Ungaria este pe cale de a recicla deșeurile electronice

Un raport al UE privind reciclarea deșeurilor electronice a fost răspândit pe scară largă în toate statele membre.

Cafenea IT Hír 20 mince 0

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 10:17:16

O schimbare în greutatea ta, nu în greutatea ta.

Stâncă și piatră, până la os! Nu lăsați niciun pitic în urmă!

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 10:52:58

Încă l-a încurcat la titlu, dar era deja bine pe axa y.

Au spus că odată am fost pierdut, dar acum sunt cu adevărat găsit. || Rucsac Eastpak de vânzare: http://tinyurl.com/balutaska

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 12:01:01

Mă întreb cum ai ajuns acolo! Trimite-mi un mesaj despre metodă! Mulțumiri

Numărul meu de telefon: 36-30/935-51-87! || Vă rog! Dacă scriu un PM, fii dispus să răspund! Mulțumiri. || Puteți citi regulile mele de afaceri aici: https://bit.ly/2Mr3ARe

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 13:20:34

De obicei țin săptămânal înșelătorii, acestea cad de obicei luni, iar ultima a fost într-o vineri. Acesta este motivul pentru care există de obicei salturi marți, când greutatea mea (adică greutatea mea) sare din cauza mai multor carbohidrați și mai multă sare.

Dieta este simplă: multe proteine, puțini carbohidrați, puține grăsimi, mult exercițiu (comparativ cu media).
O mulțime de carne/brânză de vaci/shake proteic
Multe legume
Cu conținut scăzut de carbohidrați: am pâine de grâu spelt care vine
Ulei pentru prăjirea cărnii, alune seara, acesta este aportul de grăsimi.
Antrenament aerob la fiecare două zile, aceasta este o escaladă pentru mine (casă cu 11 etaje), cu o frecvență cardiacă cuprinsă între 120 și 130.
Antrenament la închisoare la fiecare două zile.
Asta este. Nimic în el nu poate face nimeni.

[Editat]

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 14:03:35

Ce fel de proteine merge? (pentru smoothie-uri, m-ar interesa un anumit brand) Beți seara sau doar dimineața? După antrenament?
Sunt, de asemenea, la o dietă și ar trebui să am proteine sg corecte, cu puțin ch. Să presupunem că nu mă antrenez chiar acum, dar aerobicul merge zilnic 40 de minute pe un inel de sculptură. Nu este o problemă? Adică, o fac în fiecare zi, poate la fiecare două zile.

Cât de bună este sursa de orez pufos? Aș încerca această ortografie, dar nu avem prea multe.

[Editat]

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 14:15:48

Myprotein, una dintre cele mai bune și mai ieftine. Adevărat, este practic fără aromă, dar este puțină scorțișoară sau cacao naturală și este pe punctul de a gusta ceva.
Orezul puff este, de asemenea, bun, dacă nu aveți ocazia să mâncați orez normal, este mai practic.

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 16:29:16

Beau asta.
În ziua de antrenament înainte de antrenament cu fulgi de ovăz (am uitat asta înainte), în ziua de aerobic după aerobic.
Seara înainte de culcare 1 oră + mogyi.
Experiența mea arată că este inutil să faci aerob în fiecare zi, nu contează pentru mine, cantitatea de alimente contează pentru mine, dacă mănânc mai mult decât am nevoie, atunci fac aerobic mai degrabă, dar dacă trag mâncare bine, este suficient pentru a face 1-2 aerobic pe săptămână (poate chiar și acest lucru nu este necesar, dar liniștește sufletul). Dar acest lucru poate varia de la individ la individ.
Mănânc orez de bivol când rămân fără pâine, nu-mi place pentru că e uscat, îmi vine greu la toaletă a doua zi.
Oricum, tulpina oricărei pâini făcute din făină integrală de grâu este bună, nu doar grâu spelat.

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 18:28:39

Hu, Myprotein este mult mai ieftin.
Este important să beți un smoothie chiar și după aerobic? Deoarece cred că, de exemplu, dacă mă antrenez dimineața, atunci este mai bine să mă agităm pe stomacul gol, iar mâncarea poate să meargă la scurt timp după antrenament.
Pentru mine, după cum am observat, cu cât transpir/mișc mai mult într-o zi, cu atât mai repede îmi scade grăsimea. Cu siguranță împing bicicleta la fiecare două zile.
O, evident că și pâinea alunecă mai bine pentru mine și eu o să fac rând pe rând

[Editat]

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 19:15:19

Calitatea minimă trebuie plătită.
Nu știu despre celelalte proteine, dar cu cât este mai ieftin la acest subiect, de obicei, cu atât este mai scăzută calitatea.
Într-o zi aerobă dimineața, aerobez pe stomacul gol și apoi beau proteina.
Pe stomacul gol, depozitele de glicogen goale sunt mai bune pentru aerob, dar au nevoie de proteine cu absorbție rapidă datorită stării catabolice.

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 19:57:06

Scitec este un pic supraevaluat în opinia mea, iar sec nu este un gunoi chinezesc, ci un produs britanic (bineînțeles că s-ar putea face cu ușurință în China, așa cum se presupune că ar fi scitec). Până când am găsit blaturile de frământat, pentru mine, gurile erau singura marcă cunoscută. Deși, dacă te uiți, sec are un conținut de proteine și mai mare. Și totuși, aproape 10k diferență nu este mică.

Nou
Răspuns
Privat
16.06.2013 21:42:20

Bun.
Nu am nicio dorință să mă cert despre asta. Fiecare bea ce vrea. Mă obișnuiesc cu asta, ciocolata este foarte bună pentru că cel puțin nu vreau bomboanele cu asta.

Navigare

a sari

mesaje

forumuri

LOGOUT.hu - ieșire, intrare!

GAMEPOD.hu - forumuri de jocuri

PROHARDWARE! - forumuri hardware

Mobilarena - forumuri mobile

Cafenea IT - forumuri de informatică

TAMED STEAM - spațiu comunitar pentru aproape orice

listare

H i rde té s

Traseu

Opțiuni suplimentare

Salut r d etés

Astăzi anunțuri hardware

în categoria premium

categoria gratuită

Portalurile noastre

Informații despre companie

promoții

vizualizare mobilă

Susținătorii noștri

Ca orice site web, paginile familiei de cookie-uri Prohardver folosesc cookie-uri pentru a funcționa. Prin utilizarea serviciilor noastre, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor! OK Mai multe informații

În conformitate cu legislația aplicabilă, trebuie să vă atragem atenția asupra utilizării cookie-urilor de către site-urile noastre. Acestea sunt miniaturi, fișiere inofensive pe care le plasăm pe computerul dvs. pentru a vă ușura utilizarea serviciilor noastre. Dacă faceți clic pe butonul Sunt de acord, sunteți de acord să le utilizați. Puteți bloca cookie-urile în browserul dvs., pentru mai mult ajutor, consultați POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE ȘI INFORMAȚII IV/7. punct. Prin blocarea cookie-urilor, paginile noastre rămân lizibile, dar unele dintre serviciile noastre pot funcționa defectuos sau pot deveni indisponibile.

Termenii și condițiile generale (GTC) și politica de confidențialitate și informații actualizate la 2 octombrie 2020. Prin utilizarea serviciilor noastre, recunoașteți că ați citit și ați acceptat aceste documente. Bine