Salate proaspete pe tot parcursul anului în fereastra ta

Aici poate începe textul. Faceți clic aici pentru a începe să scrieți. Că întregul aliquam este stins de un minim.

Faceți clic aici pentru a începe să scrieți. După apariția unei omisiuni, apare o eroare în acuzarea acuzantiului.

Faceți clic aici pentru a începe să scrieți. În acest scop, se colectează culoarea ipsumului și culoarea corpului.

Faceți clic aici pentru a începe să scrieți. Prin urmare, este necesar ca acest lucru să fie cazul în acest caz.

Faceți clic aici pentru a începe să scrieți. Ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium.

Faceți clic aici pentru a începe să scrieți. În acest scop, se colectează culoarea ipsumului și culoarea corpului.

Faceți clic aici pentru a începe să scrieți. Prin urmare, este necesar ca acest lucru să fie cazul în acest caz.

MAGAZIN WEB Cum să crești micro-verde? Rețete dietetice de probă de 28 de zile

Dieta, schimbarea stilului de viață, rețete sănătoase

Vă urez călduros, Stimate Vizitator!

Scopul blogului meu este de a vă ajuta să găsiți dieta care funcționează cel mai bine pentru a vă atinge obiectivul.

Fie că vrei să slăbești sau să ai probleme de sănătate de partea mea, am încredere că vei găsi dieta ideală pentru tine.

Ajut cu rețete, o dietă săptămânală pusă la punct.

Ce este în neregulă cu dietele?

Nenumărate diete promovează soluția TUTI.

Sunt cei care reușesc, dar sunt mulți care nu aduc rezultatul scontat și nu își dublează greutatea distribuției într-un timp scurt.

Rețetele și meniurile sunt în mare parte compilate de culturisti, conțin o mulțime de proteine animale și puțin carbohidrați.

Acesta este motivul pentru care recomandă 5-6 mese pe zi, deoarece ți-e foame aproape constant dacă urmezi dieta respectivă.

Scopul:

Compilarea unei diete care:

Iti este foame,
nu trebuie să gustăm, mai ales

A SE DISTRA!

Voi încerca această cale de-a lungul drumului dacă îmi accepți sfatul.

Sau, t completați tabelul de mai jos, trimiteți-l la adresa de e-mail dată, putem crea o dietă mai personalizată!

Conservarea sănătății!

Astăzi, mai ales mulți oameni suferă de o formă de problemă de sănătate.

Marea problemă este că întâlnești o mulțime de sfaturi care

NU MĂNCAȚI acest lucru sau NU MĂNCAȚI.

DAR este puțin de mâncat.

Vreau să te ajut în acest labirint dacă accepți.

Am primit mult ajutor când am trecut la această dietă, datorez mult tuturor.

M-am gândit că aș fi foarte recunoscător pentru a-i ajuta pe ceilalți să mănânce mai sănătos.

Amintiți-vă SCOPUL:

Nu vă este foame, nu trebuie să gustați, mai ales

A SE DISTRA!

Completați tabelul de mai jos, trimiteți-l la adresa de e-mail furnizată, putem crea o dietă personalizată pentru dvs.!

Previzualizarea conținutului. Ceea ce te poate interesa!

Pentru mic dejun:

Poate fi consumat și de persoanele sensibile la gluten!

Se amestecă cuburile de castane, nucile și mierea cu puțină apă, apoi se adaugă apa rămasă.

30 dkg bulgur
1-11/2 litri de lapte de soia vanilat (orice lapte vegetal doriți, dar și apa este bună)
Sare după gust în 2 căni, mai multe tipuri de fructe uscate și nuci

Feluri principale:

Tocanita de legume cu orez si naut.

Un mod special de preparare a orezului, dar excelent pentru a garni cu o tocană de legume sau ca fel de mâncare de sine stătător, cu multă salată verde.

1 ceapă mare, rasă 2 linguri de Vegamix * 1 lingură de tarhon Sare suplimentară după gust 2-3 morcovi medii, rasați 1 țelină medie, rasă 1/2 kg broccoli, culese în trandafiri mici 3-4 linguri piure de roșii

6 foi plate de strudel (de preferință fără conservanți) puțin ulei 70 dkg legume mirelite mixte, aburite

Cu toții ne place mâncarea la caserolă.

Pentru cina:

Cea mai ușoară modalitate de a face un înlocuitor de unt sau o baie, este să-l înmoaie așa cum vrei.

În cazul fasolei, trebuie efectuată aceeași muncă pregătitoare ca și în cazul altor leguminoase, adică este necesară înmuierea în apă din abundență timp de cel puțin 12 ore, urmată de aprox. o oră și jumătate de gătit. Puteți înlocui și primul bulion aici, adăugați condimentele și sarea la al doilea bulion. Timpul de gătit depinde de tipul plantei și de depozitare.

1 cană de naut fiert 1 cană de dovleac aburit 1 cană de apă
1/2 suc de lămâie 3-4 linguri ulei de măsline (inclusiv floarea soarelui) 1 lingură alune uscate 1-2 lingurițe (după gust) sare pură fără aditivi