Rețetă de salată grecească dietetică

Ingrediente dietetice pentru salată grecească pentru 2 persoane:

  • 1 castravete de șarpe
  • 2 roșii
  • 1/2 ardei gras
  • 1 bucată de ceapă mov
  • 6 kg de brânză feta

  • 2 dl iaurt natural
  • oregano după gust

Prepararea salatei grecești dietetice

Tăiați ceapa mov în cuburi de câțiva mm.

Tăiați castravetele șarpe pe jumătate pe lungime și apoi în sferturi. Apoi tăiați din fâșii de castraveți cca. Cuburi de 1-2 inch.

dietetică

De asemenea, tăiem roșii și ardei grași în cuburi.

Așezați legumele într-un castron și amestecați ușor.

De asemenea, tăiem brânza feta în cuburi și o amestecăm cu legumele.

Lăsați să stea timp de o oră sau două.

Între timp, pregătește pansamentul:

Se amestecă iaurtul cu oregano, eventual sare după gust.

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

Coaching pentru pierderea în greutate pe facebook

INFORMAȚII IMPORTANTE!

INFORMAȚIILE PE ACEST SITE NU CONSTITUIE UN CONSILIU MEDICAL!

INFORMAȚIILE DE PE ACEST SITE SUNT ÎN SCOPURI INFORMATIVE ȘI NU ÎNLOCUIEZĂ CONSULTAREA MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ!

NU ÎNCERCAȚI SĂ DIAGNOSTICAȚI SAU NU VĂ TRATAȚI PE BAZĂ PE INFORMAȚIILE DE AICI!

DACĂ AȚI SUSPICIUNEA CĂ AȚI ORICE BOLI SAU PROBLEME DE SĂNĂTATE, CONTACTAȚI-VĂ MEDICUL!