Aventurile unei fete de la țară din Pest

Acest lucru ne aduce la cea mai mare provocare de până acum. Mediul…

unei

Cred că planurile de pierdere în greutate sunt mult depășite de mediul celor care doresc să slăbească. De exemplu, din bunăvoință, politete („Nu înțeleg de ce vrei să slăbești, arăți atât de bine”) din dragoste, părtinire sau pur și simplu invidie. Dar chiar dacă nu sunt distructive din punct de vedere mental, simplele lor fapte pot fi destul de tentante. Tocanita de weekend a părinților, bunicilor, care desigur este întotdeauna preferata ta ... cina iubitului tău, care ar fi altceva decât o pizza ... mirosurile prânzului la serviciu ... dulciurile aduse de colegii din vacanță sau rezultatul coacerii de weekend și ceea ce importă și împărtășesc (crema de vinete a lui Marcsika este în mod specific campioană mondială). Nici măcar nu contin pentru că salivația mea a început ... Factorul de mediu afectează o mulțime de lucruri și, din păcate, nu poate fi eliminat 100%. Anumite lucruri trebuie înghițite, acceptate și rezistate. Greu? Greu…

Așa cum am scris deja, familia mea din lumea mea s-a plâns despre cât de slabă sunt și că pot mânca cu adevărat corect. A fost cam când mi-am dat seama că m-am îngrășat cu adevărat atunci când, de Crăciun, tata nu mai spunea ce fel de gebe sunt, ci acea „fetiță, hai, dar ești în carne bună!”

Din aceasta, se poate bănui că planurile mele de slăbire nu vor fi susținute de familia mea. Sunt în poziția norocoasă de a nu trebui să-mi pun membrii familiei lângă mine pentru că nu locuiesc cu ei. Nu pot evita să nu mă întâlnesc cu tata timp de cel puțin 10 săptămâni întregi, dar din fericire nu este cel mai bun observator și, întrucât ne întâlnim în medie o dată pe lună, nu va avea multe ocazii de a vorbi sau de a fi tentați.

Cu toate acestea, există și oameni în viața mea cu care sunt în contact zilnic și care pot vedea mai bine schimbările din corpul meu.

Pongo: un caz dificil. Mi-a plăcut la 42 de lire sterline, dar și la 52 de lire sterline. Sau asta spune el. Ce crezi cu adevărat, cred că nu voi ști niciodată. El a crezut că ideea unei diete este o prostie. Din moment ce locuiesc cu el, el are cel mai mare impact asupra mea. Îl văd luând cina seara, mă vede dezbrăcat, formează cea mai comună părere despre mine ... și nu este deloc o părere imparțială. Vă poate da multă forță, dar o poate scoate și în același mod. Avantajul este că susține planurile mele legate de mișcare, cel puțin într-o oarecare măsură. Pongó este foarte energic, îi place să meargă cu bicicleta, dar susține aproape orice formă de mișcare ... cu excepția alergării, pe care o consideră cel mai lipsit de sens posibil. J

De asemenea, îi pot mulțumi pentru bicicleta mea (o frumoasă Merida Juliet) și pentru că m-a convins să merg cu bicicleta în oraș. El este, de asemenea, un tovarăș perfect în acest domeniu, pentru că dacă îmi dau seama dintr-o supărare bruscă să mă rostogolesc la Roma sau Szentendre, atunci îl pot lua oricând, fără un cuvânt. În acest fel, el nu va împiedica mișcarea și sunt chiar sigur că va putea să mă lovească în șa în zilele mele mai proaste. Pe de altă parte, dieta ... în ultima săptămână de pregătire, când făceam cumpărături, își trase deja gura peste obiectele care nu aveau sens pentru ea („De ce atât de multe roșii?”). Dar aici este încă tolerat. Cred că era încrezător că acesta era doar un mod de moda pentru fete, în câteva zile aș uita de toate și aș merge la toate în vechea timonerie. Cu toate acestea, pe măsură ce trec zilele (acum săptămâni), uneori îi apare nemulțumirea. El crede că postesc, nu mănânc suficient, nu face bine, mă va face rău (mai ales că nici nu ar trebui să slăbesc). Este deja sigur că nu voi putea să-l conving niciodată în acest domeniu, așa că în acest domeniu cel mai mult de ceea ce mă pot aștepta de la el este să-i înghit părerea și să nu-l rețin. Dacă rezultatul începe să prindă contur, poate că se va reconcilia în timp.

Am avut cel mai greu timp cu prietenii, pe cei mai mulți îi aud de la „dar arăți bine”, „nici măcar nu ești gras”, „nici măcar nu ai nimic de slăbit”. Am eliminat acest lucru din viața mea ascunzând dieta de cei pe care îi întâlnesc rar. Nu trebuie să știe și nici atunci nu există niciun motiv să vorbească. Cu toate acestea, mă întâlnesc zilnic cu Niki, obișnuiam să luăm prânzul împreună, deci nu ar fi funcționat pentru ea. În plus, el a fost cel mai mare avocat pentru a fi într-o formă bună așa cum este. Ei bine, i-am spus într-un ultimatum că voi merge la dietă acum, să mă mut. Nu există apel. Voi avea nevoie de multă forță pentru a face acest lucru, va fi foarte dificil din punct de vedere psihic, așa că am nevoie de sprijin, nu pentru a-l scoate. Deci, dacă în următoarele 10 săptămâni menționați în doar o jumătate de cuvânt că așa sunt bine, nu slăbesc sau chiar îndrăznesc să-l ofer o dată cu ciocolată, pizza sau orice altceva, voi fi forțat să evitați-vă compania și faceți-o timp de 10 săptămâni din dieta mea.toate comunicarea.

A înțeles, și-a dat seama că vorbesc serios, iar acest lucru era foarte important pentru mine. A acceptat, nu a mai spus niciun cuvânt de atunci. În după-amiaza primei zile, mi-a oferit reflex cu o orbită, apoi a început să-și ceară scuze cu o față transformată în moarte pe care zeul meu, el nu voia, nu știa dacă asta se putea face acum J

Colegii sunt un alt punct esențial. Stau cu o duzină de femei într-o cameră. Există întotdeauna cineva care doar face dietă, slăbește sau se îngrașă. Am avut norocul de a trece prin atâtea diete de-a lungul anilor încât mă pot simți încet ca un expert J Ei bine, și aici urmez principiul de mai sus despre prieteni, adică nu fac publicitate printre ei că urmez o dietă. Deoarece fac 3 din 5 mese pe zi la serviciu, mă văd mâncând, așa că nu cred că cineva va observa schimbarea.

Deci, unde știu, încerc să elimin efectele negative ale mediului, unde nu știu și unde rezist cu o voință extremă de oțel.

La rândul său, acest lucru a necesitat o mare pregătire mentală pentru lunile, anii și deceniile următoare. Acest lucru a durat săptămâni întregi. Am citit multe despre dietă și exerciții fizice. Am urmărit poveștile altor oameni, am văzut de ce era capabilă voința. Sunt pregătit pentru ceea ce mă așteaptă, cel puțin cred.

Motivația este dată: mă vreau pe mine. Vechiul meu corp. Pentru a-mi reaminti acest lucru în fiecare situație, am tipărit câteva fotografii vechi și le-am postat în frigider. Dar a ajuns de la poze la telefonul meu și la computerul din interior, pentru tot restul vieții sale.

Inițial, am vrut să mă recompensez și eu cu un tatuaj. Dar în sfârșit am primit textul visat de la mine în prima săptămână a programului, pentru că deja îl meritam în perioada foarte grea de examen. De asemenea, cred că textul care este pe gâtul meu va ajuta foarte mult la realizarea programului.

Deci motivația va fi fapta însăși. Modul în care o fac este că îl pot face.