Cu astfel de diete absurde, stelele slăbesc

Ritmus.hu • Sâmbătă, 18 iunie 2016 09:00

Dieta și curățarea în stil hollywoodian. Unii jură pe alimente fără gluten. Unii au împins mâncarea copiilor în ei. Urmează secretele dietelor lui Beyoncé, Katy Perry, Reese Witherspoon și altele. Și sunt cei care spun tutitului despre acest moft! Vino prima parte, dar vom continua mai târziu!

Vedetele lumii trăiesc nu numai din talentul lor în artele spectacolului, ci din frumusețea lor. Imaginea lor include fitness (mai ales dacă trebuie să dansezi la concertele lor sau să stai în picioare la filmări stresante luni lungi), forma potrivită și pielea sănătoasă.

În Business Insider, Erin Brodwin a analizat dacă următoarele practici de slăbire, care au fost folosite de scenele și filmele preferate de pe ecran, au avut sens.

Beyoncé: tratament de curățare grosier

Cântăreața a trebuit să se angajeze într-o dietă minuțioasă pentru a apărea în fața camerei în forma potrivită în musicalul Dreamgirls. A ales un tratament de curățare numit „Master Cleanse”, în care a consumat doar suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne.

Metoda drastică a servit și ca tratament de curățare pe lângă accelerarea pierderii în greutate.

Brodwin crede că cure de curățare sunt stupide, el crede că corpul nostru o face de la sine.

Reese Witherspoon: mancare de bebeluși

Ideea este derivată de la Tracy Anderson, antrenorul de fitness celebru, dar ea a negat că ar avea legătură cu asta. Se pot consuma maximum 14 sticle de alimente pentru bebeluși pe zi și este permisă maximum o masă cu conținut scăzut de calorii (pentru adulți).

Brodwin vede și asta ca pe o prostie. O sticlă de alimente pentru bebeluși conține 80 de calorii. Înmulțind asta cu 14, păstrăm la 1120 calorii. Alegerea peștelui la grătar și o garnitură prăjită brusc pentru prânz adaugă 400 de calorii suplimentare la gustările noastre zilnice.

La 1.600 de calorii pe zi, aproape că poți pierde în greutate, dar Brodwin spune că nu este pentru că nu mâncăm alimente obișnuite în acest fel, nu pentru că alimentele pentru bebeluși ar fi un panaceu pentru corpul adult.

Taylor Swith: semințe de flori

Semințele de salvie aztecă înmuiate în apă au venit pentru Taylor Swift. Înțeleptul aztec este o floare care a fost iubită până acum pentru frumusețea sa, mai degrabă decât pentru beneficiul său de slăbire. Planta este originară din sudul Mexicului și Guatemala.

Sămânța este plină de fibre, proteine și vitamina B, dar este posibil să nu fie potrivită pentru pierderea în greutate. Două lingurițe din acesta eliberează 140 de calorii, ceea ce înseamnă cât o cutie normală de iaurt.

Sam Smith: dieta obișnuită

După ce cântăreața de 24 de ani a câștigat patru premii Grammy în februarie, a plecat acasă și a început să slăbească sub supravegherea Ameliei Freer.

Ca o sângeroasă celebritate din generația Y, a împărtășit rezultatele pe Instagram: documentând pierderea în greutate în fotografii. O parte din program a fost să frămânți regulat și în sala de gimnastică.

Nimic în plus în meniu: o mulțime de legume și fructe, carne slabă, niște fructe de mare. Tabu: paste și înghețată.

Cântărețul a fost prins anterior de fotografi în timp ce își coace corpul plin de straturi ondulate de păr pe plajă. Nu e de mirare că a fost foarte mult pe asta, demonstrându-și subțireala cu fotografii. Chipul lui a întinerit și ani de zile.

Experții spun că o scădere săptămânală în greutate de 1-1,3 kilograme este optimă pentru organism, deoarece este posibil ca o dietă mai intensă să sufere deja de organe interne.

Snookie: speckó cookies

Celebritatea de televiziune născută în Chile, în vârstă de 28 de ani, a vândut cookie-uri în 2010. Cum?! A mâncat 6 bucăți de fursecuri de 90 de calorii pe zi timp de trei săptămâni și a mâncat un prânz modest pe zi.

Metoda provine de la Dr. Sanford Siegal, care a apărat și numele dietei (Dieta Cookie).

Potrivit lui Brodwin, fursecurile Siegal conțin glicerină (pentru îndulcire și textură umedă), pulbere de grâu integral (ca fibre, fibre) și proteine din carne de vită, precum și vitamina B, albuș de ou și orez sfărâmicios.

Kate Perry: ciuperci

A sărit o masă tradițională pe zi pentru a umplea doar ciuperci. Dacă este posibil crud. A făcut toate acestea timp de 14 zile.

Perry susține nu mai puțin decât modul în care dieta cu ciuperci a ajutat-o să slăbească în anumite puncte ale corpului, în special în jurul coapselor, șoldurilor și taliei.

Potrivit lui Brodwin, nu există dovezi că ciupercile ajută la o astfel de slăbire controlată, adică la îndepărtarea stratului de grăsime în anumite puncte din corpul nostru. O masă ratată ar fi însemnat 700 de calorii, în schimb un pahar de ciuperci crude avea 21 de calorii. Nu există niciun truc în asta.