Acesta este modul în care îl puteți determina pe copil să se miște în mod regulat

Dacă vrem să avem grijă suficient de dezvoltarea copilului nostru, trebuie să-l motivăm să exercite în mod regulat. Cu toate acestea, pentru un bebeluș de șapte sau nouă ani, aceasta este o sarcină mult mai dificilă decât cu câteva decenii mai devreme.

Astăzi, există mult mai multe instrumente disponibile pentru copii care reprezintă o sursă mai sigură de plăcere decât exercițiile fizice. Desigur, Xbox, tableta sau televizorul pot fi, fără îndoială, distractive, dar nu adaugă prea mult la dezvoltarea copilului.

Cu toate acestea, lipsa exercițiilor fizice regulate poate duce la obezitate, în același timp poate afecta negativ capacitatea de concentrare și nu va încuraja cu adevărat lumina ochilor noștri.

Cu toate acestea, nu este nimic de îngrijorat. În articolul nostru, vă prezentăm soluții care funcționează bine, care pot motiva în mod eficient un copil să exercite în mod regulat.

Să dăm un bun exemplu în fața copilului

Dacă vrem să-l facem pe copilul nostru să facă mișcare în mod regulat, este cu siguranță recomandabil să dăm un bun exemplu în fața lui. Adică trebuie să ne ridicăm de pe canapea și să ne mișcăm corpul bine cel puțin de trei ori pe săptămână.

Acest lucru poate lovi practic două păsări dintr-o singură lovitură. Pe de o parte, va fi benefic pentru sănătatea noastră să facem exerciții fizice regulat și, pe de altă parte, vom avea și un efect de stimulare pentru copil.

Acest lucru se datorează faptului că majorității pânditorilor le place să copieze obiceiurile pe care le trăiesc cu părinții lor. Răsadurile părinților cu un stil de viață activ și sănătos sunt, prin urmare, susceptibile să caute ele însele activități similare.

Căutăm o formă de mișcare care să fie și veselă pentru copil

Mișcarea va fi cu adevărat veselă dacă ne simțim bine între timp. În cazul copiilor, această afirmație este deosebit de adevărată.

Așadar, tatăl tău poate fi camionist de fotbal de orice dimensiune și poate purta pălăria pentru antrenament de mai multe ori pe săptămână, dacă micuțul nu se bucură de fotbal, se va opri în scurt timp. Desigur, putem ajuta și bebelușul să găsească singură o nouă formă de mișcare.

Multe instituții de învățământ și orașe mai mari dețin, de asemenea, un volum foarte mare de alegători sportivi la anumite intervale. La aceste evenimente, terenul este deschis pânditorilor care își pot încerca cu îndrăzneală norocul în zeci de sporturi.

Cu care ajungeți să vă îndrăgostiți este probabil mai puțin important. Fie că este vorba de înot, ciclism, role sau handbal, ideea este entuziasmul. Dacă răsadul găsește bucurie în acel sport, abia aștepți să-l cultivi din nou și din nou.

Fiecărui copil îi place să se joace

Sportul și mișcarea sunt reale atunci când le putem amesteca cu jocuri. Toți copiii, fără excepție, adoră să se joace, deoarece jocul creează o „experiență de flux” palpitantă, iar experiența succesului care poate fi experimentată între timp poate afecta personalitatea ta ca un dopaj real.

Deci, dacă vrem să ne convingem copilul să se miște în mod regulat, este recomandabil să legăm și forma de mișcare aleasă cu jocul. Accesoriul cel mai evident este mingea.

Dar nu trebuie neapărat să ne concentrăm exclusiv pe jocurile cu mingea. Dacă plouă și vremea este rece, chiar și un Xbox cu senzori de mișcare poate fi un instrument excelent pentru mișcare activă.

De asemenea, putem organiza programe comune

Putem, de asemenea, să iubim mișcarea cu lumina ochilor noștri, făcând din ea un program comun. Datorită muncii și a multor sarcini de zi cu zi, doar numărul de ore petrecute împreună este probabil oricum minim.

Așadar, după următoarea prânz de duminică sau sâmbătă după-amiaza, nu luați telecomanda televizorului, ci trageți mai degrabă un încălzitor și adidași și încurajați copilul să facă același lucru. Vizează cel mai apropiat loc de joacă, teren de sport sau parc și găsește câteva activități interesante.

Lumina din ochii noștri va fi cu siguranță atât de departe de bucuria timpului de calitate petrecut împreună și putem zâmbi satisfăcuți pentru că am reușit să-l facem să se miște puțin. Ca să nu mai vorbim de cât de multă cină va fi atunci când vei ajunge acasă puțin obosit de sport.

Nu vă fie teamă să-l lăsați să plece singur acasă

Este un lucru complet firesc să-ți lași copilul să meargă de acasă la locul de joacă sau la terenul de sport, de teamă să nu fie părinte. Din moment ce are o casă în minte, poate fi logic să credem că nu poate fi nimic în neregulă cu el în acest fel.

În același timp, interesul său pe termen lung impune, de asemenea, să îi oferim libertatea necesară. În plus, acum îi putem oferi protecție de la distanță, ca și cum ar fi doar F.B.I. ar avea grijă de el.

Da, așa că încurajează-l să facă mișcare în mod regulat. În acest fel, suntem mult mai capabili să promovăm dezvoltarea ideală a dezvoltării sale, asigurând în același timp securitatea sa în mod adecvat.