Sărută mult pentru că sărutul este bun - și și sănătos

Cercetătorii au arătat că săruturile pot avea un efect bun asupra sănătății noastre. Printre altele, ele ne pot întări sistemul imunitar și pot reduce reacțiile alergice la persoanele cu alergii cutanate și respiratorii. Dar sărutarea are și multe beneficii.

Sărutul este o trăsătură umană unică despre care se spune că este o metodă de stimulare super imună, întrucât părțile care sărută își trec reciproc bacterii diferite, care în această formă ne pot întări rezistența la infecții. Și, deși s-ar putea să nu pară ceva romantic, este bine să știm că sărutul nu este numai bun, ci și sănătos.

Scade tensiunea arterială

Potrivit experților, sărutul ne poate întări vasele de sânge, ceea ce poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Pe lângă acest efect benefic, putem reduce stresul în timpul activității, care poate fi însoțit și de o scădere a tensiunii arteriale.

Este posibil să vă simțiți mai bine în timpul durerii

Cercetările au arătat că sărutul poate fi deosebit de benefic în ameliorarea durerilor de cap și a crampelor menstruale. Acest lucru se datorează, printre altele, reducerii deja menționate a tensiunii arteriale și schimbărilor de respirație.

Puteți îmbunătăți igiena orală

Când sărutăm pe cineva, crește producția de salivă în cavitatea noastră bucală, ceea ce ne poate ajuta să ne menținem dinții sănătoși și sănătoși. Cu alte cuvinte, un singur sărut ne poate îmbunătăți igiena bucală, darămite sărutul regulat! În plus, s-a demonstrat că un sărut aplicat pe față are un efect similar în interiorul cavității bucale, adică, de exemplu, săruturile mamelor pot avea un efect de vindecare pe fața bebelușului lor.

Fericirea străbate corpul

În timp ce sărutăm, hormonii fericirii precum serotonina, dopamina și oxitocina sunt eliberați în corpul nostru. Acest lucru nu este numai benefic, deoarece reduce stresul și ne face să ne simțim mai fericiți, dar ne poate întări relația, adică întărește atașamentul. Interesant este că sărutul activează aceleași zone din creier care sunt legate atât de recompensă, cât și de dependență.

Putem arde calorii între timp

Desigur, nu putem înlocui antrenamentele cu acesta, dar cercetările arată că putem arde până la 8-16 calorii în timpul unui sărut pasional și puternic.

Ne poate spori autocunoașterea și încrederea în noi

Într-adevăr, un studiu a constatat că bărbații care au început să lucreze cu un rămas bun pasionat au fost mai entuziaști și mai eficienți la locul de muncă și au câștigat mai mulți bani. Și acest lucru sugerează că sărutul (și probabil intimitatea armonioasă și echilibrată) îi face pe oameni mai fericiți și crește încrederea în sine, stima de sine - și astfel putem fi mai buni la locul de muncă.

Vă puteți menține mușchii feței exersați

Un sărut pasional, puternic, nu numai că ne poate face mai fericiți și mai eficienți, ci chiar îl poate înfrumuseța: între timp, funcționează mușchii noștri ai feței, ceea ce poate ajuta la menținerea fermității feței noastre, adică poate întârzia chiar și apariția ridurilor.

Vă arată unde este relația noastră

Mai ales primul sărut are o mare importanță, deoarece se poate dovedi dacă avem cu adevărat atracția dintre noi doi, chimia la care ne gândeam sau dimpotrivă: ne-am înșelat. Relația dintre noi doi poate fi o măsură a relației ulterioare - nu numai cantitatea, ci și calitatea săruturilor.