SA PRIMIM PRIMA! biopont

Meniul

  • Mancare organica
  • Mancare organica
  • Reformați alimentele
  • Ceaiuri organice
  • Uleiuri esentiale
  • Îngrijirea buzelor
  • Detergenți
  • Știri
  • Stil de viata
    • Rețete
    • Jocul biopunct
  • Promoții
  • Accesorii

REPEDIM PRIMAVARUL!

Potrivit unui vechi dicton chinezesc, „mâncarea cea mai utilă este ceea ce nu mâncăm”. Primăvara este o perioadă ideală pentru postul bine gândit, conștient, curățarea fizică, mentală și spirituală. Pe lângă tampoanele de grăsime, putem scăpa și de emoțiile și gândurile noastre deprimante.

prima

Pentru ca majoritatea bolilor să se vindece, organismul trebuie mai întâi detoxifiat și apoi alimentat cu o cantitate adecvată de apă și o dietă vie (alcalină) pentru a elimina acidificarea dăunătoare. Oamenii de astăzi mănâncă mult mai mult decât ar fi nevoie, iar consumul excesiv de alimente acționează și ca o toxină. În plus, introduce substanțe în corpul tău pe care nu le mai poate prelucra (produse suprafinate, tratate termic, uscate, lipsite de viață și, prin urmare, lipsite de viață). Apărarea este clară. Corpul nostru stochează „deșeuri periculoase” ambalate în grăsimi oriunde le cunoașteți.

Tradiții de post

Metode de post

Prin urmare, postul este de obicei clasificat pe baza aportului de lichid utilizat. Există sucuri, apă, ceaiuri din plante, legume și sucuri etc. leac pe bază. Dacă este posibil, nu amestecați legumele cu fructele, cu excepția merelor, care se potrivesc foarte bine cu toate. Pe de o parte, sucul proaspăt conține minerale care pot fi încorporate într-o formă naturală, iar pe de altă parte, apa vie din el este ideală pentru corpul nostru în ceea ce privește transferul de informații. În timpul postului, tensiunea arterială poate scădea, provocând amețeli și leșin. Datorită detoxifierii intensive, pot apărea și greață, greață și transpirații abundente. Acestea sunt o parte naturală a curățării. Copiii, mamele însărcinate, persoanele slăbite nu trebuie să postească. Dacă aveți vreo boală care vă determină să luați medicamente, consultați un specialist în post pentru a-l părăsi și solicitați sfaturi privind postul.

Întrucât nu mâncăm alimente sărate în acest timp, nu intră exces de ioni Na + în organism (de exemplu, din sarea de masă), astfel încât absorbția de apă a celulelor scade și datorită propriei proteine ​​și grăsimi, se produce o scădere definitivă în greutate, care nu este scopul final ci unul plăcut.inerent postului. Datorită descompunerii proteinelor, pot apărea temporar niveluri ridicate de acid uric în sânge, astfel încât pacienții în comun nu trebuie să-și părăsească medicamentul.

Câte zile să postim?

Cel mai scurt, dar deja eficient timp de post este de 5 zile. Cea mai lungă perioadă de timp care poate fi tolerată fără daune permanente este de 42 de zile, dar aceasta ar trebui să fie precedată de câteva preparate scurte de post și ar trebui făcută numai sub supravegherea unui specialist în post.!

Să începem mai întâi cu ceea ce îl deosebește de postul simplu - cu spiritualitatea. Este deja important să alegeți ora: merită să începeți de la luna plină, la începutul lunii în scădere. Atunci omul primește cel mai mare ajutor cosmic. Dacă este posibil să o facem singuri, departe de lume, astfel încât să ne putem descurca cât mai bine cu noi înșine. Starea de spirit a postului este tulburată (mai ales în primele 3 zile până când corpul trimite semnale de foame destul de intens). Dacă o facem la locul de muncă, să ne cufundăm pe deplin în ea în timpul zilei, apoi să mergem mult în aerul bun și să citim scripturi care ne ajută dezvoltarea spirituală. Cine știe ar trebui să mediteze sau să se roage. Va exista o creștere notabilă a sensibilității, sensibilității.

AGENDA PENTRU POST

2 zile de pregătire

Postul de 5 zile menționat ca exemplu poate fi împărțit în 3 etape.

Ca introducere, lăsați dieta solidă timp de 2 zile, de ex. astfel încât în ​​prima zi aprox. mâncăm o treime din cantitatea obișnuită, iar în a doua mâncăm doar fructe și sucuri făcute de noi înșine.

5 zile post

Bea 1 litru de suc timp de 5 zile, între orele 10.00 și 22.00. (0,5 litri de suc proaspăt preparat, de preferință dintr-un fruct + 0,5 litri de apă). Dacă bem doar apă lângă ea, o vom bea doar toată ziua de acum înainte. Cantitatea de lichid pe parcursul zilei trebuie să fie de 3 până la 4 litri, în funcție de greutatea corporală și înălțime. Este util să beți un amestec de ceai demachiant, detoxifiant, de două sau trei ori pe zi.

Oricine îi este greu să moară de foame sau să postească pentru prima dată în viață poate bea supă de 1-2 ori pe zi (legume și supă fără grăsime și sare amestecate împreună, filtrate - doar sucul) sau cereale (similar cu supa de legume din fulgi de cereale). Curățarea intestinală este foarte importantă pe tot parcursul, care se rezolvă cel mai bine cu clisme zilnice (5-7 ore dimineața). Dacă sunteți foarte avers la acest lucru, înlocuiți-l cu sare amară, deși aceasta din urmă nu este soluția reală.

Un dispozitiv de clismă este disponibil la farmacii. Clisma se efectuează cu apă caldă rămasă timp de 10-15 minute. În acest timp, există un schimb metabolic în tractul intestinal, care facilitează activitatea ficatului. Se face de obicei cu 0,5 până la 1,5 litri de apă caldă, în care putem amesteca puțin ceai de mușețel, care are un efect exfoliant, antiinflamator și expectorant. Începătorii trebuie să consulte un specialist pentru detalii! În ziua 5, pregătește-te să rupi postul. Cumpărați fructe proaspete, prune uscate pentru salată.

2 zile deducere

Acest lucru se întâmplă în a 7-a zi de la început, când dimineața, pe lângă sucul obișnuit, bem și un suc laxativ de prune netezit din prune uscate cu câteva boabe cu o seară înainte. Pentru masa de prânz, mâncați un măr mare și frumos copt sau alte fructe cultivate acasă, fără substanțe chimice, mestecate încet, bine, cu plăcere. Seara, o felie de pâine integrală poate fi prăjită și unsă cu usturoi. Puteți mânca o porție de salată crudă din legume de sezon, presărată cu puțin ulei de măsline picant. Faza de construcție durează cel puțin o treime din zilele proprii de post, în acest caz 2 zile! Acest lucru este foarte necesar, deoarece organismul trebuie să se întoarcă la procesarea alimentelor. Oricine este nerăbdător și „înghite” în mod regulat poate fi ușor internat în spital sau, într-un caz bun, vomitat numai cu crampe severe. În timpul celor două zile și apoi treptat, doza de alimente poate fi crescută treptat la mai puțin decât înainte de starea de post, care se dezvoltă oricum.

Cât de des putem să postim?

Postul trebuie repetat cel mai devreme după 3 luni, dar este o metodă foarte bună de a introduce 1 zi pe săptămână după post până la sfârșitul vieții noastre, când nu consumăm altceva decât fluid. O zi de post pe săptămână și restul zilei până la prânz, doar mâncând fructe sau suc, ne poate crește viața cu până la un deceniu - în stare bună de sănătate!

După post, nu ar trebui să revenim la dieta anterioară bogată în proteine ​​animale (carne, lapte/produse lactate, ouă), carbohidrați rafinați (făină albă, zahăr), deoarece atunci activitatea noastră era inutilă. O oportunitate excelentă de a-ți schimba stilul de viață și mentalitatea.

Sándor Varga este un profesor holistic, de medicină naturală