Rodie - păzitorul inimii noastre, rodul toamnei

Trebuie să existe niște fructe roșii pe care le iubim. Au în comun un conținut ridicat de antioxidanți și flavonoizi, dar fiecare are proprietăți incredibil de sănătoase și fantastice. Dintre acestea, iată câteva cuvinte de laudă:

Rodia este un fruct cu coaja groasă, cu o frumoasă sămânță suculentă roșie aprinsă, suculentă, care poate fi consumată în multe feluri. Egiptul a fost A fost cunoscut și utilizat în 1600 și nu a fost consumat doar ca hrană, ci și venerat pentru efectele sale asupra sănătății. Fructul său a fost foarte apreciat, ceea ce este demonstrat de nimic mai mult decât de faptul că reprezentarea sa apare în picturile lor, în culoarea bijuteriilor lor, și că rodia a fost și este considerată și încă un simbol al fertilității și prosperității în unele culturi.

Sucul de rodie - un super aliment care este bun pentru pielea, părul și sănătatea noastră:

Consumul de suc de rodie are o serie de beneficii pentru sănătate. Rodia este unul dintre puținele fructe pentru care se poate spune că sucul stors din el este mai sănătos decât întregul fruct în sine. Acest lucru se datorează faptului că, deși coaja groasă nu este comestibilă, antioxidanții valoroși sunt eliberați din semințe în timpul presării. Rodia conține de 3 ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde sau portocala. Un pahar de suc de rodie este acidul folic zilnic recomandat și acoperă 40% din aportul de vitamina A-C-E. Dacă vi se pare dificil și greoi să extrageți singur suc de rodie, asigurați-vă că alegeți un produs fără zahăr pentru sucurile din magazin, deoarece zahărul afectează foarte mult proprietățile valoroase ale fructelor.

Beneficiile nutriționale ale rodiei:

Rodia este o sursă bogată de medicamente pentru reînnoirea celulelor, cum ar fi acidul elagic, acidul punicic, acidul gras polinesaturat Omega-5 (acidul miristic). Sucul este o sursă excepțională de vitamine C și E, precum și calciu, fosfor, potasiu, fier, niacină, tiamină, folat și riboflavină remarcabile.

Beneficiile pentru sănătate ale rodiei:

În scopuri medicinale, a fost utilizat de mii de ani atât în Orientul Mijlociu, cât și în Orientul Îndepărtat.

Pentru sănătatea inimii:

Ajută elasticitatea arterelor, reduce inflamația pereților vaselor de sânge. Este bine cunoscut faptul că reduce riscul de vasoconstricție, care este una dintre principalele cauze ale bolilor de inimă. Reduce riscul blocării arterelor, ceea ce poate duce la obstrucția fluxului sanguin. Scade nivelul colesterolului rău (LDL) din organism, contribuind în același timp la creșterea nivelului de HDL - adică, nivelurile bune de colesterol din organism.

Echilibrarea nivelului de zahăr din sânge:

Deși conține fructoză, consumul nu crește glicemia. Studiile au arătat că pacienții care au consumat suc de rodie timp de două săptămâni nu au experimentat o creștere semnificativă a glicemiei în acest timp.

Armonizarea tensiunii arteriale:

Consumându-l scade tensiunea arterială crescută. De asemenea, reduce inflamația vaselor de sânge, contribuind astfel la minimizarea riscului de boli de inimă. Acționează ca o aspirină naturală pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge și pentru a echilibra coagularea sângelui.

Reduce riscul de cancer:

Ajută la combaterea radicalilor liberi dăunători organismului, inhibă creșterea și creșterea celulelor tumorale. Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, stimulează activitatea celulelor albe din sânge, promovând astfel un sistem imunitar puternic și sănătos. Consumul unui pahar de suc de rodie zilnic poate încetini creșterea celulelor canceroase.

Întărește sistemul imunitar:

Are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene puternice, ajutând astfel la protejarea împotriva virușilor și bacteriilor.

Combaterea anemiei:

Anemia este o lipsă de celule roșii din sânge în organism. Sucul de rodie conține mult fier pentru a ajuta la combaterea deficitului de celule roșii din sânge.

Ajutor digestiv:

Sucul de rodie ajută stomacul, inima și ficatul să funcționeze fără probleme. Ajută la depășirea foametei și a setei, deci poate fi o băutură excelentă de vară. Calmează sistemul urinar, facilitează urinarea.

Conținutul de fibre dietetice îmbunătățește digestia și reglează mișcările intestinului. Este, de asemenea, recomandat persoanelor care fac dietă, deoarece nu conține nici colesterol, nici grăsimi saturate.

Regenerarea cartilajului:

Sucul de rodie acționează ca un inhibitor al enzimelor responsabile de deteriorarea cartilajului. Sucul de rodie neindulcit ameliorează simptomele artritei, consumul regulat poate reduce semnificativ simptomele problemelor sistemului nervos, cum ar fi boala Alzheimer, dar poate ajuta și la dizolvarea pietrelor la rinichi sau la problemele de erecție.

Sarcina:

Sucul de rodie este extrem de util pentru femeile gravide. Conține multe vitamine și minerale, cum ar fi acidul folic. Prin proprietățile sale antiinflamatorii, asigură un flux sanguin sănătos, care este esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a fătului. Conținutul său de potasiu ajută la prevenirea crampelor la picioare, care torturează majoritatea mamelor însărcinate. Consumul regulat ajută, reduce șansele nașterii premature, precum și dezvoltarea greutății scăzute la naștere.

Rodie pentru sănătatea pielii:

Anti-îmbătrânire excelent:

Ajută la reducerea ridurilor și liniilor mici cauzate de expunerea la soare. Contribuie la regenerarea celulelor pielii, previne hiperpigmentarea și apariția petelor întunecate.

Pachet pentru toate tipurile de piele:

Sucul de rodie face aproape minuni pe pielea uscată. Ingredientele sale active pătrund adânc în piele, ajutând la hidratarea pielii. Aceasta calmează pielea uscată și iritată. Conținutul de acizi grași omega-3 și acid punicic menține hidratarea constantă a pielii. Are un efect benefic asupra tenului gras și predispus la acnee, reducând producția de sebum a pielii.

Vindecarea cicatricilor:

Rodia, ajutând celulele să se regenereze, contribuie și la regenerarea straturilor epidermice și dermice, accelerând astfel procesul de vindecare a rănilor. Uleiul de semințe de rodie este plin de substanțe nutritive prietenoase pielii, care au un efect benefic asupra întăririi și reconstrucției țesuturilor pielii.

Reducerea riscului de cancer de piele:

Rodia conține antocianuri și taninuri hidrolizabile cu puternic antioxidant și proprietăți de eliminare a radicalilor liberi.

Rodie pentru sănătatea părului nostru:

Împotriva căderii părului:

Consumul regulat de suc de rodie întărește foliculii de păr, prevenind astfel cantități mari de cădere a părului, în timp ce ne face părul sănătos și strălucitor.

Avertizare:

Consumul de rodii nu este recomandat pentru gripă, tuse, constipație.
Unii antioxidanți din rodie scad tensiunea arterială, deci acest lucru trebuie luat în considerare la medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.
La fel ca grapefruitul, rodia poate slăbi efectul unor medicamente. Acestea includ medicamente care scad colesterolul, antidepresive și analgezice.