Sănătate chiar și vara!

Nevoile organizației ar trebui privite diferit în timpul verii decât cred majoritatea oamenilor.

Mulți oameni cred că organismul are nevoie de suplimente de vitamine numai iarna, deoarece au doar un rol în susținerea sistemului imunitar și prevenirea răcelilor.

Aceasta este una dintre cele mai mari concepții greșite despre vitamine. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea vitaminelor nu susțin direct sistemul imunitar, ci sunt părți esențiale ale funcționării sănătoase a corpului.

De asemenea, are nevoie de vitamine pentru metabolism

Majoritatea vitaminelor sunt o componentă a unei enzime implicate în unele metabolismuri. Cea mai cunoscută vitamină este vitamina C, care majoritatea oamenilor consideră că este implicată doar în prevenirea bolilor și tratarea răcelilor.

Vitamina C este o componentă a enzimelor implicate în procesele metabolice, adică în absența lor aceste procese nu au loc. De exemplu, producția de colagen, datorită căreia pielea este fermă, dar preparatele care conțin vitamina C ajută și la tratarea arsurilor solare.

Enzimele sunt foarte necesare vara

Toată lumea este mult mai activă vara decât iarna, iar fibrele musculare folosesc energia mai repede. Prin urmare, este necesară o regenerare mai intensivă, pentru care enzimele care nu există fără vitamine sunt esențiale. Este dificil să obțineți cantitatea corectă de vitamine în organism, caz în care suplimentele alimentare bine alese vă vor ajuta. Cu un stil de viață activ, nici aportul de proteine nu trebuie uitat.

Vitamina D afectează și funcția genelor

Este bine cunoscut faptul că vitamina D trebuie alimentată iarna, deoarece corpul nu primește suficientă lumină solară. Oamenii cred că vara, datorită multor soare, este produsă de la sine. O persoană care locuiește într-un oraș care lucrează ore medii este probabil să petreacă foarte puțin timp în zi. Potrivit unui studiu australian, chiar și muncitorii din orașele însorite de coastă au adesea nevoie de suplimentarea cu vitamina D. Cu toate acestea, această vitamină afectează funcția a mai mult de două sute de gene umane. Cele mai multe vitamine, minerale și oligoelemente merită încercate să se completeze în mod natural.

Ulei de pește

Uleiul de pește nu numai că îmbunătățește funcția creierului, a inimii și a vaselor de sânge, ci ne protejează și de arsurile solare. Cercetările anterioare au arătat că cei care consumă în mod regulat ulei de pește le este mai greu să ardă la soare. Desigur, nici acest lucru nu este cazul, luând puțin ulei de pește, putem petrece deja ore la soare fără arsuri, dar în limite normale, ne putem bucura de o protecție eficientă cu ajutorul uleiului de pește. Există, de asemenea, o asociere între consumul regulat de ulei de pește și o reducere a probabilității cancerelor maligne ale pielii. De asemenea, ne protejează ochii de efectele nocive ale soarelui.

Suplimentarea cu proteine și minerale

Deoarece este dificil să satisfacem nevoile crescute de proteine ale organismului cu dieta zilnică, merită să completăm cantitatea necesară cu pulberi de proteine de înaltă calitate și piureuri de proteine. Ca urmare a mișcării, funcția fibrelor musculare este mai intensă, caz în care crește și rata transpirației. Pe căldura verii, corpul transpira câțiva litri de transpirație pe oră, pierzând astfel cantități semnificative de sodiu, potasiu, magneziu, zinc și alte oligoelemente. Încercați, de asemenea, proteina noastră hidrolizată și pudra noastră de băuturi izotonice hidraforce, nu veți fi dezamăgiți!

Ia o gustare sănătoasă

Feliile de fructe crude și proteinele din primalfood oferă, de asemenea, energie rapidă. Conține ingrediente exclusiv naturale, cum ar fi curmale, migdale, mere, nuci, scorțișoară și multe altele care pot acoperi nevoile crescute de energie. Toate feliile Primal Pantry nu conțin următoarele ingrediente: gluten, lactoză, soia, zaharuri adăugate, OMG-uri, coloranți și aditivi.

Fiecare dintre feliile noastre de proteine sunt presate la rece, fabricate din ingrediente divin delicioase, vegane și exclusiv naturale. Fiecare felie conține 15g de proteină de cânepă. De asemenea, veți găsi brownie de cacao, cafea espresso dublă și arome de fructe mixte.

Dacă feliile nu intră, verificați și bilele!

Am creat cele mai bune bile de proteine din univers, tocmai adaptate pentru mușcătura ta! 3 tipuri de surse de proteine, ingrediente exclusiv naturale, fără îndulcitori. Alegeți dintre bilele noastre fără gluten, vegane sau de mic dejun în mai multe arome!