Rușine și vinovăție - și un puzzle captivant

Autor: psiholog Simon Zoltán - 30 septembrie 2015 3.07

interesant

În această scriere, voi argumenta că vinovăția are o reputație nemeritată proastă printre sentimente. Voi prezenta, de asemenea, un studiu, ale cărui rezultate pot fi încercate mai întâi să fie ghicite și apoi voi prezenta cea mai acceptată explicație pentru acesta. Încercăm să scăpăm de vinovăție în momentul în care apare.

Cu cât mai devreme cu atât mai bine și chiar, dacă poți, pentru totdeauna (nu poți). „Nu te descurca, toată lumea face o greșeală!”, „Nu-ți va fi mai bine să o mesteci”, „Nu-ți face copilul/mama să se simtă vinovat!”. Cu toate acestea, vinovăția este, pe de o parte, o hartă din care putem citi ceea ce am greșit și, pe de altă parte, combustibilul este cel care oferă energie pentru reparații. Creează tensiune, trezește remușcări, incită la remușcări. Este destul de evident de ce este bine pentru noi, dacă alții sunt capabili să se simtă vinovați, suficient pentru a-și imagina o societate fără vinovăție. Dar cine are nevoie de a lor? Înclinarea spre vinovăție este de obicei privită ca o trăsătură de personalitate, adică depinde puțin de situație și, pe măsură ce trec anii, se schimbă relativ puțin și poate fi chiar mai mult sau mai puțin cuantificată prin chestionare. Același lucru este valabil și pentru disponibilitatea de a ne rușina, vom avea nevoie de asta în curând.

Iată deci ghicitoarea: nu ai mai băut o înghițitură de alcool în jumătate de an, datorită reabilitării. Dintr-o dată, apar doi necunoscuți și îți cer să-mi spui ultima dată când ai băut în fața unei camere și ai fost teribil de ofensat. Retrăiești sincer amintiri neplăcute. După aceea, nu veți mai auzi de acești cercetători timp de patru luni, iar aceștia reapar și li se cere să scrie într-un calendar pentru fiecare zi din ultimele patru luni despre cât ați consumat (Tracy & Randles, 2013). Aceasta încheie ancheta. Aici ne putem gândi deja la ceea ce a devenit - mai degrabă alăptarea - rezultatul. Pentru ajutor suplimentar, aș dori să arăt că cercetătorii au observat și semne de rușine în înregistrarea video (făcută la începutul studiului), de ex. umeri scufundați, cocoșat, privirea lăsată. Dacă vă simțiți liber să găzduiți, accesați paragraful următor.

Subiecții care nu s-au rușinat la admitere au băut în medie de 8 ori în ultima perioadă. În schimb, zece la sută care arată cea mai mare rușine sunt mai mult de 110! Predispoziția la rușine spune în prealabil de câte ori și în ce măsură cineva va „cădea în păcat”.

Și aici apare diferența fundamentală între vinovăție și rușine. Vinovăția este asociată cu remușcările, care își au scopul. Păcatul poate fi încercat să fie „aprobat”, compensat. Păcatul este concret, specific, are o lecție, poate fi spălat. Rușinea este globală. Rușinea se aplică întregului nostru, vrem să ne ascundem, să stăm într-un colț, să ne întoarcem, să devenim invizibili. Evaluează persoana noastră negativ. Rușinea amplifică un sentiment de responsabilitate externă (vina), care crește în mod direct riscul de recidivă printr-o lipsă de control. Vinovăția este bună pentru proprietar, rușinea nu este deloc.

Același lucru se întâmplă și în sistemul penitenciar. Două treimi dintre cei eliberați din închisoare sunt arestați din nou cel puțin o dată în câțiva ani. Cei care arată o pocăință temeinică, adică cei care sunt deosebit de predispuși la vinovăție, nu vor cădea înapoi. Dar rușinea? Decisiv, în general, a avut tendința de a scădea. Cu toate acestea, s-a dovedit a fi un efect dublu interesant. Rușinea, pe de o parte, mărește disponibilitatea de a da vina pe exterior, „Dar el ne-a spus să o facem”, „Nu au spus că nu ar trebui”, „Toți au tras”. Pe de altă parte - într-o măsură mai mică - el încurajează să se ascundă și să tragă „Dacă nu observă, nu pot avea probleme”. Câțiva care au depășit această „ascundere”, de asemenea, nu au devenit oaspeți care se întorc (deși este posibil să nu se fi distrat).

Am vorbit recent cu o mamă a cărei fiică adultă a fugit de acasă după un examen de absolvire eșuat. Dacă un copil (adult) este certat, se poate deduce și din postura sa dacă îi este rușine. Indiferent dacă primiți îndrumare în mâinile voastre, energie pentru a o efectua sau o predică: un apel de a vă rușina să vă scufundați într-un sentiment de lipsă de valoare personală și neputință. Și comite greșeala mereu.