Sarcina săptămână - săptămâna 29

Sfat bun!

Relaxare seara: Insomnia este frecventă în ultima treime a sarcinii și este deja foarte dificil să găsești o poziție confortabilă pentru a dormi. O secvență de mișcări de rutină vă poate pregăti să vă relaxați. Începeți prin a vă spăla fața și gâtul și masați ușor, apoi faceți o baie călduță și strânsă, urmată de uscare și hidratare a pielii. Acordați o atenție specială pielii pieptului și a abdomenului. Înainte de culcare, un pahar de lapte călduț face minuni, iar mișcările obișnuite de seară facilitează adormirea. Înainte de a adormi, puteți asculta în continuare muzică liniștitoare sau puteți citi o carte care explorează.

Imagina!

Copilul tău în aceste zile:

Bebelușul tău stă acum în pântece, cu genunchii și picioarele ascunse. Pe măsură ce devii mai puternic, mișcarea ta se va simți mai puternic în burtă. În acest caz, o mutare rapidă poate aduce ușurare pentru o vreme. Majoritatea bebelușilor sunt deja cu capul în jos, dar este în regulă dacă te întorci doar în direcția corectă mai târziu. Creierul continuă să se dezvolte, transmiterea stimulilor devine mai sofisticată, deși este un proces de maturare foarte lung care durează chiar și ani după naștere.

Simțul gustului și auzului celui mic se dezvoltă. Glazura fetală și fulgii fetali încep încet să fie absorbiți pe pielea ei, dar tot trebuie să se îmbrace mult pentru a se pregăti să se nască. În aceste săptămâni, grăsimea începe să se acumuleze sub piele. În primele zile ale vieții sale, atunci acest țesut adipos îl va furniza cu energie. Plămânii încep deja să se maturizeze, dar chiar și bebelușul tău nu ar putea să respire singur. Lungime corp aprox. 40 cm și cântărește 1,3-1,8 kg.

Maternitatea ta în aceste zile:

Vă veți simți în cea mai mare parte sănătoși și energici în acest moment. Uneori fața, mâinile și gleznele se umflă, cu siguranță ar trebui să le raportați medicului dumneavoastră. Este probabil ca retenția de lichide să necesite un control sporit, deoarece, împreună cu hipertensiunea arterială și urinarea cu proteine, pot fi, de asemenea, un semn de toxemie. Bebelușul tău comprimă din ce în ce mai mult organele interne, deci este posibil să simți presiune în jurul diafragmei și vezicii urinare.

Pielea de pe burtă este subțire și întinsă. Vorbește mult cu micuțul tău cu partenerul tău, sondajele dovedesc că vocea profundă a tatălui este deosebit de iubită! Până acum, cu siguranță vă puteți distinge micile părți ale corpului prin burtă. A-ți lovi picioarele mici este semnificativ mai puternic decât să-ți bâlbâie mâinile mici în burtă.

Și acum, câteva cuvinte despre ceea ce trebuie să aduceți la spital pentru dvs. și lumina ochilor voștri.

Acestea sunt săptămânile în care te trezești într-o zi, pe care vrei să le dai naștere chiar acum, în alte zile ai prefera să „amâni” totul. Ideea este că, de acum înainte, te pregătești pentru marele eveniment cu tot cartilajul tău, toate gusturile tale. totul și știi exact ce vrei. Cum îți învârtesc conturile altora în cap, totuși încearcă să te concentrezi doar pe tine și pe bebelușul tău.!

Între timp, relaxează-te sau invită-ți prietenii și încearcă uneori să o oprești. Dacă aveți puterea, puteți găti și în avans, deoarece nu veți avea timp pentru asta în primele câteva săptămâni. Asigurați-vă că totul este pregătit pentru a primi noul membru al familiei și puneți împreună pachetul spitalului!

Idei:

- cămașă de noapte cu nasturi față,

- sosete calde si subtiri,

- baie și papuci confortabili,

- gel de duș, set de îngrijire dentară, șervețele răcoritoare, scaun de toaletă din hârtie, hârtie igienică, prosop de hârtie,

- tacâmuri și șervețel,

- dezinfectant pentru mâini pentru vizitatori. etc.

Dincolo sau în locul acestora, desigur, fiecare poate avea nevoi diferite, tocmai le-am enumerat pentru a vă oferi câteva indicii, pentru a vă ușura munca. Bebelușul tău trebuie să aducă și un pachet de spital, dar am vorbit despre asta încă din săptămânile anterioare.

Magazinul nostru online
Serviciu clienți
Treaba noastră
Împrumut
Cursuri
a lua legatura

cum
mam
saltea
jucând covor
sac de dormit
cabină de probă
cuib de bebeluș
grila de protectie
foaie
mum cumi
lansinoh
scaun inalt
doterra
pătură
foaie de scutec
pompa de san
scutec textil
scutec
monitor respirator
adamo
sterilizatoare
aspirator nazal
biberon mam
foaie de scutec
bandaj
biberon
parc de joacă
șezlong
avent
cadă
per total
cărucior
geanta de blana
tommee tippee
scutec textil
saltea de cocos
perna de muls
așternut
prindere
ragoka
protector pentru saltea
baby bay
termometru
covor
covor de schimb
leagăn
chicco
nattou
pui de somn
pernă
lovind
sac de scutece
îngrijire înger
babyono
doomoo
bavetă
pat de călătorie
fapt
descărcător de cădere
baie pentru bebelusi
prosoape
camasa de noapte
răsfață
kinderkraft
protector pentru mamelon
scaun pentru copil
capac
medela
purtător
rotire
cerebel
umidificator
tampon de sutien
babysitter
oball
lumina de noapte
clevamama
cam
prosop de baie
termometru
itatopohar
sac de sterilizare
nămol
corp
joie
tampon de sutien
prețul pescarului
Sophie
mănușă
foaie de cauciuc
Balanță
tommee
zopa
pat
pompa de san electrica
bili
mam perfect
chiloți de unică folosință
abdomen
încălzitor pentru biberon

Distribuiți altora: