Scăderea în greutate nucă de cocos. Marele adevăr despre uleiul de cocos: te ajută cu adevărat să slăbești? | Omul de vârf

pierderea greutate

Rujul Blikk Unul dintre cele mai importante lucruri pentru a obține pierderea în greutate cu succes și de durată este de a asigura niveluri stabile de zahăr din sânge, de a evita urcușuri și coborâșuri extreme, de a evita toate mâncărurile nedorite și de a le goli din cameră. Gata cu chipsuri, fursecuri, produse de patiserie sau tort pentru oricine vrea să slăbească! Cum să păstrați cele mai bune niveluri de zahăr din sânge între mese?

În mod natural cu grăsimi sănătoase și saturate! Consumul de ulei de cocos este cea mai bună grăsime, deoarece un număr mare de acizi grași saturați cu lanț mediu sănătos MCT cresc metabolismul și asigură pierderea imediată în greutate nucă de cocos.

În plus, nuca de cocos pentru scăderea în greutate MCT este stocată ca grăsime corporală, așa cum se întâmplă uneori în cazul acizilor grași cu lanț mai lung. În țările în care se consumă cantități mari de nucă de cocos și produse din ulei de cocos, cum ar fi.

Acest lucru respinge în mod clar concepția greșită conform căreia un dieter nu ar trebui să consume deloc grăsimi. Supermodelele urmează deja dieta cu ulei de cocos.

Frumusețe australiană: Miranda Kerr folosește ulei de cocos de ani de zile pentru a-și menține forma de invidiat. Uleiul de cocos este mai bun pentru slăbit decât uleiul de măsline. Consumul de ulei de măsline ar trebui restricționat sau evitat în special de către cei care intenționează să slăbească!

Adică, acest ulei este stocat ca grăsime corporală până când același lucru a fost demonstrat pentru uleiul de cocos. Este posibil ca scăderea în greutate a nucii de cocos să fie motivul pentru care oamenii din țările mediteraneene se îngrașă adesea la vârsta lor medie, din cauza încetinirii metabolismului și a consumului de ulei de măsline?

Pentru pierderea în greutate, uleiul de cocos se dovedește a fi o alegere mai bună!

Cum se utilizează uleiul de cocos pentru scăderea în greutate Cu douăzeci de minute înainte de mese, administrarea uleiului de cocos pentru scăderea în greutate reduce pofta de mâncare și vă oferă o senzație mai rapidă de sațietate. Următoarele linii directoare arată cât de mult ulei trebuie să consumăm pentru fiecare masă pierderea în greutate pierderea în greutate între kg de nucă de cocos înainte de o lingură de mese recomandate și până la 3 linguri pe zi.