Să începem schimbarea stilului de viață pentru el împreună! (forum de chat)

Google aduce mai multe din acest jurnal crossfit. Le-ai citit și tu?

stilului

Lista cu alimente este complet engleză, ar sângera la anghinare, dar o voi citi până la capăt. Am avut doar câteva minute să mă uit înăuntru.

Avem deja probleme de intrare. Nu va lăsa pe nimeni să intre dacă nu suntem acolo. O excepție este vecina mătușii Kati, o iubește foarte mult.:)

Deseori facem o petrecere în grădină vara, puii sar pe ea și sunt hrăniți (a doua zi se îmbolnăvesc de o mulțime de biscuiți de câine), dar dacă cineva iese la mașină de ex. nu vă va lăsa înapoi decât dacă îl lăsăm să intrăm.

Pisicile și aricii pot alerga doar în curte:)

Tocmai am găsit asta:

La noi, care vă abonați la un meniu de luat masa într-un restaurant, avem nevoie de 2 butoaie de mâncare. Împachetează mâncarea într-una, o iau acasă după serviciu (trebuie doar să le spui când mergi după ea), apoi o iei pe cealaltă cu tine și o lași ca să o poată împacheta a doua zi.

Sau există deja aceste mesagerie de livrare, abonament, este adevărat că d.e. ei fac runda și o duc la client, astfel încât cineva să fie acasă sau să ceară livrarea la locul de muncă.

La noi, bătrânele comandă dintr-un astfel de loc din casă, se abonează zilnic, deoarece distribuie 1-1 porții la 2.

Buna! Sunt mai bine, voi rămâne:)

De asemenea, am ieșit la piață să cumpăr fructe și apoi am călătorit o oră. Nu este nevoie să gătești astăzi, a fost ieri.

Am avut două colise în urmă cu câțiva ani, nu era nimic, sâmbătă, duminică era vorba doar de coacere și gătit.

Mulțumesc că ești dulce!

Sunt sigur că nu voi putea să-l citesc pentru că nu înțeleg prea mult engleza. Deocamdată, sunt mulțumit de lista de alimente pe care o pregătesc pentru mine.:))

lista alimentelor date:

jurnal crossfit mai 2004 planuri de masă

Buna! Bine ați venit în cercul nostru! Ne bucurăm că tocmai l-ați găsit aici.

Aproape toți cei de aici mâncăm conform metodei de înjumătățire a alimentelor + exercițiul zilnic pe care tocmai îl avem sau timpul pe care ni-l permite.

Dacă credeți că ar trebui să citiți din nou postările anterioare din forum, cunoașteți-le pe cele din cercul nostru.

Și, bineînțeles, vrem să știm ce rezultat ați obținut în ultima lună cu metoda pe care ați ales-o.

Pentru că fiecare cățeluș devine o dată un câine mare. Dar de atunci înainte, nu mai merită să-l ascultăm.

Aveau un câine așa într-o căsuță de la marginea orașului. Ei ar putea coborî în siguranță în capătul din spate al grădinii sau chiar să plece de acasă. Câinele i-a lăsat pe toți să intre la poartă, dar numai cel eliberat de fermier putea ieși afară. O persoană a așteptat nemișcată câteva ore înainte ca proprietatea să iasă din capătul grădinii.:))

"Să începem schimbarea stilului de viață pentru el împreună!"

Am „găsit” asta pe YouTube:

Schimbarea stilului de viață: -7 kg într-o lună #myfitnessjourney

Natalia Kubasi Publicat: apr 2017 26.

Buna! Am început să-mi schimb stilul de viață în urmă cu mai mult de o lună, principalul obiectiv este să răzuiesc cei 30 de kg pe care i-am îngrășat în ultimii ani:) În acest videoclip, vă voi spune cum i-am rezistat, ce antrenez și mănânc . O puteți găsi și aici: Facebook: [link] Instagram: [link] Instagram fitness: [link] Twitter: [link] BLOG: www.natussshka.com

Din păcate, lista de alimente oferită este în limba engleză. Poate fi tradusă

Cu un câine atât de mare? Oamenii trec la cealaltă parte când o văd.

Are un aspect foarte acerb când observă ceva. Ieri de ex. a văzut o fantomă.:)

S-a oprit și nu s-a uitat la nimic.

Oricum este un animal foarte prietenos, dar străinii nu știu asta.

Nu am făcut încă această legumă de dovleac. Descrieți cum reușiți?

Ei bine, eu nu ies seara, nici măcar să mă plimb cu un câine. Din păcate, par să fie afară chiar în zori, pentru că așa se duce acasă de la serviciu.

Am planificat deja meniul săptămânal.

Voi face legume pentru mâine.

Nu gătesc pentru marea schimbare de stil de viață pe care am început-o, purtăm prânzul.

Ne înjumătățim într-adevăr, deoarece luăm 1 porție și o înjumătățim împreună cu partenerul meu. Când eram încă activ, găteam și în avans aproape o săptămână în weekend. Așa că acum gătesc doar la sfârșit de săptămână, deci este mai greu să mă mențin mai puțin atunci.

Asta îmi vine în minte: săptămâna trecută au sunat în jurul prânzului într-o zi, este cineva îmbrăcat într-o ținută de poliție, îmi arată un act de identitate de la 2 metri distanță și îl pune repede în buzunar. Apoi, arată 2 desene despre cum sunt înconjurați acești oameni și dacă i-am văzut.

(Pentru că o mulțime de apartamente din casă sunt închiriate, iar chiriașilor li se spune codul de poartă pe care îl pot folosi pentru a intra în casă.

Atunci polițistul, ca să-mi spună numele, naște. data, numele mamei. Gata, a continuat.

Abia după aceea am început să cred că el era singur pe de o parte, chiar dacă știam că poliția merge în perechi. Pe de altă parte, ce înseamnă să îmi notez datele.

Apoi am întrebat vecinii la telefon, da, dincolo de un anumit rang, au deja dreptul să meargă singuri și căutau un indiciu foarte fierbinte pentru spargeri. Pe de altă parte, el ne-a cerut datele pentru că poate demonstra în interior că a mers efectiv prin casă.

Dacă nu cobor pentru o tură în timpul zilei, cu siguranță nu mă voi mai deplasa seara. Mai ales că avem acest minunat iluminat stradal plătit cu bani din UE, a fost ceva dezgustător. O lampă de bicicletă luminează o suprafață mai mare decât aceste lampioane.