Rețete de slăbire postpartum pentru slăbit

pentru că dieta pilonul de bază al salatei este căutam în permanență rețete noi. Relația noastră cu rucola este specială. A devenit extrem de popular în ultima vreme, dar nu este preferatul meu. Când am mâncat pentru prima oară într-un grup de prieteni, nu am înțeles admirația față de acesta care într-un fel suna așa: "Jaaaaj, ruccolaaaa, cât de mult te iubesc!" Cu siguranță nu mi-a plăcut. Inițiativa asemănătoare tulpinii rămasă pe frunză a fost în mod constant în gâtul meu și a avut un gust prea intens în comparație cu salatele de frunze neutre. Această rețetă se datorează portocalei și mierii îl făcea catifelat delicat legume care nu-mi plac.

Salată de ruccola de pere

Ingrediente pentru 4 persoane

10 kg de brânză de capră (a mea a fost condimentată verde)

2 lingurite miere

Turn turula într-un castron mare. Am tăiat portocala în jumătate, dezbrac o jumătate și strâng cealaltă jumătate. Încălzesc sucul de portocale într-o oală mică și apoi îl îndulcesc cu o linguriță de miere. THE nuci În 1-2 minute Prăjesc până la parfum, adăugați cealaltă linguriță de miere și cimbru. THE sfert de pere, presărați cu suc de lămâie, astfel încât să nu se rumenească. Arunc toate ingredientele pe salată, o răsucesc cu sosul de portocale, presar deasupra brânza de capră mărunțită. Așa că rucola a devenit cu adevărat plăcută și pentru mine.

1 doză 265 kcal-t conține.