Renáta W. Ungváry - Reînnoire după naștere

Data înregistrării: 04/05/2015.

Evaluare ca vânzător: 100% Evaluarea clienților: 100%

Renáta W. Ungváry - Reînnoire după naștere

După ce ați cumpărat cartea, vă vom trimite un e-mail automat cu detaliile!

Pe lângă alăptare și copii mici, cum să gătești sănătos, să mănânci și să faci sport cu puțin timp liber? Cartea „Reînnoirea după naștere” o ajută pe viitoarea mamă să-și mențină forma și sănătatea chiar și după naștere, să-și întărească rezistența și să piardă kilograme în plus - adică să se simtă bine în pielea ei.
Rețetele aliniate în carte nu sunt strict dietetice, sunt destul de ușoare și pot fi făcute simplu, rapid; astfel încât restul familiei să poată mânca cu îndrăzneală la fel ca noua mamă. Aproape toate felurile de mâncare au și o versiune pentru bebeluși, astfel încât nici cei mici să nu fie nevoiți să gătească separat. Se pune un accent deosebit pe pierderea în greutate în condiții de siguranță în timpul alăptării.
Alimentele sunt toate fără zahăr, fără îndulcitori, fără aditivi, cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în fibre și în mare parte bogate în proteine. Legumele și fructele sunt în special ingrediente comune și esențiale. Nu este nevoie de abilități serioase de gătit, dar cu siguranță puțină deschidere și distracție!
Reînnoire după naștere de W. Ungváry Renáta.