Remedii casnice pentru tuse

tuse

Toamna este aici și, din păcate, perioada de răceală și gripă începe din nou. Chiar dacă avem grijă și luăm diferite măsuri de precauție, este posibil să nu putem evita să fim bolnavi. Desigur, putem face multe pentru a preveni acest lucru, cel mai important lucru este să ne menținem constant sistemul imunitar. Pentru a face acest lucru, sunt esențiale exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă și consumul unei cantități corecte de legume și fructe de sezon. Sunt necesare mai multe vitamine pentru întărirea sistemului imunitar, în special vitaminele C și D.

În majoritatea situațiilor, inclusiv a răcelii, atunci când tusea este un simptom obișnuit, ierburile pot ajuta foarte mult, deoarece există metode naturale foarte bune care au fost deja dovedite. În acest articol, vă prezentăm câteva idei care pot ajuta la atenuarea unei tuse chinuitoare.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

O plantă numită șarpantă medicinală este, de asemenea, utilizată pentru a face bomboane, poate nu întâmplător, deoarece ameliorează foarte bine durerile de gât și poate fi, de asemenea, foarte utilă în caz de tuse. Poate fi consumat nu numai sub formă de zahăr, ci și sub formă de sirop și ceai. Dacă ne doare gâtul, putem conta oricând pe coada medicinii.

Lemnul dulce poate fi, de asemenea, foarte util în aceste zile dificile, deoarece, pe lângă bronhospasmul relaxant, este implicat și activ în slăbirea secrețiilor. Cei cu tensiune arterială crescută ar trebui să evite consumul acesteia, deoarece are un efect antihipertensiv.

Cimbrul este un condiment și o plantă mediteraneană, care este foarte eficient în ameliorarea tusei, deoarece calmează căile respiratorii inflamate și iritate. Cum se face cimbru? Aduceți 2 dl de apă la fierbere, apoi adăugați o linguriță de plantă. Aceasta ar trebui să fie o linguriță pentru ierburile uscate, în timp ce două lingurițe pot fi necesare pentru cimbru proaspăt. Se lasă să stea 20 de minute, apoi se strecoară. Mănâncă cu miere și câteva picături de suc de lămâie.

Această plantă este, de asemenea, foarte bună pentru durerile de gât și tuse, deoarece acoperă membranele mucoase iritate, protejându-l de iritații suplimentare. O puteți consuma cu 3 căni pe zi. Acest ceai aduce confort nu numai gâtului, ci și plămânilor.

Cimbrul poate fi benefic chiar și pentru persoanele care fumează, deoarece îi poate ajuta să renunțe la acest obicei dăunător.