Șase feluri de mâncare din trei ingrediente

Ești garantat că te vei îndrăgosti de aceste rețete: sunt atât de rapide și ușoare încât, chiar și după o zi obosită, să le faci nu este o problemă. Și, cel mai bine, ai nevoie doar de trei ingrediente pentru asta.

Prima captură: puiul teriyaki

Prajim puiul, adaugam sosul de soia si zaharul brun, apoi prajim si amestecam pana sosul se ingroasa si imbraca complet puiul. Este la fel de ușor să preparați broccoli cu brânză: puneți broccoli într-un vas de copt din ceramică, amestecați brânza rasă cu puțin usturoi și apoi turnați peste legume. Coaceți la 190 de grade timp de 25 de minute și gata.

Al doilea fel: somon cu sos de chili și șalotă

Ingredientele pentru următorul fel de mâncare sunt somonul, sosul de chili și șalotii. Se amestecă sosul cu ceapa, se întoarce somonul în el, se pune pe o foaie de copt și se coace la 200 de grade timp de 15 minute. Și dacă doriți ceva mai ușor, faceți porumb afumat, ungeți cu unt, întoarceți-l în parmezan, apoi coaceți la 190 de grade timp de 25 de minute. Sau faceți aluat de brânză americană! Aduceți un bol cu lapte la fierbere, turnați aluatul și gătiți, amestecând continuu. Dacă laptele s-a îngroșat, adăugați brânza, amestecați bine și serviți cald.

A treia captură: legume cu miere

Dacă doriți să aveți legume la prânz, curățați câteva sfeclă, puneți într-un vas termorezistent, turnați unt, miere, piper după gust, apoi coaceți la 200 de grade timp de 25-30 de minute.