Sănătate fără fibre?

Cum intră apa în intestine?

Potrivit lui Hummel, sistemul intestinal nu poate funcționa fără fibre. - Ceea ce, pe de o parte, nu este adevărat, pe de altă parte, pentru majoritatea bolilor intestinale, o dietă fibroasă este deosebit de dăunătoare. Acest lucru se datorează faptului că experiența arată că în bolile intestinale, o dietă fibroasă nu elimină problema, ci o mărește.

Se știe că apa pe care o bei nu pătrunde în intestine (?) Ci în sânge. Până atunci, dr. Hummel cercetase că „realizase” că apa nu poate pătrunde în intestine decât cu alimente.

Pentru ca apa să pătrundă în intestine, trebuie să ne asigurăm că bem întotdeauna un pahar cu apă cu o jumătate de oră înainte de mese. La fel și în decurs de 1-2 ore după mese. "Dacă nu bem apă înainte de a aduce mâncare în corpul nostru, procesul digestiv curăță rezervele de apă din celulele corpului". . . „Un pahar de apă cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, prânz și cină - o cantitate similară de apă la două ore după fiecare masă. . . Pentru a elimina lipsa de apă a corpului nostru, trebuie să mai bem încă două pahare de apă în jurul celor mai grele mese. ”(Batmanghelidj)

(Dr. F. Batmanghelidj și-a dedicat întreaga viață cercetărilor sale, care s-au concentrat asupra apei și, în plus, s-au vindecat cu apă! Descoperirile sale se bazează pe baze reale.
"Corpul tău strigă după apă!" cartea poate fi vizualizată și online: http://users3.ml.mindenkilapja.hu/users/sissi6/uploads/Testedvzrtkilt.pdf
Și dr. Péter Légrády, în opinia mea, este cel mai excelent expert în digestie. Cartea „Ouă, nutriție, sănătate” poate fi achiziționată în librării, dar poate fi citită și online la http://www.szamosmiklos.hu/tojaskonyv/.

Beneficiile fibrelor sunt incontestabile. - Intr-adevar?

„Teoria fibrelor” - pe care un chirurg irlandez, dr. Datorită lui Denis Burkitt, medicina a acceptat (în anii 1970) că nu a fost efectuat niciun studiu bazat pe dovezi pe această temă. Cu toate acestea, de atunci am „crezut” că o dietă bogată în fibre „curăță” intestinele, le protejează de tumorile (intestinale) etc...
Nu există dovezi epidemiologice pentru teoria fibrelor! - Pe de altă parte, faptul că eschimosii, Maasai și alții nu consumă practic nicio fibră, totuși au avantajele „fibrei”! În America, toată lumea mănâncă totul cu fibre și totuși, cancer colorectal, IBS, Crohn și așa mai departe. întâmplare, este în ceruri! (Dr. Zimonyi http://www.zimonyi.hu/?p=3101)

Următorul citat de la Dr. Lajos Séllei: „. Cu mai bine de 50 de ani în urmă, Dr. Dennis Burkitt a lucrat ca chirurg britanic în Africa, din care derivă și este asociat cu așa-numitul Teoria Burkitt: pâinea de orz poate preveni bolile inflamatorii intestinale. Această teorie este, de asemenea, baza recomandărilor actuale ale fibrelor dietetice, adică o dietă bogată în fibre are un efect benefic asupra sănătății.
Raționamentul teoretic despre fibre datează de la sfârșitul anilor '60, când dr. Burkitt a ghicit că ar putea exista o diferență între digestia britanicilor care trăiesc în Africa și a celor care trăiesc în Anglia și africani. Opinia sa personală nu s-a bazat pe niciun studiu științific și el însuși nici măcar nu a efectuat teste de control pentru a-și fundamenta teoria.
Presupunerea că africanii au devenit mai sănătoși din cauza fibrelor alimentare a fost o greșeală uriașă.
Acest lucru se datorează faptului că medicul s-a concentrat doar pe fibrele dietetice în loc de multe alte diferențe dietetice necunoscute (deși nu a evidențiat nici o variabilă sau grup doar fibre). În ciuda faptului că erau foarte familiarizați cu problemele intestinale ale populației britanice medii la acea vreme și chiar cu faptul că britanicii care trăiau în Africa consumau alimente rafinate importate din țara lor natală. . ”(Http://paleomedicina.com/hu/blog/2013/06/az-elelmi-rostok-orvos-tortenete-1)

Din aceasta am aflat ce declanșează de fapt peristaltismul intestinal! Desigur, dacă cineva se ține de teoria fibrelor, dar așa să fie - aceasta declanșează în mod evident fibra. Dar, de exemplu, Maasai cu siguranță nu fac fibra, considerând că nu mănâncă deloc fibre. Pentru ei, motilina este ceea ce se comportă așa. Și probabil cu mine și cu tine și cu toți oamenii!

„. Lipsa nutriției fibroase poate fi, de asemenea, o cauză a multor boli. . . Este mai potrivit pentru prevenirea mai multor boli decât orice altă vitamină! . . Dacă există mai puțin lichid în mediul dvs., puteți (de exemplu) doar de 10 ori cantitatea, dacă aveți un fluid mai abundent în mediul dvs., puteți închide de până la 1000 de ori cantitatea de lichid din pachetul de microfibre fără a vă rupe. De exemplu, poate fi, prin urmare, utilizat pentru a controla conținutul de apă al scaunului. Dacă nu există suficientă apă în scaun pentru constipație, pachetul de microfibre va aduce apă în scaun, făcându-l mai maleabil. ” (http://drhummel.hu/2015/06/03/rostvitamin/)

Fără a pune la îndoială realitatea citatului tocmai citat.
Conținutul de apă al scaunului este reglat de corpul însuși! Pentru a controla conținutul de apă al scaunului, ar trebui să beți multă apă și să mâncați în schimb fibre.!
În mod normal, pentru a asigura/menține plasticitatea scaunului, tractul intestinal atrage apa din corp. Cu toate acestea, va face acest lucru (sau poate face acest lucru numai) dacă cantitatea optimă de apă este disponibilă în corpul nostru (adică dacă am băut suficientă apă). Dacă nu bem suficientă apă, situația este inversă, tractul intestinal scoate apă din scaun până la ultima picătură!
Dacă primim apă în intestin, de exemplu, cu „microfibră”, dar nu o bem, intestinul va extrage și apă din scaun, iar scaunul va fi la fel de uscat cu praful de pușcă! "Una dintre funcțiile principale ale tractului intestinal este de a excreta apa din materiile fecale, astfel încât să nu se irosească prea mult după digestia alimentelor. Apa poate fi extrasă și din conținutul intestinal solid." - Batmanghelidj)

Experiența arată că în bolile intestinale, o dietă fibroasă nu elimină problema, ci o mărește.!

În cazul consumului unei cantități mari de apă potabilă, apa prinsă în fibre crește greutatea scaunului, astfel încât stimulul din rect poate fi mai puternic. Într-un corp sănătos, acest lucru poate fi numit un avantaj. Cu toate acestea, în constipația persistentă, mușchii intestinelor obosesc, își pierd puterea și, ca urmare, mișcarea peristaltică este slăbită sau chiar pierdută. Și, deși masa scaunului crescut în tractul intestinal umple și intestinele, (chiar și în măsura în care peretele intestinal este tensionat), dar mușchii lent ai intestinelor nu pot mișca sau menține peristaltismul, astfel încât acesta nu este transmis, conținutul poate spune!
În IBS și care sunt cauzate de balonare, diaree sau crampe de vânt, fibrele nu ajută, de fapt, aceste din urmă simptome sunt exacerbate de fibre. În colita ulcerativă, fibrele înrăutățesc și simptomele. Pentru pacienții cu Crohn, chiar și fibrele de legume și fructe reprezintă o problemă!

Sănătatea intestinală nu este o condiție pentru consumul de fibre. Cu toate acestea, este important ca bila să intre în ultima etapă a intestinului de potcoavă și chiar să coboare în colon.
Dr. Péter Légrády a descris clar în cartea sa că bila trebuie să ajungă la colon. Hummel a răspuns la unul dintre comentariile mele că nu este de acord cu dr. Légrády. - Prea rău. Deoarece constipația nu este cauzată de o dietă fără fibre, ci mai probabil de faptul că bila nu ajunge la ultima etapă a intestinului potcoavelor.!
Citat din cartea lui Péter Légrády: „Acizii biliari care ajung în ultima etapă a intestinului subțire sunt cei mai decisivi factori în inducerea stimulilor normali de defecare. Ca rezultat, dacă puțin acid biliar pătrunde în intestinul subțire, adică dacă nu încercăm bilia din vezica biliară în mod regulat, zilnic, apare constipație. ”
(Desigur, pot exista și alte cauze ale constipației. Cauzele grave includ lipsa sau ineficiența hormonilor tiroidieni. Poate fi cauzată și de lipsa de magneziu. Etc.)

Și nu există un avantaj clar în a lua probiotice: în unele cazuri, este deosebit de benefic, în timp ce în alte cazuri este inutil.
Când se dovedește că se ia un probiotic: pe lângă un antibiotic; în legătură cu boala diareică; în caz de infecție (de exemplu, Clostridium difficile); În IBS. În astfel de cazuri, eficacitatea anumitor tulpini bacteriene și fungice este confirmată de dovezi științifice.
Când, pe de altă parte, are sens sau nu are sens să luați un probiotic: În boala celiacă; în inflamația pancreasului; în boli alergice; constipație persistentă; În boala Crohn și colita ulcerativă. (Orice susțin producătorii de probiotice, probioticele nu au niciun efect pozitiv asupra acestor boli.)

Medicina nici măcar nu se adresează „științei” doctorului Légrády și ignoră dr. Descoperirile lui Batmanghelidj, de asemenea!
Și dr. Hummel consideră că numai alimentele pot introduce apă în tractul intestinal. Cu toate acestea, opinia Dr. Hummel este adevărată doar pentru un organism deshidratat!

Important! Funcționarea unui organism care combate bolile este diferită de funcționarea unui organism sănătos! Și totuși, un organism deshidratat, nu este considerat sănătos!
Notă!: Într-un corp alimentat în mod adecvat cu apă, tractul intestinal atrage apa din corp, în timp ce într-un corp deshidratat funcția este inversată (!), Adică corpul atrage apa din tractul intestinal.
Deci, putem spune că Hummel oferă un gel din microfibră în locul procesului normal al corpului!

Desigur, altora li se întâmplă să ofere o soluție în locul unui proces din organizație.

Asemănător celei dintâi este „nebunia furioasă” cu care oamenii sunt conduși de nas: Echilibrul acid-lug este reglat precis de corp. Dacă pH-ul sângelui nostru ar devia permanent de la intervalul normal de 7,38-7,42, am muri în el. Funcționarea normală este menținută de sistemele tampon ale corpului. (Tampon de sânge, tampon de plămâni, tampon de rinichi.) Cu toate acestea, corpul nostru poate face acest lucru numai dacă este alimentat în mod adecvat cu substanțe nutritive. (În principal sodiu, potasiu, magneziu, calciu.) În loc să producă/să producă alimente normale bogate în nutrienți sau în loc să le încurajeze/să le încurajeze să consume alimente bogate în nutrienți, unele ne oferă „loturi verzi” și multe altele. Pentru bani buni, desigur.

Cheia sănătății este o aprovizionare adecvată cu nutrienți.

Lipsa florei intestinale, deteriorarea, nu este cauza bolilor intestinale, ci o consecință.
Și o dietă fără fibre nu duce nici la boli intestinale! Bolile intestinale sunt de obicei cauzate de deficiențe de nutrienți, deoarece „echilibrul” sistemului imunitar este supărat, chiar de un singur nutrient lipsă.!

Acești nutrienți sunt esențiali pentru buna funcționare a sistemului imunitar: acid glutamic, glicină, cisteină, lizină, metionină, vitamina D, vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina E, magneziu, seleniu și zinc.
Mai mult, iodul este chiar necesar, deoarece nu poate fi privat de glanda tiroidă, iar sistemul intestinal (în care sistemul imunitar „locuiește”) necesită funcționarea hormonilor tiroidieni.

Dr. Hummel susține că punctul de plecare al tuturor bolilor este inflamația.
Este adevărat că majoritatea bolilor sunt asociate cu inflamația (cauzată de sistemul imunitar, infecții, substanțe chimice, deficiențe de nutrienți și stres), dar nu întotdeauna inflamația precede bolile intestinale! Și și mai important este faptul că atunci când disfuncția intestinală este (din orice motiv) sistemul imunitar „se îmbolnăvește” deoarece sistemul imunitar

90% se află în intestine!
Dar, înainte de a ajunge la o scurtă (dar ieșită din comun) descriere a modului în care funcționează sistemul imunitar, consider că este important să susțin ceea ce tocmai am spus. (Și anume că inflamația nu previne întotdeauna bolile intestinale.) De exemplu, despre gluten Szendi scrie următoarele în articolul său „Glutenul într-o lumină cu totul nouă”:

„. Studiul a constatat că pacienții fără semne de sensibilitate la gluten au avut simptome agravante cu consumul de gluten. Nu a existat nicio modificare a parametrilor imunologici examinați în timpul studiului, adică testele nu au arătat că pacienții erau sensibili la gluten în ciuda consumului de gluten. Astfel, studiul a demonstrat faptul de mult suspectat că există o sensibilitate la gluten care nu își exercită efectul prin mecanismul cunoscut de formare a simptomelor celiace. Acest lucru este susținut și de faptul că jumătate dintre pacienții care au răspuns la gluten cu deteriorare și exacerbare a simptomelor nu au fost nici măcar purtători ai genelor HLA-DQ2 sau HLA-DQ8, adică, după cunoștințele noastre actuale, nu ar putea fi sensibili la gluten. Creșterea simptomelor a fost de natură neinflamatorie, după cum reiese din diferiți indicatori (niveluri normale de CRP și lactoferină). De asemenea, permeabilitatea intestinală nu sa modificat în grupul cu gluten. . "
(http://www.tenyek-tevhitek.hu/gluten-uj-megvilagitasban.htm)

Sănătatea intestinală, sănătatea sistemului imunitar.

Totuși, așa cum am subliniat la începutul seriei, voi spune din nou că nu vreau să acordez pe nimeni sau pe dr. Hummel împotriva gelului său de microfibră! Cu scrierile mele cu sunet critic, vreau doar să subliniez că a vorbi despre mâncare bună este dăunătoare. (Și prin asta mă refer nu numai la cartofi, ci și la multe alte lucruri, cum ar fi sarea etc.) Și, deși nu suntem de acord cu tot, respect medicul, îi respect!

Oricine are probleme cu digestia poate experimenta doar beneficiile unui gel din microfibre, care se datorează, printre altele, faptului că (conform lui Hummel) ajută și circulația limfatică. În plus, cantitatea mare de coenzimă Q1 pe care o conține contribuie și la sănătate.
Potrivit inventatorului său, gelul poate reconstrui și mucoasa intestinală. Nu pot respinge sau confirma acest lucru, dar știu că dieta GAPS a fost deja dovedită în acest domeniu, astfel încât oricine are o astfel de problemă poate fi recomandat cu tărie. Cu toate acestea, merită să încercați și gelul din microfibră.

(Pentru o descriere a modului în care funcționează sistemul imunitar, consultați „Vaccinul”).
Următoarea secțiune va discuta relația dintre obezitate și angiogeneză.)