O schimbare uimitoare: fosta sa vedetă dintre Friends a slăbit mult

Actrița este în formă de bombă la vârsta de 51 de ani. Dar, între timp, cariera lui pare cam blocată.

Am împlinit 50 de ani anul trecut și am simțit că trebuie să se schimbe ceva - spune Csilla Csomor ziarului nostru. „Nu m-am simțit bine în pielea mea, pentru că am avut câteva kilograme de greutate pe mine mult timp. Am mai încercat mai multe metode, dar niciuna dintre ele nu a funcționat la fel de bine ca și programul pe care l-am început pe 2 ianuarie.

Un specialist a ajutat

- Am simțit că marea schimbare a stilului de viață nu avea să se întâmple singură, aveam nevoie de profesioniști care să mă ajute să nu-mi închei dieta cu un efect de yo-yo și să dau cu piciorul chiar și atunci când sunt într-o astfel de trecere încât nu am nicio dorință de mișcare ar prefera să mănânce o porție mare de paste sau tort. Am găsit o companie în care, după cercetări detaliate și discuții, mi-a fost alcătuită o dietă personalizată. După un control de sănătate, au stabilit ce fel de greutate este ideal pentru vârsta, activitatea, oasele și stilul meu de viață. De asemenea, m-au ajutat să aleg ce sport să mă pună într-o formă bună și să mă fac mai frumoasă. La recomandarea dieteticianului, am făcut și un test de alergie alimentară, care a dezvăluit că, deși nu sunt alergic, există alimente pe care le evit mai bine dacă este greu pentru corpul meu să le proceseze.

Control continuu

- Alimentele care conțin ouă și drojdie trebuiau alungate din dieta mea. Pâinea albă, pastele și produsele de patiserie sunt, de asemenea, complet pe lista interdicțiilor. Dacă mănânc și paste, doar făină dură și fără ouă. De asemenea, nu este recomandat să consumați cartofi prăjiți sau dulciuri. Consumul de fructe este, de asemenea, foarte limitat datorită conținutului ridicat de zahăr. Există așa-numitele zile de șoc în dieta mea, când dieta mea se bazează pe ananas sau, eventual, pe avocado toată ziua. O pot mânca cu piept de pui aburit pentru prânz și brânză cu conținut scăzut de grăsimi pentru seară. Merg pentru un control constant în care îmi măsoară greutatea, echilibrul de grăsime și apă, mușchii. Din moment ce știu că sunt sub control constant, nu există nicio transgresiune, nu sunt un criminal. Și bineînțeles că iau și suplimente alimentare. Sunt necesare pentru că grăbesc arderea grăsimilor. Capsula folosită în timpul zilei oferă, de asemenea, multă energie, în timp ce noaptea favorizează și descompunerea grăsimilor, dar se relaxează și pentru că dorm excelent din ea. Între mese mănânc felii de proteine speciale, care declanșează și torsuri și gustări.

Șase kilograme minus

„În cazul meu, nu putem vorbi despre obezitate brută, dar am avut mai multă grăsime și mai puțini mușchi. De aceea, desigur, fac sport. Pe vreme rece, am transpirat în sala de sport și am făcut antrenamente cu greutăți, pe lângă yoga și body art. Când va sosi vremea bună, mă voi deplasa mai degrabă în aer liber. Locuiesc pe malurile Dunării, unde merg o oră pe jos sau merg cu bicicleta seara. Acum un drag prieten de-al meu s-a oferit să mă învețe cum să joc tenis. Din păcate, nu joc la fel de mult golf așa cum aș dori, dar chiar înainte de tot sezonul, sper să am ocazia. Acum merg cu 6 kilograme minus, pierderea în greutate este mult mai spectaculoasă pe măsură ce corpul meu s-a transformat, a devenit mult mai strâns. Vreau să slăbesc încă 2-3 kilograme pentru sezonul bikinilor și apoi voi atinge greutatea mea competitivă.

Nu ia nimic

- Au trecut cinci ani de când am fost independent. De asemenea, cânt două piese în Teatrul de Cameră Gózon Gyula, în The Gergely Theáter am interpretat a doua piesă de succes împreună cu Róbert Gergely. Sunt foarte recunoscător pentru aceste sarcini, dar simt că aș avea o capacitate mai mare decât aceasta, nu am primit atât de multe și atât de multe cereri care să mă umple de satisfacție din toate punctele de vedere. De asemenea, îmi cânt foarte rar cele două seri minunate solo, foarte rar, ceea ce este cea mai mare durere a mea. Cu toate acestea, seara Déryné de la Szatmárnémeti a avut un succes imens în cadrul Săptămânii Culturii Maghiare. Am făcut tot posibilul pentru a obține un loc demn în propria mea profesie, anul viitor voi absolvi acum 30 de ani, dar văd că există din ce în ce mai puțin cerere pentru profesionalismul pe care îl reprezintă acasă. Simt că am pus ceva pe masă și nu vreau să-mi asum sarcini care nu sunt demne de nivelul meu anterior.

Nu aștept o soluție de la nimeni altcineva, dar dacă mă lovesc în continuare de pereți, va veni momentul în care va trebui pur și simplu să renunț la această crampă care se agață de profesia mea. De multe ori caut vina în mine și sunt un tip de auto-branding care nu-i face bine sufletului meu. De aceea am decis dacă nu va exista o schimbare până la sfârșitul acestui an, dacă cariera mea nu va fi îndreptată, nu aș mai aștepta. Nici măcar nu planific o vacanță în această vară, îmi planific opțiunile în alte domenii în timp ce învăț engleza și, dacă văd șanse mai mari de ceva, mă voi muta acolo. Îmi iubesc părinții în vârstă și mă simt responsabil și pentru ei, nu aș suporta dacă i-aș putea vedea foarte rar. Habar n-am să-i întorc complet spatele țării, dar trebuie să găsesc pentru mine mijlocul, spațiul de locuit în care pot fi împlinit și ceea ce mă face fericit.