REȚETE

ALIMENTE PENTRU ENDOMETRIOZĂ

Aceasta este o rețetă infinit de simplă, fulgerătoare, care se va potrivi chiar dacă prietenii tăi vor sosi în curând - încălzirea perfectă înainte de o petrecere de petrecere de Revelion. Tot ceea ce este important este să înmuiați linte cu o seară înainte, dar timp de cel puțin șase ore, pentru a le înmuia.

200 g linte înmuiate în apă peste noapte
5-6 frunze de dafin
sare nealterată
2 ek. ulei de măsline de bună calitate
2 capete mai mici de ceapă
piper negru proaspăt măcinat
piper alb proaspăt măcinat
1 ciupit curcuma
1 suc stors de lămâie (dacă nu aveți lămâi acasă, un pahar de suc de lămâie este, de asemenea, o stropire)
aproximativ 10 boabe de măsline verzi, fără semințe
verde pătrunjel proaspăt
1 roșie coptă frumoasă

Gatiti lintea in apa usor sarata, inclusiv cateva frunze de dafin.

Curățați ceapa, tăiați-o mărunt. Încălziți uleiul de măsline, fierbeți ceapa și usturoiul într-un pahar, apoi curățați lintea fiartă, deja moale.

Spălați și tăiați o roșie suculentă în cubulețe mici, amestecați ușor cu linte.

Condimentați cu piper proaspăt măcinat și turmeric, dacă este necesar, puteți sări puțin mai mult. Adăugați sucul de lămâie doar la sfârșit. La servire, îl puteți garni cu câteva măsline verzi sau pătrunjel proaspăt.

Această doză este potrivită pentru aperitive și nazale de 4-5 persoane.

Nóra Orvai

Am de-a face cu pacienți cronici de sex feminin și cu cei cu probleme de fertilitate de 10 ani. La început, datorită cărții mele publicată la Medicina în 2012, am lucrat aproape exclusiv cu pacienții cu endometrioză, astăzi sunt vizitat de mai multe femei cu afecțiuni care afectează femeile - SOP, IR, fibroame, chisturi, infertilitate funcțională, neoplasme benigne și maligne. În ceea ce privește profesia mea, sunt psiholog, specialist în infertilitate, consilier perinatal, specialist, psiholog psiholog sexual, consilier certificat în nutriție și stil de viață și antrenor de relații. Puteți citi introducerea mea sub linkul Despre mine.