Rețete cu piersici

Făină de ovăz de piersici

Una dintre cele mai simple băuturi de mic dejun de vară este fulgii de ovăz, care pot fi preparate dintr-o mare varietate de fructe de pădure în plus față de piersici. Foarte delicios și hrănitor, ajută la trezire și câștigarea energiei pentru soare.

Un pahar necesită o piersică, lapte și ovăz. Așezați fructele feliate într-un castron de amestecare și adăugați o cană mică de lapte. Amestecați-le cu un blender sau cu un blender, apoi adăugați ovăzul și amestecați. Putem adăuga mai mult lapte după cum este necesar.

Dacă doriți să acordați atenție, funcționează excelent și cu laptele pe bază de plante, dar este, de asemenea, foarte delicios fără lactoză.

Supa crema de piersici

În zilele toride de vară, nu există prânz mai bun decât suc rece. Supa cremă de piersici este, de asemenea, un fel de mâncare răcoritoare și revigorantă.

Următoarele ingrediente sunt necesare pentru a face versiunea dietetică:

5 bucăți de piersici

condimente: nucșoară, cuișoare, scorțișoară și sare

Caisele curățate și decojite se scobesc și se taie cuburi. Gatiti condimentele intr-o tigaie plina cu apa la fiert cu suc de lamaie si patru linguri de indulcitor. Apoi, la fiert, adăugați caisele și gătiți-le împreună câteva minute. Supa finită se filtrează și se amestecă.

Pentru a-l face cu adevărat delicios și răcoritor, lăsați-l să se răcească atunci se pune la frigider minim două ore.

Fursecuri simple de piersică

Acest fursec de piersici este perfect pentru o gustare de după-amiază, care poate fi făcută și cu alte fructe delicioase.

2 pahare de smântână sau iaurt

4 pahare acre de făină

2 căni zahăr pudră

1 pachet de praf de copt

2 pachete de zahăr vanilat

1 pahar de ulei (sau unt topit)

Se amestecă ingredientele într-un castron mare. Fructele selectate (cea mai delicioasă este combinația piersică-afine-zmeură) sunt curățate și feliate.

Așezați fructele pe aluatul copt și coaceți în cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ 30-45 de minute până când blatul se rumeneste.

Piersicile sunt una dintre marile comori ale verii, în special piersicile maghiare sunt foarte delicioase. Folosiți-l pentru a coace, deoarece este delicios, hrănitor și poate fi consumat în multe feluri!

Să postim o zi pe săptămână

Postul înseamnă să nu mănânci nimic. Postul curăță mintea, vindecă și topește kilogramele. În mod normal, postul durează câteva zile, deoarece multe dintre efectele sale pozitive apar doar după o perioadă mai lungă de post.

Efectele binecuvântătoare ale mierii

Mierea conține carbohidrați, zaharuri, proteine, acizi organici, vitamine, minerale, enzime și antibiotice naturale

Ce este dieta TÉNÉ?

Regulile TÉNÉ sunt în primul rând, așa cum sugerează și numele său: consumul de alimente întregi. O dietă cu plante complete nu are de fapt o definiție precisă și nu este la fel de strictă ca o dietă vegană, dar adepții spun că este și un stil de viață conștient de sănătate. Să spunem de ce.

Nucile, mica bombă de sănătate

Nucile sunt un ingredient esențial în prăjiturile de Crăciun, dar nu merită consumate doar în perioada festivă.

Trei rețete de vin fiert cu apă gură

Clasic cu suc, nealcoolic și fructe de pădure.