Cât de mult poți pierde în greutate postind 1 lună?
Nimic pentru că poți muri de foame după 2 săptămâni.
Se spune că 2 minute fără aer, 2 zile fără mâncare, 2 săptămâni fără mâncare.
Pe de o parte, apoi puneți întrebarea cu sens.
Pe de altă parte, de unde știm exact câte calorii ați dori să mâncați, ce ați lua, cât vă mișcați, care este metabolismul dvs., dacă luați orice medicament care vă poate afecta greutatea (de exemplu, un inhibitor dentar) ), etc.?
Dacă sunteți sportiv, nu trebuie să vă amintiți cu 1 lună în avans. Sunt cântăreață și puteți fi sigur că nu voi începe să exersez cu 5 minute înainte de un concert.
Odată nu am putut mânca corect timp de aproape 5 săptămâni. A durat o săptămână să fac orice, apoi am început treptat, dar am vărsat aproape totul. Nu-mi amintesc exact de câte kilograme am început, am avut un pic în exces, dar am slăbit 14 kilograme în 5 săptămâni.
sper ca asta ajuta.
Interesant este că dacă corpul meu nu vrea mâncare sau sunt bolnav și nu pot mânca pentru asta, nici nu voi fi bolnav de post, nu am avut probleme în 5 săptămâni, doar 3 luni mai târziu mi-a căzut jumătate de păr. Conștient, cred că aș putea dura maximum 1 săptămână, dar amețit.
- Cât de mult poți pierde în greutate cu 1 săptămână de post și exerciții fizice
- Cât de mult puteți pierde în 10 săptămâni; Sanatate si frumusete
- Cât poți pierde în 5 zile; Trăiți mai sănătos
- Cât de mult poți pierde în greutate cu apa medicinală János Hunyadi Să zicem dacă o beau o dată pe săptămână
- Cât de mult puteți pierde cu o dietă de 1000 de calorii; Viata buna