se îngrașă

Ce naiba se întâmplă aici?

Voi întreba acest lucru în vara anului 2018. Astăzi nu am început să mă gândesc, să joc, să citesc în materie fizică. sunt socat.

Scriu din nou articole despre stilul de viață, colectez materiale.

Nu le mai văzusem înainte, totul părea simplu. A fost cam de-a lungul anilor, am născut, am devenit puțin mai grei. Mărimea 46 nu mai este inteligentă, dar nu am fost niciodată mai mică de 38. Cu toate acestea, extremele și prea multe sporturi nu sunt bune! La vremea respectivă, am văzut și că există oameni care rămân fără modă, doar mănâncă salată, oameni săraci și se chinuiesc, deși am iubit întotdeauna chinul, intruziunea. Oricum, eram cu el: nu am nevoie de hocus pocus, nu vreau să exagerez. Voi slăbi ori de câte ori vreau. Nu este o afacere atât de mare.

Momentul a venit în toamna anului 2014, a avut mai multe de spus. Am făcut ceea ce am considerat potrivit - și am slăbit. Știu că blogul meu este plin de el, dar numai din 2015. În timpul muncii de fond, în toamna-iarna anului 2014, nu am intrat în lume, nu m-am logat. Nici nu am avut nevoie să mă fac optimist în postările de pe blog sau în fotografii.

Am început să scriu despre asta mai târziu, când mi-am dat seama că este o mare problemă în ochii multora (interesant, am dat peste asta din comentariile scepticilor și pseudo-bătăușilor), iar apoi am scris și mai mult când am dat peste ce înconjoară și afectează subiectul pierderii în greutate.

Nu l-am văzut atunci, nu știam

despre cei care sunt frumoși în ochii mei, tachinându-se constant pentru a fi uniformi, chiar mai slabi

despre uimitoarea varietate a tulburărilor alimentare

despre alcoolismul de la salon, care are o mulțime de medii fără pierderea în greutate și tabuuri mari

Despre IR, hipotiroidismul, care face mult mai greu să slăbești

asupra puterii doctrinelor bogate în carbohidrați și a veganismului

lumea liniștită, închisă, foarte tristă a supraponderalității extreme

pe capcanele lumii sportivilor de fitness și a culturistilor

despre operațiile plastice

despre alunecările mișcării de acceptare a corpului

despre foamea reală și cât de mult complicăm tema mâncării în lumina acestui fapt

despre tot felul de factori care îi fac pe oameni să nu-și dea seama de starea lor și, chiar dacă fac ceva, îi complică prea mult, pun accentul în locul greșit

- Nu știam că mulți oameni se îngrașă, se strecoară înapoi în același stil de viață sau, mai rău.

Nu știam încă totul despre asta. Singura problemă părea să fie că ar trebui să slăbești și sunt cei cărora le este teribil de dificilă. De asemenea, este o problemă faptul că există oameni care zboară în această problemă, metode confuze, guru, industria și propriile interese, presa.

Dar există unele, tipul de fata de alături: fără nicio paradă specială, ei ies din veverițe și kharübdis, pierd în greutate și merg în apus.

Am văzut-o până acum. Și până acum vede și mainstream-ul. Am face-o doar, am slăbi! După aceea, totul ar fi bine.

Ea este Donna Gillie, a pierdut de la o sută patru lire la cincizeci și două, punctul este jumătate! No Salty discută povestea ca pe o poveste de succes:

dar cu mult timp în urmă această fată (care, chiar și atunci când era pierdută, nu era capabilă să performeze conform standardelor europene) arăta așa. De atunci, ceva mai musculos, dar luptându-se cu obezitatea.

Acum arată așa, cu sporturi obișnuite:

Dincolo de mare este un sector imens pentru bloggerii individuali care documentează călătoria de slăbire, povestesc despre viața lor, îi motivează pe ceilalți, sunt membri ai observatorilor de greutate. Iată o listă:

Brooke Birmingham a devenit cunoscută local doar pentru pierderea în greutate. Ulterior, s-a ridicat foarte tare pentru el când a fost prezentat pe site-ul american SHAPE, dar a fost obligat să poarte un tricou pentru fotografie. El, pe de altă parte, nu a vrut să mascheze realitatea pierderii în greutate. Nici măcar nu a ajuns până la urmă, dar a devenit faimos în întreaga lume. Povestea anului 2014:

De asemenea, a născut un copil. Si acum…

Apoi, adevărata fată vecină:

De asemenea, a născut de când a slăbit. A slăbit 100 de lire sterline, a câștigat 75 de lire sterline. Cum se poate simți pentru cineva care a făcut-o, a devenit un exemplu, a înnebunit - și s-a îngrășat?

Ei bine, americani. Merg până la glezne cu optimism. Din cea mai întunecată anxietate, rușine și stagnare, întotdeauna, cu toate mijloacele, se lovesc mereu pe umăr, împing mantre auto-întăritoare, laudă în mod obligatoriu pe alții, numesc o plimbare la fugă și concurează - există o tonă de optimism al trezoreriei.

La fel ca în toate lucrurile, acest lucru în legătură cu pierderea în greutate este despre învățare, creștere și încercare din nou ... din nou ... din nou Atâta timp cât încercăm, creștem și asta contează cu adevărat.

Permiteți-mi să subliniez câteva modificări pe care le-am făcut:

Am renunțat la toate dulciurile.
Mi-am limitat aportul de carbohidrați.
Am încercat postul intermitent (încă nu sunt sigur de acesta).
Am mâncat mai multe legume decât în mod normal.
Am spus „Nu” tortului cu biscuiți (unul dintre preferatele mele)
Am băut mai multă apă.
Am băut mai puțin sifon.
Am vândut un articol care ocupa un loc important în garajul meu pe care nu-l foloseam.
Am luat o zi „eu”.
Am urmărit un film de la început până la sfârșit.
Mi-am făcut părul.
Am încetat să las o persoană toxică să aibă control asupra gândurilor sau acțiunilor mele.

Wow este de fapt destul de multe succese! Cred că atunci când îl notez, arată mult mai mult decât credeam!

Este vorba de pași pentru bebeluși.

Așadar, în calitate de europeană, aș scutura fata până la ce durere mai beți băuturi răcoritoare cu zahăr? Știi totul despre ceea ce nu este în regulă cu el, de ce nu ar trebui, nu doar cele grase, ci oricine. Deoarece insulina este captivantă. În ce înșelăciune de sine ai trăit? (Să punem din nou întrebarea: zahărul creează dependență?)

Este o femeie receptivă, inteligentă, foarte sensibilă, care se luptă fără speranță cu o sută șaizeci de lire sterline, mică în jos, mai multe în sus, de ani de zile. El a scris ieri un post nou.

Există o mulțime de exemple maghiare. Kriszti Gökler a ajuns la o formă de clasă mondială și există o bunătate inimabilă în ea, nu întâmplător a avut atât de mulți adepți. Acum, potrivit Forbes Urban, una dintre cele mai curajoase personalități publice maghiare a spus:

Există încă multe: conduc un sezon de curse, apoi se întorc, se luptă. Între timp, se antrenează, pozând pe selfie-uri, corpurile lor sunt compania lor - nu contează cu adevărat ce spun permanența și durabilitatea formei. Dar nici pentru ei, pentru că odată au fost excelenți. Mergând după mâncare la pizza, înghețată, „Pot mânca în sfârșit”, poze de vacanță - este ceva obișnuit. Undeva, totul este foarte trist. De ce se îngrașă? Ce se intampla aici?

Deși ne-am gândit cu Hollywood-ul gândindu-ne că este deja bine pentru ei, ei au sosit. Nu mai sunt probleme acolo.

Erin Simmons stea în picioare. Cât de interesant pentru el, profilul său are mai multe fotografii în mișcare în aer liber decât postarea de mâncare:

Există o varietate uimitoare de sentimente proaste și profunde legate de fitness, condiție și procesul de dobândire și păstrare a acesteia. Pierderea motivației, concurența, îmbătrânirea, nașterea, boala, epuizarea, invidia, explicația - totul este acolo. Auto-reflecție strictă constantă, examinare fizică, griji, îndoieli. Unul dintre jurnaliști chiar a scris: nu-i place să alerge în mod specific, dar știe că fără ea, depresia va veni din nou, iar eu nu, pur și simplu nu. Motivația negativă.

Mă interesează orice fotografie doar câteva minute. Ca să nu mai vorbim, scrie-l fără machiaj. Bine…

Oh, cât de fericită și de nebănuită am fost la începutul verii 2014, corpul și sentimentul corpului, de exemplu. Ce fericit ai putea fi pentru orice, mici evoluții atunci. Cu toate acestea, am fost într-un interval mediu de 74 de kilograme de 3-4 kilograme de ani de zile (plus apa care a ieșit între timp). Cu toate acestea, știu că, oricum, voi plânge această formă și mișcare actuală în douăzeci de ani - și am îmbunătățit acest lucru de acum zece.