Acest lucru vă va restabili echilibrul acido-bazic!

Majoritatea bolilor grave care devin din ce în ce mai frecvente astăzi nu pot fi vindecate doar cu medicamente. Acestea sunt în principal alarme pentru organizația dvs., dar adevărata problemă se găsește în altă parte.

Corpul tău este cea mai perfectă mașină din lume, cu toate acestea, este ușor de ruinat. Funcționarea oricărui organism necesită un echilibru ideal, care este pH-ul optim pentru oameni.

În fiecare zonă, această valoare se poate mișca într-un interval diferit, dar dacă este supărată, corpul devine mai susceptibil la boli. 70% din corpul tău este apă, deci este de înțeles că dacă pH-ul ideal devine prea acid, organele tale nu se vor simți prea bine în baia caustică.

Boli acide

Excreția acizilor este efectuată de organism în sistemul limfatic și apoi toxinele sunt excretate în urină. Cu toate acestea, dacă suprasolicitați mașina, corpul dumneavoastră se va apăra producând țesut adipos, astfel încât acizii să nu atace organele vitale.
Consecințele obezității morbide pot fi alte boli mai grave, dar nu numai grăsimile atacă acidul.

Pentru a-l neutraliza, corpul extrage calciu din oase, deci dacă nu sunteți atent, puteți avea cu ușurință osteoporoză. De asemenea, provoacă plângeri reumatice și articulare, ca să nu mai vorbim de slăbiciune generală. Apărarea împotriva acidificării leagă principalele energii ale corpului tău, astfel încât să poți slăbi atât fizic cât și mental, iar depresia este la doar un pas distanță. Pe lângă încărcarea crescută, riscul de infarct crește, dar face și boli vasculare comune.

Fructe minunate, delicioase pentru supă și prăjituri

Ce mănânci împotriva acidului?

O mare parte din dieta noastră constă în alimente grase, carne roșie, alimente bogate în zahăr și acizi grași saturați. Din păcate, acestea sunt cele care duc la acidifiere severă. Fumatul, stilul de viață bogat în stres, dar sedentar sunt, de asemenea, factori agravanți, dar puteți face cel mai mult cu dieta potrivită pentru a vă proteja sănătatea. Dacă dezvoltați o dietă adecvată, celulele dvs. vor fi întărite și, odată cu aceasta, tensiunea fizică, mentală și mentală a corpului.

Ca prim pas, eliminați carnea roșie din dietă. Mănâncă mai multe păsări de curte sau cât mai mulți pești. Acestea sunt carne mai slabă și mai ușoară, care oferă corpului dumneavoastră cantitatea de proteine de care are nevoie, dar nu o încărcați inutil cu grăsimi. Mănâncă cât mai multe salate, legumele și fructele au cele mai multe substanțe nutritive de care ai nevoie: vitamine, oligoelemente, flavonoide.

Cel mai bine este să renunți și la pâinea albă delicioasă și moale și să treci la drojdie, dar cel puțin integrală. Renunțați la zahăr și băuturi răcoritoare zaharate, beți cât mai multă apă posibil! Corpul tău are absolut nevoie de cantitatea potrivită de lichid, deoarece dacă te usuci, soluția acidă din corpul tău va deveni din ce în ce mai concentrată.