doar un ajutor momentan: suprimă simptomele, dar nu îi pasă de cauze - a spus Krisztikoly, terapeut de reflux pentru Népszava.

Există trei tipuri

Cele mai frecvente simptome:

  • Arsuri la stomac, însoțite de gură proastă, arsură în gură și miros neplăcut al gurii.
  • Erupție acidă, în care conținutul stomacului amestecat cu sucuri digestive provoacă un gust înțepător, stimulează tusea și poate provoca dificultăți la înghițire.
  • Senzație de arsură în piept, care poate dura de la gura stomacului până la gât, poate iradia către gât, bărbie, brațe și omoplați.
  • Răguşeală
  • Oboseală
  • Durerea toracică similară cu un atac de cord se poate dezvolta și ca o complicație.

Cauza principală: presiunea abdominală

Sfincterul din secțiunea inferioară a esofagului este închis în mod implicit, deschizându-se numai atâta timp cât alimentele trec prin el. În caz de reflux, sfincterul se poate deschide din cauza presiunii abdominale de dedesubt. Presiunea abdominală poate rezulta dintr-o creștere a conținutului stomacului, cum ar fi atunci când ne umplem. Dar este, de asemenea, posibil ca o enzimă să lipsească din organism, ceea ce provoacă balonare în intestine, iar obezitatea abdominală poate crește semnificativ presiunea. Există exerciții, cum ar fi abdomenul, - cârligele sau când ne tragem picioarele pe noi înșine - care se intensifică, dar pot fi chiar cauzate de o rochie strânsă, în special de pantaloni. Munca sedentară este, de asemenea, un factor de risc semnificativ.

„În timp ce suntem încă în formă și împrospătați dimineața, ne scoatem din masă, dar peste o jumătate de oră vom sta pe scaun, ghemuiți.

În acest caz, totul este împins în sus, spre stomac. Diafragma contrabalansează acest lucru pentru o vreme, dar dacă presiunea se stabilizează, țesuturile sale conjunctive se slăbesc, gura stomacului se deschide. Această problemă poate apărea la oricine pentru o perioadă scurtă de timp. În caz de sarcină, organele interne sunt rearanjate datorită creșterii fătului, care poate crește și temporar presiunea abdominală, astfel pot apărea și simptomele de reflux.

"Unele sedative și sedative relaxează stomacul, astfel încât să le luați pentru perioade lungi de timp crește șansele de reflux."

Gravitația poate ajuta

Ridicarea capului patului cu 10 până la 20 inci cu cărți sau chiar cu o cărămidă sau lărgirea zonei dintre saltea și rama patului cu perne vă poate ajuta. Anumite alimente - roșii fierte, condimentate - trebuie evitate. Alimentele prăjite în grăsimi abundente, prăjiturile, dulciurile, cafeaua, băuturile carbogazoase și sucurile sunt, de asemenea, interzise, ​​deoarece pot irita mucoasa stomacului. Este recomandabil de câteva ori pe zi a mânca, corect este important consumul de lichide, poate crește pH-ul, bea apă (8,8) și crampele abdominale trebuie evitate, cu toate acestea, este recomandabil să întindeți mușchii zilnic, a recomandat expertul.