Terapie individuală de yoga

Cu o mare Barbie

Ce este terapia yoga personalizată?

Veți primi un pachet complex de dezvoltare care vă va aduce unitate fizico-mental-mentală în viața de zi cu zi, cu ajutorul unor exerciții și sfaturi individualizate.!

Evaluarea personală a sănătății + exerciții individuale la domiciliu + urmărire

Întâlnirea noastră începe cu o evaluare completă a stării de sănătate, în cazul în care persoana care urmează să fie tratată primește acasă o practică de yoga personalizată pe baza unei evaluări a stării de sănătate a bolilor sale, a întreruperilor pe tot parcursul vieții (carieră, relație, relații familiale etc.) și a chakrelor (centrelor energetice) .

În timpul întâlnirii noastre personale, sunt discutate barierele gândirii care împiedică dezvoltarea individuală.

Pentru ce boli fac terapia cu yoga?

terapia yoga a sistemului imunitar
terapia cu yoga tiroidiană (sub și supra-funcționare, gușă)
terapie yoga hipofizară și suprarenală (tulburări hormonale)
terapie yoga pentru pancreas (diabet)
terapia cu yoga a herniei spinale
terapia yoga pentru sindroamele de burnout și stres
terapia yoga pentru tulburarea de panică
terapia yoga pentru depresie
terapie yoga pentru gât, umeri și șolduri
armonizarea centrelor energetice (chakrele)
yoga conceput pentru corp (reducerea supraponderalității corporale conform ayurveda)
terapia yoga pentru boli gastro-intestinale

Ceea ce obțineți într-un pachet individualizat de terapie yoga?

consultanță în managementul stilului de viață,
asane (postură, poză),
exerciții de pranajama (respirație și gestionarea energiei),
mantre,
exerciții de concentrare,
exerciții de relaxare și/sau meditație bazate pe afecțiune.

În plus, este personalizat

Terapia cu flori Bach,
aromoterapie,
muzicoterapie

inclus în pachet.

Cui îi recomand terapia personalizată yoga?

căruia nu îi place să practice în grup,
cine are probleme într-o măsură în care practica de grup nu poate produce rezultate,
care vrea un salt în viața lui într-un timp scurt,
dacă nu doriți rezultate temporare, ci îmbunătățiri continue,
dacă doriți să vă eradicați rădăcina problemelor, nu doriți doar un tratament simptomatic.

Cui nu recomand terapia de yoga?

Cine nu are 1-1,5 ore pe zi pe cont propriu.

Ce formă ia terapia yoga?

Începem cu un sondaj de stare, care durează aprox. 1,5 ore. Voi pune apoi împreună o serie de exerciții, sfaturi de gestionare a stilului de viață și vi le voi trimite în format video. În funcție de starea dvs., 1 până la 1,5 ore de exerciții (asana, parnajama, sarcină de concentrare, relaxare și/sau meditație) urmează în fiecare zi pe baza videoclipului, în propria casă. Exersăm împreună în videoclip, așa că probabil veți fi mai motivați.:-)