Salatele noastre preferate cu 5 ingrediente din această vară

Nu numai că sunt ușor de asamblat, dar și salatele de mai jos sunt foarte delicioase și sunt perfecte dacă te-ai plictisit deja de greacă, cezar și franceză. Dacă sunteți un începător în bucătărie, nu ezitați să tăiați în prepararea lor, cu puțină gătit și coacere, nu veți mai avea nimic de-a face cu oricare dintre ele.

noastre

Dacă aveți doar puțină carne de vită și castraveți proaspeți acasă, nu ar trebui să ratați această salată simplă, care, de asemenea, nu aruncă prea mult caloriile zilnice.

Dacă perechea de fructe-creveți s-ar potrivi mult gustului dvs., faceți-o cu ardei varză prăjiți sau o porție mare de dovlecei usturoi-piper.

Articolul continuă după recomandare

MAI MULȚI ESTE MAI MULTE. GRATUITUL ESTE DREPT. - PROFESIONALUL MAMEI PROFESIONAL PUBLICAT

„Gătitul pentru o familie care mănâncă gratuit este o mare provocare. Am aflat asta alături de fiicele mele. În acest volum, am selectat rețete din care chiar și un meniu de o săptămână poate fi compilat și realizat rapid, astfel încât să aibă destul timp și pentru familie. Cu cartea, vreau să fac viața mai ușoară pentru colegele mame, în primul rând, dar toată lumea poate extrage o mulțime de idei utile din ea. "

Dóra Nemes este jurnalistă, autorul Canapelei, visătoarea Mamei Libere, dar mai presus de toate este mamă a doi copii. El a experimentat cu rețete gratuite mai întâi „numai” cu convingere, apoi cu tratament obligatoriu și determinat de la rezistența la insulină și sensibilitatea la gluten în familie.

Conopida prăjită este potrivită pentru prepararea mușcăturilor chineze răcoroase dulci și picante cu semințe de susan, dar este perfectă și ca bază de pizza, ca în această salată clasică, specială.

Puteți folosi cârnați, cârnați de casă și chiar și chorizo ​​pentru această delicatesă, pe care cu cât o acordați mai multe legume proaspete, cu atât poate fi mai sănătoasă.

Cu puțină pâine prăjită de usturoi și maioneză puteți face un preparat vegan perfect din această salată, puteți oferi carnivorelor o felie de carne bună de ardei pe jumătate prăjită sau pește la grătar cu smântână și muștar.