Dieta prăbușită

Sunt din nou. După ce am primit tot felul de renovări, curățenie, vacanțe, începerea școlii, un schimb german de o săptămână, încerc să-mi încep din nou călătoria către un stil de viață sănătos, sper de data aceasta cu succes. Un nou obiectiv important a fost formulat în mine, că într-un an ar trebui să ating o greutate cu care să putem reduce copiii.:)

Ca prim pas, am mers azi la cumpărături. Printre altele, am cumpărat pâine prăjită de grâu integral, pâine de secară, iaurt natural, chefir, roșii, ardei, 1 kg de sfeclă, 1 sticlă de apă minerală carbogazoasă și 1 cutie de felii de muesli organice cu aromă de sirop de arțar. A mai rămas lapte și mezeluri, mai trebuie să le beau.

Unul dintre cele mai grele lucruri cu care trebuie să mă obișnuiesc va fi băutura energizantă. Mai ales în timpul recepției germanilor, când m-am trezit la f6 aproape în fiecare zi timp de 1 săptămână și m-am întins la miezul nopții, m-am obișnuit destul de mult. Nici nu știu care este mai sănătos: băutură energizantă sau cafea? Asa crezi?