Sănătos, te face să te simți bine și alungă depresia - Curiozități despre porumb care sunt bune dacă poți

Porumbul conține o serie de vitamine, dintre care cele mai semnificative sunt vitaminele A, B1, B2 și B3 (deși este demn de remarcat faptul că porumbul în forma sa este neprocesabil pentru corpul uman), B6 și vitamina C.

De asemenea, conține o proporție ușor mai mică de vitamina E, care este, de asemenea, esențială pentru buna funcționare a organismului.

2/9 Vitamina B1 sau vitamina fericirii

Consumul de porumb este recomandat în special datorită conținutului său de vitamina B1, care este denumită și vitamina fericirii.

Consumul regulat îmbunătățește starea de spirit, iar în absența unui consum prelungit, șansele de a dezvolta depresie sunt semnificativ mai mari.

Recomandat atât pentru tensiune, cât și pentru schimbări de dispoziție!

3/9 Minerale

Pe lângă vitamine, merită menționat și conținutul de minerale din porumb: conține și cantități mari de fosfor, potasiu, calciu, sulf, magneziu și acid folic.

Acesta din urmă este cel mai adesea recomandat femeilor însărcinate la începutul sarcinii, deoarece consumul acestuia poate reduce la minimum șansele de a dezvolta unele tulburări de dezvoltare.

4/9 Păr de porumb

Băuturile și ceaiurile din păr de porumb sunt diuretice deosebit de eficiente.

Poate fi utilizat pentru infecții ale tractului urinar și este, de asemenea, un remediu foarte eficient pentru simptomele urinării abundente.

Datorită acestuia din urmă, este recomandat în special bărbaților, deoarece poate trata în mod natural mai multe probleme de prostată.

5/9 Făină de porumb

Dacă doriți să faceți un bandaj pentru abraziuni sau răni mici sau mari, unul dintre cele mai eficiente unguente naturale poate fi făcut din făină de porumb.

Aceeași substanță este încă utilizată favorabil în porumbul originar din America pentru a trata mușcăturile, umflăturile și chiar unele germinații.

6/9 Pentru persoanele sensibile la gluten

Persoanele sensibile la făină pot consuma porumb nu numai sub formă gătită sau la grătar. Consumul de făină de porumb este deosebit de popular în rândul persoanelor sensibile la gluten, deoarece este fără gluten, astfel încât oricine îl poate folosi ca materie primă.

Este la fel de potrivit pentru a face prăjituri și produse de patiserie ca orice alt tip de făină.

Culoarea sa este gălbuie, dar vasele preparate din acesta vor fi doar minim gălbui decât cele preparate din făină de grâu tradițională.

7/9 Ulei de porumb

Utilizarea uleiului din germeni de porumb pentru gătit poate fi deosebit de eficientă pentru unele probleme ginecologice, în special pentru problemele ovariene.

Favorizează absorbția chisturilor și, în același timp, susține funcționarea corectă a ovarelor. De asemenea, merită consumat crud, de exemplu, punerea pe o salată este doar câteva picături din ea.

Consumul regulat de porumb cu vârsta peste 40 de ani este din ce în ce mai recomandat atât de femei, cât și de bărbați.

Porumbul conține o substanță numită fosfatidilserină, care este extrasă cel mai adesea din scoarța vitelor, dar ingredientele vegetale sunt mai sigure pentru a evita posibile infecții.

Efectul substanței este, de exemplu, de a îmbunătăți capacitatea de concentrare și de a îmbunătăți memoria.

9/9 Porumb universal

Pe scurt, porumbul merită să mănânci pentru o mulțime de lucruri: conține o mulțime de vitamine și minerale, iar părți ale plantei pot fi utilizate pentru a vindeca o multitudine de boli.

Merită să le includem ca ingrediente de bucătărie, nu vom greși. Este sănătos, te face să te simți bine și alungă depresia. Și să nu uităm încă un lucru: sunt puține lucruri mai fine în vară decât un porumb mare fiert!