De asemenea, puteți „pierde în greutate” cu treburile casnice?

Sau, mai degrabă, doar să te musculos?

poți pierde

Mă refer la lucruri precum: patch-uri, aspirarea, ștergerea, spălarea vaselor, curățarea, grădinăritul etc.

naná! patch-urile sunt doar 800 de calorii, proximitatea este de cel puțin 300 pe picior pătrat, iar ștergerea este dură, nu trebuie făcută după aspirare, deoarece mișcă aceleași grupuri musculare. grădinăritul este un sport extrem, vă sugerez o schimbare de sute de canale sau o vizionare a pistelor interioare.

altfel nu. deși ar putea fi rezolvat, de exemplu, aspirarea cu o erupție, legănarea de pe o bicicletă de exerciții, ștergerea cu sprinturi de interval etc.

răspuns semnificativ la o întrebare semnificativă. altfel o întrebare falsă plictisitoare

Dacă nu vă place întrebarea, nu trebuie să răspundeți.:)

Cred că am spus-o cu sens.

Mulțumesc celorlalți respondenți.

Draga ultima! De asemenea, sunt babysitter și am niște treburile casnice.:-)

multumesc pentru raspuns.

Multă baftă.:)

Poate că aveți doar multe lucruri la un ritm ridicat.

Am fost pe o barcă acum câțiva ani + Am lucrat și în bucătărie.

Nu știu cât de mult am pierdut în lire sterline, dar în 2,5 luni am slăbit din nou de la o pantaloni de 40 la 36 de ani. Am o înălțime de 168 inci.

Dar a fost o filmare teribilă. Aceasta însemna curățenie timp de 4 ore pe zi, dar, ca o nebunie, într-un asemenea ritm, cuverturile de pat grele pentru bovine trebuiau ridicate la el de 1-2 ori pe săptămână sau pentru o oră timp de o săptămână pentru a transporta valize grele la prima, Etajele 2, plus o săptămână când a venit grupul mai nou, și a existat o schimbare a așternutului, a trebuit să ducă lucrurile și multe prosoape sus, în saci grei și crudi. A, și o dată pe săptămână, când era o schimbare, făceam curățenie timp de 9 ore în loc de 4. Apa ne revărsa în fiecare zi.

În plus, munca de 2x 2,5-3 ore în bucătărie, în care trebuia să alergi adesea cu niște bețe groase la propriu.

Oricum, am mâncat destul de mult în acest timp în durerea mea, am băut și dulciuri, cola cu zahăr, totuși am slăbit.

Da. La fel ca în cazul oricărei mișcări, arzi calorii cu aceasta, cu atât mai mult cu cât ai sta în fața televizorului și ai ridica mâna cu jetoanele la gură.:)

Cred că depinde și de intensitate, mă grăbesc mereu când o fac, transpir corect atunci.