Stiluri de viață sănătoase

Idei utile, soluții simple pentru sănătatea familiei.

Unul dintre cele mai bune antibiotice naturale și stimulente imune este usturoiul, în special în combinație cu miere. Merită atât copiii, cât și adulții să îl utilizeze ca prevenire în perioada de toamnă-iarnă, dar și în caz de răceală, răceală și tuse eficiente.

imunostimularea

Niciun adult nu poate mânca usturoi tare și crud, iar la copii este adesea dificil să-i accepți gustul. Puteți amesteca puțin usturoi ras ras în cel cercuit, de exemplu, sau puteți așeza o felie subțire de usturoi între două felii de măr, acest lucru va ușura gustul înțepător.

THE usturoi de miere rețeta este simplă. O puteți pregăti pentru consum imediat, apăsați doi căței de usturoi printr-o presă de usturoi, apoi amestecați cu 1 linguriță de miere. În caz de boală stabilită, se repetă de 4-5 ori pe zi.

Este mai bine ca un copil să aibă cel puțin 1 zi usturoiul copt în miere dat deoarece puterea usturoiului slăbește treptat în timpul coacerii. Curățați un cap întreg de usturoi, ridicați-l pe cuișoare, zdrobiți-l puțin și apoi puneți-l într-un borcan cu capac închizabil și turnați miere de bună calitate, cea mai bună miere de tei organică sau miere de cimbru. Seara puteți obține 1-2 cuișoare din ea cu miere, după 2-3 săptămâni, dacă este aproape epuizat, merită să adăugați încă 1-2 cuișoare pentru a-i crește puterea.

Suc de usturoi putem face, de asemenea. Adăugați trei căței de usturoi la o cană de apă, aduceți apa la fierbere și lăsați să se răcească odată ce s-a răcit sub 60 ° C, adăugați un sfert de cană de suc de lămâie proaspăt stors și un sfert de cană de miere. Oferim unui copil 1-2 lingurițe pe zi, putem bea o jumătate de cană de trei ori pe zi.

Efectele vindecătoare ale usturoiului, dacă într-o măsură mai mică, sunt, de asemenea, (nu foarte fierte) fierte. Putem încerca următoarele usturoi picant rețetă, de asemenea. Caișoare curățate de 3 capete de usturoi în 1 dl lapte ușor sărat timp de aprox. Gatiti 5 minute pana se inmoaie, apoi scurgeti. Se fierbe 1, 5 dl de miere cu 2 suc de lămâie stors, un praf de sare, câteva boabe de piper întreg, 2 fire de rozmarin și 1 ardei iute (dacă îl doriți pentru un copil, săriți peste asta). Așezați cățelele de usturoi într-o sticlă mică, turnați peste ea amestecul picant-miere și apoi închideți sticla. Se consumă după trei până la patru zile de maturare.

Dacă ți-a plăcut, ai găsit informațiile utile. Apreciază, plus acceptă și împărtășește-le prietenilor tăi, astfel încât aceștia să poată afla.!