Relația dintre produsele lactate și bolile femeilor

Hormonii sexuali feminini și hormonii tiroidieni sunt folosiți pentru a crește randamentul în lapte al vacilor, care sunt de cca. Acestea cresc randamentul de lapte al animalelor cu 30%. Apare în laptele, carnea și produsele finale ale animalului (fecale și urină), ajungând astfel în sol, aer și apă. Drept urmare, consumul tuturor acestora poate provoca probleme cu tiroida, tulburări menstruale, maturizare prematură și alte probleme hormonale în corpul uman.

Pe lângă creșterea animalelor pe scară largă, laptele vacilor (lapte și produse lactate organice, organice și de curte) conține, de asemenea, hormoni și alte substanțe care cresc producția de catar și mucus, îngreunează digerarea, menținerea și întărirea inflamației și acidifiază corpul, ceea ce provoacă dificultăți de mișcare și calcificare, astfel încât consumul lor nu este practic recomandat.

„15-20% dintre oameni sunt alergici la lapte și 70-80% sunt intoleranți la lactoză. În intestine, lactoza este fermentată pentru a produce gaze, alcool, acid lactic iritant și acid acetic. Gazul provoacă balonare, iar formarea alcoolului duce la afectarea intestinului și a ficatului. ”

Am auzit de multe ori că laptele este viață, forță și sănătate.
De fapt, un decilitru conține doar 120 mg de calciu. Multe alimente vegetale conțin mult mai mult decât atât. Și cel mai important, calciul din laptele animal nu poate fi utilizat în mod corespunzător, creează doar exces de acid în organism, ceea ce duce pe termen lung la osteoporoză, printre altele, dar alimentele vegetale conțin cantitatea și calitatea optimă de calciu pentru om corp.

Comparația conținutului de calciu:
100 ml lapte gras 120 mg
10 dkg mac 1400 gm
10 dkg de semințe de susan 740 mg
10 dkg semințe de dovleac 660 mg
10 dkg de patrunjel 245 mg
10 dkg ciuperci 200 mg
10 dkg de arahide 225 mg

„Consumul de vaci și alte produse lactate de origine animală la om poate, pe termen lung, să declanșeze o reacție pentru a începe să extragem calciu din oasele noastre”.

Cum este posibil acest lucru?!
Cercetătorii au subliniat că, spre deosebire de proteinele vegetale, proteinele animale măresc încărcătura acidă a corpului, iar sângele și țesuturile noastre devin mai acide datorită încărcării crescute de acid.
Deoarece corpul nostru este practic mai alcalin și nu-i place mediul acid, își ia lupta împotriva acestuia, în care folosește calciu, pe care îl poate extrage din oase, pentru a neutraliza acizii. Acest calciu extras este excretat în urină. În plus, excesul de calciu din lapte depune excesul pe pereții vaselor de sânge, pe oase și pe vertebre, provocând calcificarea. Se depun și vitamine sintetice.
Acest efect este cunoscut în medicină de mai bine de 80 de ani și a fost studiat încă din anii 1970.

Principalele ingrediente ale laptelui de vacă sunt:
Grăsimi din lapte, proteine din lapte (de exemplu cazeină), zahăr din lapte (lactoză), pe lângă puroi, antibiotice și hormoni, substanțe chimice (din furaje). Renina este produsă de glandele salivare pentru a descompune cazeina, iar lactaza este produsă în mucoasa intestinului subțire pentru a descompune lactoza. Această substanță este foarte prezentă în laptele de vacă, în timp ce valoarea sa în laptele matern uman este neglijabilă.

„Majoritatea oamenilor nu produc renină sau lactază după vârsta de trei ani. Deci, digestia laptelui și a produselor lactate la vârsta adultă este dificilă din cauza lipsei enzimelor adecvate. ”

Excelente surse vegetale de calciu și magneziu
Organismul nostru nu este capabil să utilizeze calciu în mod optim în absența unei cantități adecvate de magneziu și chiar și un aport prea mare de calciu poate duce la o scădere suplimentară a magneziului stocat. S-a dovedit că prea mult calciu ne poate afecta celulele și corpul fără un aport adecvat de magneziu.
Raportul ideal dintre calciu și magneziu este de 2: 1

Calciu

Magneziu

Castan, arahide, semințe de dovleac Chia, semințe de mac, arahide, arahide, arahide, alune, alune, semințe

Semințe de susan, migdale, nuci de Brazilia, alune, nuci, semințe de dovleac, arahide, semințe de Chia semințe de in, semințe de floarea-soarelui, castane

Piersică, banană, mere, portocale, cireșe, cireșe, pepene galben, căpșuni, coacăze, dud, pere, caise, piersici, rulouri, zgârieturi, kiwi, mandarine, lămâie, mango, papaya, smochine, date,

Mere, pere, căpșuni, căpșuni, afine, coacăze, mure, struguri, pere, kiwi, mandarină, lămâie, mango, curmale,

Fasole roșie, fasole albă, fasole Adzuki, linte, linte roșie, mazăre galbenă

Năut, fasole roșie, fasole albă, fasole Adzuki, fasole mung, linte, linte roșie, mazăre galbenă

Amarant, orez brun, hrișcă

Ovăz, quinoa, amarant, mei, orez brun, hrișcă, făină de porumb

Pui, Broccoli, Broccoli, Varză ondulată, Varză chineză, spanac, rucola, salată de păsări, măcriș, pătrunjel, napi, varză chineză, sparanghel verde, fasole verde, mazăre verde, sfoară de pui, dovlecei, nap, vinete, castravete, castravete, Tubercul de țelină, ridiche neagră, morcov, anghinare de Ierusalim, avocado, alge marine Wakame

Broccoli, Varză, Varză ondulată, Chard, Varză de Bruxelles, spanac, rucola, salată de păsări, fasole verde, urzică, dovlecei, vinete, castraveți, anghinare, avocado, ridiche neagră, morcov, anghinare din Ierusalim,

„Corpul uman are nevoie doar de cantități mici de minerale (mineralele reprezintă 4% din corpul uman), inclusiv calciu și magneziu”.

În caz contrar, nivelurile ridicate de calciu fac celulele rigide și dure. Aceasta se numește calcificare, în care provoacă rigiditate în țesuturile moi, de ex. rigiditatea în artere și celulele cardiace poate provoca boli de inimă.
În cazul stresului remarcabil, fără magneziu, celulele nu revin la starea lor de repaus, dar rămân în excitare constantă, iar celulele care produc hormoni și inflamații reacționează excesiv la stimulii lumii exterioare. Dacă nivelurile de calciu intracelular rămân ridicate datorită aportului redus de magneziu, se vor dezvolta modificări fizice în celule.
Consumul excesiv de magneziu din minerale artificiale poate duce la modificări fiziologice și boli. Deci, granița este foarte subțire și răsturnarea pe ambele părți sau pe ambele părți poate provoca daune.

Deci, care este soluția?
Cu o dietă sănătoasă, sănătoasă, bazată pe plante, dacă digestia și absorbția corpului nostru funcționează în mod optim, corpul nostru va putea obține suficiente vitamine și minerale pentru a funcționa perfect.

Ce este o dietă sănătoasă, sănătoasă cu plante?
În concordanță cu culorile curcubeului, masa noastră se bazează pe proporțiile potrivite dintre o varietate de fructe, frunze verzi, legume, leguminoase, cereale fără gluten și semințe. Aceasta înseamnă eliminarea produselor de origine animală (carne, pește, lapte, ouă), uleiuri și grăsimi, zaharuri artificiale, alimente care conțin gluten, alimente procesate și produse gata de cumpărat din dietele noastre. Procedând astfel, oferim corpului și minții posibilitatea de a respira, de a curăța, de a vindeca și de a continua să funcționeze sănătos.

Ce să mănânci în loc de produse lactate de origine animală?

În loc de produse lactate de origine animală, consumați alternative vegetale sănătoase care conțin calciu și magneziu, care sunt ideale pentru corpul uman și sunt bine utilizate în calitate și cantitate ideală.

În loc de lapte:
Mănâncă lapte pe bază de plante/băuturi pe bază de plante. Acestea se pot face foarte ușor acasă.
Lapte de orez, lapte de migdale, lapte de alune, lapte de mac, lapte de cocos, lapte de cânepă, lapte de caju, lapte de soia, lapte de ovăz ...
Tot ce aveți nevoie este apă, un blender sau un blender, un filtru de lenjerie, orice semințe sau cereale și, dacă doriți să o aromăți în plus, aveți nevoie de condimente.
Când faceți cumpărături într-un magazin, alegeți un produs care nu conține aditivi și zahăr.
În loc de cremă: Creme de legume. De asemenea, îl puteți face ușor acasă sau îl puteți cumpăra într-un magazin.
În loc de brânză: Preferăm brânzeturile de legume sau brânzeturile de semințe care se pot face ușor acasă. Dacă este necesar, putem cumpăra și brânză vegetală din magazin, dar acestea au un conținut foarte mare de ulei.
În loc de smântână: Preferăm cremele de semințe care se pot face ușor și rapid acasă. Dacă cumpărați smântână vegetală într-un magazin, încercați să cumpărați un produs fără substanțe artificiale și care conține ingrediente naturale.

„Amintiți-vă că laptele matern servește întotdeauna ca hrană pentru descendenții unei specii date, pentru a le ajuta la dezvoltarea și creșterea rapidă.
Dacă ne gândim mai mult la asta, este un lucru ciudat să consumăm laptele matern al unei alte specii străine ca adult. ”

Alte efecte adverse ale produselor lactate

Vestea bună este că nu există daune sau deficiențe de vitamine dacă lăsați produsele lactate în afara dietei.
În primul rând, este natural să se dezvolte simptome de dependență. Acest lucru înseamnă că veți pofti întotdeauna aceste produse în primele zile (deoarece conține substanțe care fac și animale de companie dependente pentru a vă asigura că rămân cu mama lor).
Va trebui să așteptați acest timp sau să îl atenuați cu alternative de plante. Compulsia dependenței poate dura de la 3 luni până la un an. Când începe procesul de curățare, simptomele se pot agrava sau vă puteți simți slăbit și rău deoarece produsele reziduale depozitate în intestine încep să fie absorbite.

Pentru a preveni acest lucru, este necesar un mic tratament de curățare bun înainte de a vă schimba dieta