Roată de slăbire, zone de ardere a grăsimilor - Mituri de ardere a grăsimilor respinse!

roată

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă controlată de o roată de slăbit! Fie că mergeți cu bicicleta sau cu un stand, o bicicletă de slăbit poate arde aproximativ câteva calorii, ceea ce reprezintă mai mult de un sfert din necesarul caloric mediu zilnic al unei roți cu greutate medie pentru adulți.

În plus față de ciclism, este un excelent arzător de grăsimi și este bun pentru inima și sistemul vascular al coapselor și feselor, dar lucrează și mușchii trunchiului, astfel încât corpul roții de slăbire se mișcă suficient.

Optimizat pentru arderea grăsimilor Ciclismul este un bun arzător de grăsime în sine, dar vă puteți crește eficiența făcându-l într-un ritm constant. Antrenamentul pentru intensitatea pierderii în greutate este chiar mai eficient decât exercițiile cardio generale atunci când vine vorba de arderea grăsimilor.

Relaxare de somn calmă, profundă, relaxantă. Fără reclame enervante!

Aceasta înseamnă că este la fel de eficientă pentru bicicliștii începători ca o bicicletă de slăbit pentru bicicliștii mai experimentați și durează doar 30 de minute. Antrenament roată de scădere în greutate 5 minute încălzire cu ritm mediu, 6 minute treaptă mai puternică, ritm mediu, 4 minute treapta mai puternică, ritm cel mai rapid posibil, 6 minute roată cu greutate mai slabă, ritm mai rapid posibil, 4 minute treapta mai puternică, ritm mai rapid posibil, 5 minute derivare ritm mediu.

Seria poate fi repetată de până la două ori, astfel încât să puteți obține o oră de antrenament, dar este foarte important ca atunci când călătoriți în aer liber, să acordați întotdeauna o atenție deosebită mediului dvs. și să vă antrenați numai într-o zonă în care o roată de slăbit nu vă puneți în pericol propria siguranță sau cea a mediului înconjurător.