Rețete Lyme și histamină, lactoză, fără gluten

Puteți vedea alimente și rețete pentru persoanele alergice la histamină pe care le-am tolerat bine ca pacient cu histamină cu o valoare DAO de 3, care este cel mai rău, alergie multiplexă sensibilă la făină, lapte, ou, legume și proteine ​​animale. Nu am suportat unele care au provocat chiar și o intoleranță minimă. Rețineți, totuși, că fiecare pacient cu histamină este diferit. Nu pot garanta că ceea ce nu mi-a cauzat intoleranță va fi cazul tuturor pacienților. Mă testez de 1,5 ani cu privire la ceea ce pot mânca și la ce nu pot. Dar se întâmplase să fiu capabil să mănânc ceva cu o ocazie care să nu aibă nimic în neregulă cu mine, dar eram puțin bolnav la trei săptămâni după același meniu. Recomand mesele gata tuturor celor care sunt sensibili la histamină, dar și celor care sunt sensibili la gluten, lapte și ouă, dar nu contribuie la crearea unei diete proprii, pentru a profita de rețetele mele. Dacă sunt colectate suficiente rețete, colecția mea de rețete va fi disponibilă sub formă tipărită, la cererea editorului. Până atunci, numai aici și numai pentru uz propriu!
Puteți citi rețetele făcând clic pe fotografii individual.
Pofta bună, recuperare completă cât mai curând posibil!:)

Ce este important: histaminele din alimentele finite trebuie să mănânce în două ore! Într-o oră vara. Nu puteți folosi frigiderul, nu puteți păstra mâncarea în frigider pentru propriul consum suplimentar. Puneți alimentele terminate, răcite imediat în congelator și scoateți-le doar pentru a le dezgheța data viitoare când le consumați. Uitați de frigider de aici până când urmați dieta cu histamină. Acest lucru este foarte important, deoarece alimentele scoase din frigider sunt cauzate de stări de rău. Mulți oameni nu știu acest lucru. Dacă sunteți pe drum, este o idee bună să mestecați zero legume crude. Dacă sunteți acasă, puteți găti la fiecare 2-3 ore, dar este un joc imens de răbdare.