Restul picioarelor - cu ochii unui psiholog

Oboseala primăverii este ca atunci când în sfârșit putem scăpa de ea după o perioadă stresantă. Ca atunci când îți poți permite în sfârșit să te simți obosit după ce ai introdus ținta, pentru că nu trebuie să perseverezi sau să petreci prea mult timp.

Când, după neajunsurile neexperimentate, putem în sfârșit să facem plajă soarele, căldura și culorile, ceva se mișcă în noi. Dintr-o dată putem simți că suntem în viață! Și, la fel ca „lipsa” din Faramuci, poate contribui la îmbunătățirea în continuare a acestei conservări.! Și aici vine imaginea muncii pe picioare. Dar acum vă voi arăta nu beneficiile fizice, ci și cele psihologice.

Pe de o parte, va fi mai ușor să o faceți în primul rând dacă nu vă concentrați doar asupra suferinței fizice. Pentru că, în mod surprinzător, deteriorarea picioarelor nu este numai bună pentru corp, ci și un proces instructiv de autocunoaștere. Dar este un fapt incontestabil că piciorul poate fi uns cu o avere dacă te concentrezi doar asupra deficienței fizice.

Sursa: Shutterstock

De aceea, este important să fii conștient de la început că poți face o astfel de rundă în două moduri:

sau te lupți în capcana nevoilor tale fizice
sau dincolo de tine încerci să apelezi la nevoile tale spirituale

Dar avem de-a face cu o dietă pentru nevoi spirituale?

A mânca nu mai înseamnă să mănânci mâncare! La urma urmei, primim mult mai mult decât are nevoie într-adevăr organizația noastră. Practic, nu insistăm asupra alimentelor de dragul funcției sale principale, dar suntem dependenți de ea. O folosim ca o resursă fierbinte. Ei nici măcar nu-și dau seama că în zilele de săptămână gri doar și numai falsi susținătorii hedonismului, cum ar fi mâncarea fină sau alcoolul, „ultimul”.

V-ați gândit că va dura o zi să vă privați de mâncare? Și ce altă sursă de putere ați putea găsi în schimb?

Aceste răspunsuri le puteți găsi la întoarcerea piciorului. Acest lucru se datorează faptului că este obișnuit să observăm beneficiile vieții și ale naturii. Făcând acest lucru, a învățat nu numai să îndure, ci să omoare lucrurile. La urma urmei, ne umplem viața de anticipare și anxietate - din păcate: ne concentrăm doar pe obiectiv, pe care fie îl atingem, fie nu îl atingem. Cu toate acestea, nicăieri nu se precizează că drumul către destinație nu poate fi parcurs!

După câteva zile, veți putea observa cât de bine pot cădea lumina soarelui și aerul cald după zile de întuneric. Deci, nu există un moment mai bun decât practicarea unei prezențe conștiente în primele săptămâni ale primăverii trezirii - când încercați să excludeți orice altceva și doar să ucideți momentul prezent.

Chiar și pentru o zi grabită de săptămână, opriți-vă un moment și încercați să vă activați toate simțurile.! Faceți și simțiți! Respirați adânc și simțiți-vă că dormiți! Când te-ai oprit ultima oară pentru a te bucura doar de moment? Sau gândiți-vă printr-o situație sau pur și simplu vă scufundați în frumusețea și liniștea naturii?

Mai mult, poți merge mai departe: trezește sentimentul de satisfacție pentru tine gândindu-te în locul problemelor și neajunsurilor vieții de zi cu zi. Și apreciezi ceea ce ai deja în acel moment. Sau ce ai fi putut face până acum! Vei fi uimit de cât de bogat ești!